鉛球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展 時(shí)間:2017-04-13 10:09:25 子澎1063由 分享 鉛球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展 推鉛球的起源是什么?還有它的發(fā)展你知道嗎?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。歡迎參閱。 鉛球運(yùn)動(dòng)的起源 推鉛球是田徑運(yùn)動(dòng)的投擲項(xiàng)目之一,它對(duì)增強(qiáng)體質(zhì),特別是發(fā)展軀干和上下肢力量有顯著的作用。 古代奧運(yùn)會(huì)沒(méi)有推鉛球的比賽項(xiàng)目。大約在公元一三四零年有了炮兵,當(dāng)時(shí)炮彈是圓形的,重量是16磅。士兵們利用和炮彈形狀、重量相同的石頭,做投擲游戲和比賽。后來(lái)把石頭改成了金屬的,逐漸變成現(xiàn)在的鉛球,并將這個(gè)重量折合成7.257公斤,作為男子鉛球的重量,一九七五年又改為7.26公斤。 推鉛球在歷史上曾采用過(guò)按運(yùn)動(dòng)員體重分級(jí)進(jìn)行比賽的辦法。后來(lái)實(shí)踐證明,推鉛球距離的遠(yuǎn)近,并不完全取決于體重,更重要的是能否掌握合理的技術(shù)和是否具有全面發(fā)展的身體。 最初推鉛球比賽是在一條線(xiàn)后進(jìn)行,可以采用原地和助跑投擲,后來(lái)為了限制助跑距離,規(guī)定在一個(gè)方形場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行,以后改在直徑2.135米的圓圈內(nèi)進(jìn)行,并要求鉛球落在規(guī)定的投擲區(qū)內(nèi),投擲區(qū)的角度最初是九十度,經(jīng)過(guò)多次改變,現(xiàn)在是四十度。 推鉛球作為田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是在十九世紀(jì)出現(xiàn)于英國(guó)。一八八六年記載了第一個(gè)紀(jì)錄(10.62米)。不久,其他國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員也開(kāi)始練習(xí)推鉛球。公元一八九 六年第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上,就把男子推鉛球列為正式比賽項(xiàng)目,成績(jī)是11.22米。一九四八年第十四屆奧運(yùn)會(huì)上,又把女子推鉛球列為正式比賽項(xiàng)目,成績(jī)是 13.75米。 鉛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 隨著田徑運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐和體育科學(xué)的發(fā)展,推鉛球的技術(shù)也不斷地改進(jìn)和完善。教練員、運(yùn)動(dòng)員圍繞著從決定成績(jī)最重要的因素--速度 出發(fā),改革技術(shù),從古老的上步推球方法,變?yōu)閭?cè)向滑步推球,在五十年代初期又由側(cè)向推球發(fā)展為背向推球。這種方法一出現(xiàn),就被鉛球運(yùn)動(dòng)員廣泛采用,因?yàn)樗?使轉(zhuǎn)體九十度的側(cè)向改變?yōu)橐话侔耸龋广U球運(yùn)動(dòng)員手中的運(yùn)行距離大大加長(zhǎng),可以產(chǎn)生較大的速度,并用到最后出手的動(dòng)作中,因而促使運(yùn)動(dòng)成績(jī)大幅度提高, 則進(jìn)入六十年代就超過(guò)20米大關(guān)。因此,背向投擲方法是推鉛球技術(shù)的一次大變革。 自背向滑步推球方法出現(xiàn)后的十多年來(lái),許多運(yùn)動(dòng)員又在這種方法的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出不同的技術(shù)特點(diǎn),促使最后用力前上體更加充分地扭轉(zhuǎn)和拉緊,以便推球時(shí)發(fā)揮更多肌肉群的力量,使沿球離手時(shí)獲得更大的速度,這又推進(jìn)了背向技術(shù)的發(fā)展。 在背向投擲技術(shù)不斷發(fā)展過(guò)程中,又出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)推球的方法。這種方法從某種意義上講,完全改變了背向滑步推球的性質(zhì),使直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)改變?yōu)樾D(zhuǎn)和直線(xiàn)相結(jié)合 的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)前對(duì)這種推球的方法還沒(méi)有更多的科學(xué)依據(jù),但是不少優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)采用,并達(dá)到20-22米的成績(jī),我國(guó)優(yōu)秀推鉛球運(yùn)動(dòng)員中也有人開(kāi)始采用這種 方法,并取得了良好的成績(jī)。 總之,推鉛球技術(shù)的變革,無(wú)論從側(cè)向到背向,或者是從背向到旋轉(zhuǎn),不外乎:第一,盡量加長(zhǎng)鉛球在手中運(yùn)行的距離,使鉛球獲得較大的預(yù)先速度;第二,盡量加長(zhǎng)最后用力的工作距離;第三,能使更多的肌肉群參加最后推球的工作,并為這些肌肉工作創(chuàng)造良好的條件。 推鉛球的技術(shù)是單手持球放在肩上鎖骨窩處,站在直徑為2.135米的圓圈內(nèi)靠近后沿處,經(jīng)過(guò)滑步(或旋轉(zhuǎn))后,單手從肩上推出,使鉛球落在規(guī)定的投擲區(qū)內(nèi)。 現(xiàn)在的推鉛球技術(shù),有背向滑步推和旋轉(zhuǎn)推兩種,動(dòng)作方法雖不同,但分別都是一個(gè)有機(jī)聯(lián)系的完整動(dòng)作。