很多家長們覺得小孩子常常運(yùn)動就能長個(gè)高個(gè)子，身體棒棒。其實(shí)小孩運(yùn)動也有很多要家長注意的地方。 下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來的關(guān)于小學(xué)生冬季運(yùn)動注意事項(xiàng)的內(nèi)容，歡迎閱讀!

　　小學(xué)生冬季運(yùn)動注意事項(xiàng)：預(yù)防滑雪損傷

　　●教會孩子主動“摔倒”的能力。初學(xué)滑雪的孩子經(jīng)常碰到“停不下來”的問題，這時(shí)切勿驚慌失措，要學(xué)會利用雪道上出現(xiàn)的小小障礙主動摔倒，摔倒時(shí)主動向左摔或向右摔，可使向前的沖擊力減弱，減少摔傷機(jī)會。

　　●滑行中如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)失控，安全“減速”的關(guān)鍵在于迅速降低重心，向后坐，試著抬起四肢，屈身，任其向下溜滑。要避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。

　　●孩子初學(xué)滑雪時(shí)要穿上特制的兒童雪靴，不要穿一般的保暖皮靴，防止冰雪從靴口灌入而凍傷腳趾;要戴上預(yù)防頭部跌傷撞傷的頭盔，在戴上頭盔之前，最好先戴上一個(gè)只露出眼睛的頭套，并系上滑雪護(hù)目鏡。戴頭盔的目的是防止冷風(fēng)吹裂孩子幼嫩的面龐，系護(hù)目鏡的作用是防止強(qiáng)烈的雪地反光對眼睛的刺激。

　　●上雪道之前要教孩子盡量預(yù)熱身體，包括做各種伸展運(yùn)動，拉抻韌帶;弓步壓服腿，增強(qiáng)穩(wěn)住重心的能力;舉兒童啞鈴進(jìn)行練習(xí)，以增強(qiáng)臂肌力量。

　　小學(xué)生冬季運(yùn)動注意事項(xiàng)：預(yù)防旱冰損傷

　　●在水泥旱冰場或大眾廣場滑旱冰時(shí)，頭盔和護(hù)膝是必不可少的護(hù)具，能使孩子在摔倒的情況下最大程度地保護(hù)自己。正規(guī)的護(hù)具還應(yīng)包括護(hù)肘、護(hù)腕和護(hù)踝。不要給孩子穿得太多，也不要選擇硬皮高幫靴鎖梆在旱冰鞋上。高幫、皮質(zhì)硬的鞋子，保暖雖佳，卻影響足踝的靈活性，會使孩子在遇到緊急情況時(shí)閃避不及。

　　●初學(xué)滑旱冰的孩子與父母牽手而滑，可獲得平衡的力量和膽氣，也能減少摔倒的可能性。

　　●父母應(yīng)先對場地進(jìn)行仔細(xì)勘察，尤其在滑旱冰孩子最集中的廣場。而且磨石磚、鏡面磚、花崗巖和大理石的摩擦系數(shù)大不相同，腳下同樣用力帶出的速度也大不相同，要提醒孩子在哪些地段要減速慢滑，以保護(hù)自己。

　　小學(xué)生冬季運(yùn)動注意事項(xiàng)：預(yù)防滑輪車損傷

　　●有些父母騎車上街時(shí)，允許孩子蹬滑輪車隨行，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的行為。要提早告誡孩子，滑輪車是一種“健身器械”，不是交通工具，只能在車輛免入的公園、廣場和步行街上玩，不能進(jìn)入主次干道。

　　●那些平衡能力不佳，或喜歡蹬車速滑的孩子，父母應(yīng)督促他們戴上輕質(zhì)頭盔和護(hù)膝護(hù)腕。

　　小學(xué)生冬季運(yùn)動注意事項(xiàng)：預(yù)防爬網(wǎng)損傷

　　父母應(yīng)嚴(yán)格監(jiān)控自己的孩子，不要在一張爬網(wǎng)上已有3個(gè)或以上的孩子在玩時(shí)，還讓孩子上網(wǎng)，要提醒他在往上爬的過程中，留心上面孩子的蹬踏和跌落;在翻過爬網(wǎng)最高點(diǎn)時(shí)，記住要頭朝上，腳往下試探，一點(diǎn)一點(diǎn)往下退;在整個(gè)爬網(wǎng)過程中父母要實(shí)施近距離監(jiān)控。

　　總之，無論孩子做什么運(yùn)動，都要提高的安全保護(hù)意識，這不僅指爸爸媽媽要做好監(jiān)護(hù)工作，更重要的是小孩本身的自我保護(hù)能力和自我安全意識，這需要在爸爸媽媽的教育和培養(yǎng)中慢慢提高。

　　目前很多的家庭在孩子還小的時(shí)候就為其買了滑冰鞋等等的運(yùn)動器材，卻不知這些都存在著那些隱患，希望以上的所提到的幾點(diǎn)，父母能夠注視起來，讓孩子的安全得到保障!