青少年體育鍛煉現(xiàn)狀是怎樣的

　　萬般皆下品，唯有讀書高。我們并不否認(rèn)讀書的重要性，但以現(xiàn)如今的教育機(jī)制來看，只讀書未免有些片面，體育鍛煉等素質(zhì)教育之類等等繁重學(xué)業(yè)之下少有的生活樂趣只能成為學(xué)生的奢望。你對(duì)當(dāng)下中國教育之下的青少年體育鍛煉現(xiàn)狀有所了解嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下吧。

　　從我國幾千年的教育史不難看出，“萬般皆下品，唯有讀書高”，認(rèn)為學(xué)生的任務(wù)只應(yīng)該是學(xué)習(xí)書本上的知識(shí)，片面追求學(xué)生成績的高分?jǐn)?shù)，讓學(xué)生成天苦游于題海書山之中，不堪重負(fù)，而體育鍛煉等素質(zhì)教育之類學(xué)生應(yīng)當(dāng)享有的學(xué)習(xí)和生活樂趣只能成為學(xué)生的奢望。健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前途，是中華民族旺盛的生命力體現(xiàn)。隨著新的生活觀、健康觀的轉(zhuǎn)變，體育鍛煉已成為生活、學(xué)習(xí)、工作的調(diào)節(jié)器，是保持身心、行為健康的一種有效手段，青少年如何科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉已引起廣大體育工作者的高度重視。

　　一、青少年體育鍛煉現(xiàn)狀評(píng)估

　　(1)青少年對(duì)體育鍛煉的興趣現(xiàn)狀

　　在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，青少年對(duì)體育呈現(xiàn)良好的“積極態(tài)度”，并且有參與體育鍛煉活動(dòng)的行為和意向，只有極少部分的女生對(duì)體育不感興趣?？梢?，目前青少年對(duì)體育鍛煉的價(jià)值有一定的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)有一定的熱情和興趣。

　　(2) 青少年對(duì)自我健康狀況的評(píng)價(jià)

　　通過調(diào)查可知，有一半以上的的青少年認(rèn)為自己的身體狀況一般，僅有少數(shù)青少年認(rèn)為自身的狀況較好，隨著社會(huì)的發(fā)展，青少年的學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，而體育鍛煉意識(shí)比較淡薄，從而不能合理地安排時(shí)間去從事體育鍛煉，以至于他們的體質(zhì)成下降趨勢。

　　(3)青少年每天參與體育鍛煉的時(shí)間段及時(shí)長

　　從活動(dòng)時(shí)間段安排看，大部分青少年集中在下午課外活動(dòng)及傍晚的閑暇時(shí)間 ，少部分學(xué)生集中在上午，這主要與體育課大多安排在下午有很大關(guān)系。

　　研究表明，人們對(duì)青少年的教育越來越重視，但其中對(duì)文化成績占較大部分，而對(duì)其身心教育有所忽略。只有少部分同學(xué)可以達(dá)到國家規(guī)定的每天1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，甚至有20%的男生和36%的女生每天鍛煉時(shí)間少于20分鐘。這說明青少年體育鍛煉狀況存在很大問題。

　　(4)青少年體育鍛煉項(xiàng)目

　　青少年熱愛的體育項(xiàng)目主要有籃球、羽毛球、排球、跑步等。大多為一些趣味性、娛樂性較強(qiáng)、內(nèi)容與形式豐富的體育項(xiàng)目，這些項(xiàng)目滿足了不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)。

　　(5)影響青少年體育鍛煉的因素

　　調(diào)查表明，超過40%的同學(xué)認(rèn)為體育鍛煉中缺乏器材是制約他們鍛煉的最大因素。學(xué)校和家庭應(yīng)該給他們提供的幫助和設(shè)施器材，給青少年一個(gè)健康、完整的成長環(huán)境。同比超過32%的學(xué)生則認(rèn)為他們?nèi)狈﹀憻挄r(shí)間，主要是課程學(xué)習(xí)緊，學(xué)生家長還給他們安排了另外的培訓(xùn)班和輔導(dǎo)課，占用他們大部分業(yè)余時(shí)間。

　　二、對(duì)青少年體育鍛煉現(xiàn)狀的建議

　　目前，青少年對(duì)體育鍛煉的價(jià)值有一定的認(rèn)識(shí)，對(duì)從事體育活動(dòng)有較高的興趣和愛好。但仍需社會(huì)給我們營造一個(gè)全社會(huì)珍視健康、重視體育的濃厚氛圍，以及學(xué)校教師去教育和引導(dǎo)青少年積極參加體育鍛煉活動(dòng)。無可厚非校園體育文化是青少年體育鍛煉文化的重要組成部分，而社會(huì)則更兼具形成青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣，共同促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。

　　1.全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，把健康素質(zhì)作為評(píng)價(jià)學(xué)生全面健康發(fā)展的重要指標(biāo)。建立符合素質(zhì)教育要求的考試評(píng)價(jià)制度，全面組織實(shí)施中考及高考升學(xué)體育考試，并逐步加大體育成績在學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)和考試成績中的份量，充分發(fā)揮其對(duì)增強(qiáng)青少年體質(zhì)的積極導(dǎo)向作用。

　　2、加強(qiáng)高中生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)

　　高中生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)水平在一定程度上反映了其參與體育鍛煉的思想基礎(chǔ)，開設(shè)相關(guān)課程讓同學(xué)們了解體育鍛煉的知識(shí)，使其正確認(rèn)識(shí)到增加體育鍛煉有益于身心健康，促進(jìn)智力發(fā)育，適宜的鍛煉還可提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)業(yè)成績。

　　3、加強(qiáng)宣傳教育，多途徑培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣

　　①新聞媒介對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的廣泛宣傳促進(jìn)了青少年體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

　?、趯W(xué)校開設(shè)業(yè)余體育訓(xùn)練班以及科學(xué)的健身方法講座。講述科學(xué)的鍛煉方法及鍛煉后產(chǎn)生的一些正常的生理現(xiàn)象，增加體育鍛煉過程結(jié)對(duì)練習(xí)部分，相互之間能互相幫助，互相評(píng)價(jià)，提高練習(xí)效果，防止意外事故的發(fā)生。

　?、奂訌?qiáng)學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)，增加適合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高體育器材的利用率，允許外借體育器材并延長體育館開放時(shí)間。

　?、芘e辦多層次多形式的學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。學(xué)校每年要召開春、秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，因地制宜地經(jīng)常開展以班級(jí)為單位的學(xué)生體育活動(dòng)和競賽，做到人人有體育項(xiàng)目、班班有體育活動(dòng)、校校有體育特色。

　　4、切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。

　　把社會(huì)的目光轉(zhuǎn)移到更多的關(guān)注學(xué)生的身心健康，減輕由升學(xué)帶來的沉重學(xué)業(yè)，深入推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，并減少課外輔導(dǎo)時(shí)間，宣傳體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用，加強(qiáng)體育課程管理，把課外體育活動(dòng)納入學(xué)校日常教學(xué)計(jì)劃，切實(shí)加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，按照開設(shè)體育課和開展課外體育活動(dòng)的需要，配齊配強(qiáng)體育教師。