腦出血的運動方法有哪些

　　腦出血是我們的生活中比較常見的一種疾病，對于患者來說是非常痛苦的事情，那么腦出血的運動方法有哪些?

　　腦出血的運動方法

　　1、被動運動:患側肢體各關節(jié)的被動活動,尤其是肩、手、髖、和踝關節(jié)為主,活動原則遵循由近端到遠端,活動幅度由小到大,在患者無痛的范圍內盡量達到最大活動范圍。要注意動作要輕巧、緩和,逐個關節(jié)活動,保證所有關節(jié)全范圍的活動。

　　2、主動運動:患者病情穩(wěn)定后,可以指導患者進行適當?shù)慕≈\動,主要依靠患側自身的力量進行鍛煉,包括床上翻身訓練,坐起訓練,坐位平衡訓練,站立訓練等。當患者可以扶拐站立或靠墻站立時,可以離床活動,可以開始進行室內外活動。

　　腦出血是怎么引起的

　　1、高血壓

　　高血壓是導致多種疾病出現(xiàn)的罪魁禍首,同樣也是腦出血的主要原因,血壓過高容易導致腦部血管的爆裂,造成出血,也即腦出血,所以患有高血壓的朋友要想預防疾病的發(fā)生首先要做好降壓工作。

　　2、情緒波動大

　　研究發(fā)現(xiàn),有接近三成的患者是因過激情緒出現(xiàn)而患病的,所以說情緒波動大也是腦出血發(fā)病的一個重要原因。生氣等波動比較大的情緒出現(xiàn)時會使人體心跳加速、血壓驟然間升高進而導致腦出血的發(fā)生。

　　3、長期吸煙

　　長期吸煙是男性患者中最常見的腦出血原因。因為長期吸煙會加速動脈硬化,使血管變硬、脆性加大以至于誘發(fā)腦出血。所以,大家應盡量不飲酒、吸煙,保證規(guī)律健康的飲食習慣,防止便秘出現(xiàn)。

　　腦出血早期癥狀

　　1、運動和語言障礙

　　運動障礙以偏癱較為多見;言語障礙主要表現(xiàn)為失語和言語含糊不清。

　　2、嘔吐

　　約一半的患者發(fā)生嘔吐,可能與腦出血時顱內壓增高、眩暈發(fā)作、腦膜受到血液刺激有關。

　　3、意識障礙

　　當患者出現(xiàn)腦出血的時候,往往同時會出現(xiàn)昏迷、嗜睡等表現(xiàn)。而且,如果患者出現(xiàn)大量出血癥狀的話,則患者的意識會出現(xiàn)障礙。