體育運動對肌肉形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響

　　體育運動有益于健康，那么體育運動對肌肉形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響有哪些呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你吧，希望對大家有用。

　　　體育運動對肌肉形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響1 肌肉體積的增大

　　通過體育鍛煉和訓(xùn)練從外表看，明顯的變化是肌肉體積增大，主要表現(xiàn)在各種圍度的增加上，不同專項運動對不同部位肌肉體積增大的影響不同。肌肉體積的增大是由于肌纖維增粗，還是肌纖維數(shù)目增加，至今尚無足夠?qū)嶒炞C明。羅西發(fā)現(xiàn)，力量訓(xùn)練對肌原纖維絕對體積增加了10%，威廉用貓上肢負(fù)重訓(xùn)練34周后，發(fā)現(xiàn)肌纖維數(shù)量顯著增加。肌纖維數(shù)量及直徑增加，被認(rèn)為與訓(xùn)練時間密切關(guān)系。不過肌纖維的增粗還應(yīng)包括更多的細(xì)胞內(nèi)含物的增多和增大。

　　　體育運動對肌肉形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響2 肌纖維中線粒體數(shù)目增多，體積增大

　　線粒體是細(xì)胞的供能中心。他參與細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)氧化和形成ATP。在耐力性練習(xí)如長跑，自行車運動中，快縮肌纖維和慢縮肌纖維線粒體數(shù)量都有所增加，其中以前者由為明顯，線粒體的增加，為肌肉提供更多的能量，以適應(yīng)耐力的需要。凱西琳曾對14名專門受過耐力訓(xùn)練的18~25歲男青年進(jìn)行研究，在進(jìn)行長跑訓(xùn)練前，訓(xùn)練第14周，第28周時，在股外側(cè)肌三次活體取樣，結(jié)果表明，隨訓(xùn)練時間的加長，每100平方微米的線粒體個數(shù)及線粒體體積都不斷在增加，第28周線粒體的數(shù)目，大小接近優(yōu)秀運動員。

　　通過大運動量和超常運動量的急性實驗，表明隨運動量的加大，肌纖維內(nèi)超微結(jié)構(gòu)有顯著變化，主要是線粒體內(nèi)的變化，由濃集到膨脹，基質(zhì)電子絕對數(shù)量，外膜面積，膜蛋白及膜磷脂含量顯著增加，以適應(yīng)訓(xùn)練需要。

　　　體育運動對肌肉形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響3 肌纖維周圍毛細(xì)血管增多

　　運動實驗證明，體力活動(動力，靜力負(fù)荷)可以使骨骼肌內(nèi)毛細(xì)血管不論在數(shù)量或形態(tài)上都有所改變，肌纖維間的毛細(xì)血管平均分配數(shù)量在系統(tǒng)訓(xùn)練后增多，其中靜力負(fù)荷組比動力負(fù)荷組毛細(xì)血管數(shù)量增加要多。靜力負(fù)荷組毛細(xì)血管迂曲的行程明顯，分支吻合豐富。動力負(fù)荷的跑步和游泳訓(xùn)練，主要促使毛細(xì)血管分支吻合，對毛細(xì)血管的形態(tài)影響不明顯。運動后單位體積肌纖維毛細(xì)血管表面積增大。有人報道，在力量訓(xùn)練后，毛細(xì)血管與纖維數(shù)量，以及毛細(xì)血管數(shù)量比沒有變化。

　　　體育運動對肌肉形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響4 肌肉內(nèi)化學(xué)成分的變化

　　長期堅持體育鍛煉，肌肉組織內(nèi)的化學(xué)成分可發(fā)生變化，如肌糖元，肌球蛋白，肌動蛋白，肌紅蛋白，水分的含量等均增加。這有利于提高肌肉的收縮能力，使ATP酶的活性加強，與氧的結(jié)合力提高，肌肉內(nèi)氧化反映狀況得以改善。

　　動物實驗表明，大運動量訓(xùn)練后，鼠肱三頭肌中的慢肌纖維，快肌纖維和中間型肌纖維的琥珀酸脫氫酶的活性明顯增強，表明骨骼肌有氧氧化的能力增強。