校園運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)
校園運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)
調(diào)查表明,當(dāng)前中小學(xué)體育活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷是學(xué)校體育安全的一個(gè)薄弱環(huán)節(jié),學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、學(xué)生及家長(zhǎng)對(duì)安全教育問題還未引起足夠重視。那么,體育運(yùn)動(dòng)安全注意事項(xiàng)有哪些?現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編整理了學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的一些注意事項(xiàng),一起來看一下吧。
運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生注意事項(xiàng)一
為了加強(qiáng)校運(yùn)會(huì)期間的管理和安全,切實(shí)做到訓(xùn)練安全、比賽安全、飲食安全、人身財(cái)產(chǎn)安全等,確保校運(yùn)會(huì)順利進(jìn)行,現(xiàn)對(duì)有關(guān)注意事項(xiàng)要求如下:
1、校運(yùn)會(huì)前,班主任要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練、比賽、飲食等安全教育。遵守“安全第一、比賽第二”的原則。
2、班主任要教育運(yùn)動(dòng)員在比賽中聽從指揮;教育非運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間,按照指定位置就座,文明觀看比賽,不吃花生、瓜子等零食,不亂丟果皮紙屑,不擅自離開觀看場(chǎng)地,離開觀眾席必須得到老師準(zhǔn)許。嚴(yán)禁非運(yùn)動(dòng)員同學(xué)到比賽場(chǎng)地觀看、接人、帶跑。
3、注意飲食安全。學(xué)生不帶零食上操場(chǎng),嚴(yán)禁學(xué)生邊比賽邊嚼口香糖等;不喝生水,不大口喝冷水;比賽之后不能馬上飲水。
4、比賽場(chǎng)地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件,首先本班同學(xué)一定要在現(xiàn)場(chǎng)有專人保護(hù)。處理有困難的,由老師就近急送醫(yī)院進(jìn)行救治。
5、比賽時(shí),學(xué)生應(yīng)按要求穿好服裝和鞋子,防止意外事故。參賽前充分做好熱身準(zhǔn)備,避免運(yùn)動(dòng)傷害。跑步結(jié)束,不要馬上停下或躺在地上休息。
6、比賽場(chǎng)地之外出現(xiàn)突發(fā)事件,班主任要立即采取果斷措施進(jìn)行處理。處理有困難的,須立即向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。
比賽期間運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等運(yùn)動(dòng)損傷時(shí),裁判要立即停止比賽,運(yùn)動(dòng)員也可馬上停止或放棄比賽,請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員到場(chǎng)處理。
一旦運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)劇烈嘔吐、休克,比賽場(chǎng)地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件,等較重癥狀時(shí),要采取以下措施:
(1)各位同學(xué)要立即向大會(huì)工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告。
(2)做好搶救的準(zhǔn)備工作。并安排應(yīng)急車輛和班主任護(hù)送傷者到醫(yī)院救治。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始后,班主任、裁判員期間必須始終堅(jiān)守崗位,隨時(shí)準(zhǔn)備處理可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)傷害或其他安全問題。
7、比賽期間,非運(yùn)動(dòng)員學(xué)生不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地范圍,不得在跑道上逗留或橫穿跑道,不得站在賽區(qū)內(nèi)影響比賽,危及安全。
班主任要了解學(xué)生身體狀況,凡有高血壓、心臟病及其他不適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)之疾病的學(xué)生一律不準(zhǔn)參加比賽。長(zhǎng)跑參賽學(xué)生要有同學(xué)專門負(fù)責(zé)安全接應(yīng)。對(duì)所有參賽學(xué)生的身體健康狀況,要進(jìn)行全面細(xì)致的了解。凡有心臟病、慢性疾病等、不適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)的人員,不要參加比賽。重感冒的也不能參加比賽。
9、如遇天氣突變,班主任要教育學(xué)生,首先保持冷靜,不要緊張,不要東奔西跑,以免造成傷害。
10、參加比賽前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),活動(dòng)四肢、拉伸肌肉,到身體發(fā)熱,額頭、背上出汗為止,身體充分活動(dòng)開以后才能在比賽中發(fā)揮出自己的能力。賽場(chǎng)上,要服從裁判,若有異議的,可以由班主任在賽后一小時(shí)內(nèi)向大會(huì)委員會(huì)報(bào)告。在比賽前等待的時(shí)間里,要注意身體保暖,應(yīng)當(dāng)穿上外衣、做好身體、心理的比賽狀態(tài)。臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)??梢猿孕┣煽肆?,以增加熱量。多吃一些容易消化的食物。
溫馨提示:
1、徑賽項(xiàng)目100米、200米、400米比賽為分道跑,每位運(yùn)動(dòng)員只能在自己的跑道內(nèi)進(jìn)行比賽,不得搶道、串道,妨礙其他運(yùn)動(dòng)員正常比賽,接力比賽更要注意安全,運(yùn)動(dòng)員不要犯規(guī)、觀眾更不要影響比賽。運(yùn)動(dòng)員要嚴(yán)格執(zhí)行報(bào)名表上的項(xiàng)目參加比賽,不冒名頂替,一經(jīng)查實(shí),取消相關(guān)運(yùn)動(dòng)員的所有比賽成績(jī)。
2、比賽結(jié)束后,不要立即停下來休息,要堅(jiān)持做好放松活動(dòng),例如慢跑等,使心臟逐漸恢復(fù)平靜。劇烈運(yùn)動(dòng)以后,不要馬上大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗浴。
同學(xué)們,學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)積極向上的、健康的活動(dòng),是一個(gè)體育盛會(huì),是展示自我的舞臺(tái),同時(shí)也是反應(yīng)一個(gè)良好班集體的機(jī)會(huì),希望大家在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間遵守比賽規(guī)則,遵守校紀(jì)校規(guī)。同學(xué)們!讓我們預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!衷心祝愿每一位同學(xué)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,在今后的人生旅途中,跳得更高!跑得更快!
運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生注意事項(xiàng)二
1.運(yùn)動(dòng)會(huì)上運(yùn)動(dòng)員不佩帶首飾、手表,不帶鑰匙等其它物品進(jìn)場(chǎng).
2.運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng).提高肌肉的力量、彈性和靈活性,同時(shí)提高關(guān)節(jié)韌帶的機(jī)能,增加韌帶的彈性,使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液增多,從而防止肌肉和韌帶的損傷。冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí),準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該長(zhǎng)些.
3.運(yùn)動(dòng)過程中掌握知覺過程,產(chǎn)生意識(shí)預(yù)見。
4.運(yùn)動(dòng)時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真,并組織嚴(yán)密。掌握好動(dòng)作的要領(lǐng).
5. 進(jìn)行短跑活動(dòng)要注意不能串道,特別是在沖剌的時(shí)候,身體沖力很大,精力高度集中且思想防備意識(shí)松懈,一旦相互絆倒,極容易受傷。中長(zhǎng)跑時(shí),注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。如果氣短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要張的太大,否則,進(jìn)冷氣會(huì)肚子痛。中長(zhǎng)跑途中,為了加大肺通氣量,呼吸時(shí)采用口鼻同時(shí)進(jìn)行呼吸的方法。呼吸節(jié)奏應(yīng)和跑步節(jié)奏相配合.
6.比賽前30 --40分鐘可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素C。不要吃巧克力。
7.運(yùn)動(dòng)或比賽前,學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄,賽前應(yīng)控制過多的飲食和飲水,更不得飲酒。
8.等全身發(fā)熱時(shí)才脫外衣,長(zhǎng)跑結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣,以防傷風(fēng)感冒。長(zhǎng)跑時(shí)所穿的鞋襪應(yīng)柔軟和腳.
9.參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì),一定要在指定的地方觀看比賽,不要在賽場(chǎng)上隨意穿行、玩耍、亂逛,以免影響其他運(yùn)動(dòng)員的比賽,同時(shí)也避免被鉛球或其它器械傷害
10.比賽結(jié)束后,不要立即停下來休息,要堅(jiān)持做好放松活動(dòng),例如慢跑等,使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
11.運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后,不要馬上大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水浴
12.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后, 要做好整理活動(dòng)和放松活動(dòng)。
13.沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍,要在指定的地點(diǎn)觀看比賽,以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊中,也避免造成人員傷亡。