怎樣強化體育課和課外鍛煉

　　當(dāng)下體育課在很大程度上可以說是自由活動，并沒有起到體育課應(yīng)該起到的作用。強化體育課和課外鍛煉，可謂勢在必行。但我們應(yīng)該怎樣強化體育鍛煉呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下吧。

　　國務(wù)院辦公廳下發(fā)《關(guān)于深化學(xué)校體育改革強化體育課和課外鍛煉的實施意見》?！兑庖姟诽岢觯瑢⒁源龠M(jìn)青少年身心健康為基本目標(biāo)，深化學(xué)校體育改革，強化體育課和課外鍛煉，完善保障和評價體系，全面提升學(xué)校體育質(zhì)量，著力提高學(xué)生體質(zhì)健康水平和運動技能，健全學(xué)生人格品質(zhì)，切實發(fā)揮體育在培育和踐行社會主義核心價值觀、推進(jìn)素質(zhì)教育中的重要作用，充分發(fā)揮體育的綜合育人功能，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

　　學(xué)校體育可以在強化體育課、建立競賽體系、完善支撐系統(tǒng)方面下功夫。

　　1、強化體育課

　　學(xué)校體育要立足于“教會”學(xué)生運動技能。要以教會為總目標(biāo)，把體育課的重心放在教會上，教會學(xué)生基本運動技能以及專項運動技能。在“教會”中要做好三方面工作。

　　一要符合學(xué)生生長發(fā)育的規(guī)律，根據(jù)不同生長階段安排不同的技能學(xué)習(xí)。

　　二要厘清學(xué)和練的關(guān)系。

　　三要結(jié)合基本運動技能和專項運動技能進(jìn)行教學(xué)。

　　2、建立競賽體系

　　學(xué)校體育如果沒有競賽，就談不上體育，也無法實現(xiàn)體育的綜合育人功能。因此在體育改革路徑選擇方面，除了“教會”外，還要組織體育競賽。學(xué)校體育教育中的競賽，主要是指在班級內(nèi)部、班級之間以及學(xué)校之間的體育競賽。事實證明，只有組織好班內(nèi)、校內(nèi)和校級的競賽，才能活躍學(xué)校的體育工作，才能真正彰顯學(xué)校體育的價值。

　　3、完善支撐系統(tǒng)

　　完善體育教育辦學(xué)條件。在制定支持政策時，要把學(xué)校整體的師資、場地器材、經(jīng)費投入等各方面都考慮在內(nèi)。加強政府統(tǒng)籌，把學(xué)校體育納入教育綜合改革，整合利用各方資源，形成齊抓共管學(xué)校體育的有效機制，鼓勵各地各校因地制宜，大膽探索，推進(jìn)體制機制改革，不斷提高學(xué)校體育工作水平。

　　通過校園足球的示范作用，希望全社會都能看到，一名學(xué)生重視體育鍛煉，參與體育競賽，不但不會影響他的學(xué)習(xí)成績，還會帶動他個人的全面發(fā)展。一旦實現(xiàn)這樣的目標(biāo)，學(xué)校體育的綜合改革就有了希望，中國的足球、籃球、排球水平，以及整個競技體育運動水平的提高也就具備了基礎(chǔ)。希望大家一起努力，為我國青少年校園足球的工作，為學(xué)校體育改革的發(fā)展做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。

　　我們?yōu)槭裁匆獜娀w育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強健

　　第一，從國家強盛和民族振興全局來認(rèn)識促進(jìn)青少年身心健康、體魄強健的重大意義。青少年時期是身心健康和各項身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期，體育鍛煉和體育運動，是加強愛國主義和集體主義教育、磨煉堅強意志、培養(yǎng)良好品德的重要途徑，也是促進(jìn)人的全面發(fā)展的重要方式，進(jìn)入新世紀(jì)以來，全球范圍內(nèi)的綜合國力競爭日趨激烈，各國都紛紛把全面提高國民素質(zhì)、增強勞動力競爭力作為國家級戰(zhàn)略，而青少年的身心健康、體魄強健，自然成為衡量民族旺盛生命力的重要標(biāo)志，成為國家現(xiàn)有及潛在綜合實力的重要體現(xiàn)，成為邁向人力資源強國的重要基礎(chǔ)。

第二，我國已經(jīng)具備促進(jìn)青少年身心健康、體魄強健的必要條件和社會共識。改革開放特別是進(jìn)入新世紀(jì)以來，黨和國家堅持把加強青少年體育鍛煉作為提高全民健康素質(zhì)的基礎(chǔ)工程，不斷完善和落實各項政策措施，廣泛開展陽光體育運動，青少年體育事業(yè)呈現(xiàn)蓬勃發(fā)展的態(tài)勢。從2010年第六次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果看，全國學(xué)生體質(zhì)和健康狀況總體上有所改善，中小學(xué)生身體素質(zhì)下滑趨勢得到遏制，青少年營養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平明顯提升。但是，也要清醒地看到，學(xué)生肥胖檢出率有所增加，視力不良率居高不下，高校在校生的爆發(fā)力、力量、耐力素質(zhì)水平有所下降，這與他們在18歲及以前的體育鍛煉不能經(jīng)常到位有著直接關(guān)系。有關(guān)調(diào)研也表明，有些地區(qū)的學(xué)校和社會重智育、輕體育的傾向較為突出，中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，休息和鍛煉時間嚴(yán)重不足，城鄉(xiāng)、區(qū)域之間體育設(shè)施配備不平衡，學(xué)生體育課和鍛煉活動難以保證。這些問題越來越影響到億萬青少年的健康成長，也將制約國家強盛和民族復(fù)興的未來進(jìn)程，正在引起全黨全社會更加高度的重視，逐漸凝聚起強烈的教育改革動力。