生活中會(huì)聽到許多女性抱怨自己是嬰兒肥，都期望可以改變這種臉型。那么如何才能把嬰兒肥瘦下來呢?

　　嬰兒肥的按摩瘦臉方法

　　多做臉部按摩。按摩臉部可提升臉部血液循環(huán),促進(jìn)脂肪燃燒,慢慢把脂肪疏松開來,化解臉部僵硬的肌肉。另外,在進(jìn)行按摩瘦臉之前,可先在臉上涂瘦臉?biāo)?效果會(huì)更好。

　　按摩臉部的具體手法:用手指按摩從下顎開始,到耳邊,然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。每天堅(jiān)持每個(gè)按摩動(dòng)作做上十秒鐘,然后來回做三次即可。

　　嬰兒肥的其他瘦臉方法

　　1、瘦臉果瘦臉。事實(shí)上,吃瘦臉果瘦臉是一種比較安全和高效的瘦臉方法。瘦臉果的味道酸酸甜甜,形狀看起來也很像梅子,它是在羅夢(mèng)果和黃金梅以及荷葉堿里面一些天然中草藥植物成分所制好的,并且從水果里面添加了很多的鉀元素,使人們?cè)谙硎苊牢端耐瑫r(shí)將燃燒脂肪和排毒的成分滲透到面部的皮膚里,令瘦臉的效果更加高效和安全,也不會(huì)出現(xiàn)反彈的跡象。

　　2、咀嚼瘦臉。這是一種比較新型的瘦臉方法。其原理是使用高科技的方法,將很多能夠瘦臉的成分,運(yùn)用咀嚼快速滲進(jìn)面部的皮下層,并且達(dá)到瘦臉的效果。而且這種方法特別的簡(jiǎn)單,想要減肥的朋友們只需要輕松的進(jìn)行咀嚼,就能夠達(dá)到很好的瘦臉效果。不過,要想通過這種方法來瘦臉,基本上都需要比較長(zhǎng)的時(shí)間段,一般都需要兩個(gè)月,甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。

　　瘦臉的食療食譜

　　1、木瓜燉牛奶

　　材料:木瓜1/2個(gè)、牛奶250ml。

　　制作步驟:將半個(gè)木瓜去籽,切成小塊,加入一杯牛奶,入粉碎機(jī)打碎即可。

　　木瓜牛奶是一種非常美味的瘦臉和減肥飲品。首先,木瓜有非常好的去脂功效,對(duì)于臉部肥胖的女士來說,可能是最好的福音了。另外,牛奶含有大量能加快脂肪燃燒的鈣質(zhì),對(duì)于減少臉部脂肪也是非常有效的。

　　2、鮮榨葡萄柚汁

　　材料:葡萄柚1個(gè),蜂蜜3小匙,蘇打水200cc,檸檬片1片,冰塊2到3塊。

　　做法:將葡萄柚切皮后洗凈,然后切成塊狀。再將葡萄柚放到榨汁機(jī)里榨汁,然后加入蜂蜜,蘇打水,檸檬片和冰塊等材料,充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯娠嬘谩?/p>

　　葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質(zhì)可以增加消化液,促進(jìn)消化。另外,葡萄柚還含有大量維生素C,多吃葡萄柚可以瘦臉哦。