青少年體育鍛煉的意義

　　隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步與發(fā)展，人類進(jìn)入一個日新月異的時代，一些新興產(chǎn)業(yè)是我們的社會處在一個新的技術(shù)革命前沿，必將產(chǎn)生一個新的生產(chǎn)力的飛躍和帶來整個社會生活結(jié)構(gòu)的新變化。由此也必將對人們的身體健康產(chǎn)生一個新的觀念上的更新和帶來整個社會尤其是青少年對體育鍛煉的新認(rèn)識。

　　青少年體育鍛煉的意義

　　現(xiàn)代社會與人體健康

　　我們知道，現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展、社會的進(jìn)步，給社會生產(chǎn)力帶來了新的飛躍，也使社會生活的各個領(lǐng)域發(fā)生深刻的變化。有資料表明，現(xiàn)代社會已發(fā)生了五個特別重大的變化：第一個變化，是產(chǎn)生結(jié)構(gòu)的大變化;第二個變化，是人類的勞動方式有了一個革命性的變化，電子計算機(jī)部分代替了人類的腦力勞動;第三個變化，是知識的作用越來越大，勞動者的素質(zhì)和結(jié)構(gòu)在變化，即體力勞動的比重越來越小，腦力勞動的比重越來越大;第四個變化，是生產(chǎn)組織、管理制度方面的變化;第五個變化，不僅經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域由于新技術(shù)的發(fā)展起了重大變化，而且在廣泛的社會生活領(lǐng)域里也受到它的影響。由此，社會科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，大大地改變了社會的生產(chǎn)方式和人們的生活方式，其進(jìn)程之迅速遠(yuǎn)非人類幼年時期的進(jìn)化所能比擬?？茖W(xué)技術(shù)的現(xiàn)有水平及其發(fā)展遠(yuǎn)景所蘊(yùn)藏的創(chuàng)造性的空前增長，無疑會給人類生活帶來莫大的好處。但是，我們也必須注意到它同時也帶來了一定的消極因素，特別是在日趨現(xiàn)代化的社會生活條件下，對人體的健康和發(fā)展帶來了一些不利的影響。

　　(1)現(xiàn)代生產(chǎn)方式對人體健康的影響：人的身體和精神的發(fā)展不可避免地是由生產(chǎn)力發(fā)展的歷史決定的。人類社會一切活動的產(chǎn)生、發(fā)展、變化都可以在生產(chǎn)方式的內(nèi)部運(yùn)動中找到其最根本的原因。

　　依據(jù)科學(xué)的總的狀況以及科學(xué)運(yùn)用于生產(chǎn)的程度，勞動的性質(zhì)將發(fā)生這樣的變化：不僅人對生產(chǎn)過程本身來說成為它的調(diào)節(jié)者，而且整個生活條件本身將越來越服從于總的智力的控制，并適應(yīng)其要求而被改造?，F(xiàn)代科學(xué)技術(shù)革命正不斷地促使科學(xué)、技術(shù)和生產(chǎn)的一體化，使生產(chǎn)朝著機(jī)械化、自動化、電氣化、智能化的方向發(fā)展。人的體力勞動越來越多地被現(xiàn)代化的技術(shù)裝置所代替，這不僅根本地改變著社會生產(chǎn)的面貌、生產(chǎn)的方式、勞動的條件、性質(zhì)和內(nèi)容，而且影響到社會結(jié)構(gòu)和社會生存活動的一切方面，影響到生產(chǎn)者的日常生活、身體發(fā)展(包括心理、生理方面)以及文化(包括體育)等方面。

　　社會生產(chǎn)方式的改變，特別是電子計算機(jī)被廣泛地運(yùn)用于生產(chǎn)，在某些情況下甚至可以不用人體直接參與生產(chǎn)的過程，繁重的體力勞動大大減少。但是，現(xiàn)代化生產(chǎn)卻要求人們具有豐富的知識，掌握精密復(fù)雜的技術(shù)。在動作技能上，過去那種大幅度、高強(qiáng)度的勞動動作，被由小肌肉群參加的小動作所取代，與此同時，要求人們能靈活、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地控制生產(chǎn)的過程，快速而準(zhǔn)確地判讀和處理許多儀表的數(shù)據(jù)，有時還要求要屏住呼吸，注視屏幕或凝神細(xì)看。這些都要求勞動者在生產(chǎn)過程中大腦皮層長時間地高度集中。這種集中要比單純的肌肉活動對人體的要求要高，更容易使人疲勞，更需要進(jìn)行生理上和心理上的調(diào)節(jié)。另外，生產(chǎn)方式的改善，社會勞動的智能化，將使腦力勞動的比重逐步增加，這是隨著社會發(fā)展所帶來的一個必然趨勢。

　　腦力勞動的特點是長時間伏案工作，中樞神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)重而身體缺乏運(yùn)動。如不通過體育活動進(jìn)行調(diào)節(jié)，長此以往，就會出現(xiàn)所謂“不活動性萎縮”、“新陳代謝低下”、“適應(yīng)能力降低”、“肌力衰退”、“神經(jīng)衰弱”等現(xiàn)象，這些既是現(xiàn)代文明病的表現(xiàn)，同時，也必將是青少年一代正在面臨或即將面臨的一個迫切或潛在的問題。

　　(2)都市化生活對人體發(fā)展的效應(yīng)：都市化是社會工業(yè)化和現(xiàn)代化的過程，也是現(xiàn)代社會一個極其重要的特征，它對社會的發(fā)展有極大的意義。馬克思曾指出：“城市的集中具有聚集著社會前進(jìn)的歷史動力的歷史進(jìn)步意義”。列寧也把大城市稱作“經(jīng)濟(jì)政治和人民的精神生活的中心……前進(jìn)的主要動力”。不幸的是，現(xiàn)代社會的都市化使人們的生活環(huán)境和生活方式都改變了。首先是城市人口的高度集中，世界人口的“爆炸”，城市人口將產(chǎn)生惡性膨脹，人們預(yù)計到2000年，地球上60億人口中，可能有一半以上居住在城市，而且日益集中于大城市。由此，迫使現(xiàn)代建筑不斷向高空發(fā)展，摩天大樓撥地而起。人們居住在這樣與新鮮空氣和陽光隔絕的建筑物中，與大自然的距離越來越遠(yuǎn)。人的機(jī)體本應(yīng)生活在大自然的懷抱之中，接受大自然的哺育和陶冶。日光、空氣、水這些自然因素對人體的鍛煉是不可缺少的，也是其它東西所產(chǎn)能代替的。加上城市工業(yè)化帶來的大氣毒化、淡水污染、土壤流失、植被減少，環(huán)境日益惡化，生態(tài)平衡遭到破壞，從而招致了大自然對人類的報復(fù)，煙霧、酸雨、毒雪、黑風(fēng)暴的增多，都構(gòu)成了對人類健康的威脅。例如：由于煤炭發(fā)電廠的污染使英國和北歐于1984年2月20日降下一場黑雪，融雪流入河流，造成污染，致使大量魚苗死亡。世界第二大城市墨西哥城，可謂城市膨脹的典型。該城在50-60年代的十年間，擴(kuò)大了20倍。目前擁有人口1600萬。市內(nèi)有240萬輛汽車和35000家工廠。每天廢氣排出達(dá)11000噸。有人將金絲雀置于鬧市區(qū)，不到一小時即死去?？梢娖洵h(huán)境的污染達(dá)到何等程度!

　　由于城市交通，通訊聯(lián)絡(luò)工具的現(xiàn)代化，大大減少了人們走路的機(jī)會;家務(wù)勞動社會化和家用設(shè)備的電氣化，使人們在日常生活中的體力活動也減少了。另外，由于食物構(gòu)成的改善，脂肪和肉類食品的增加，人們從食物中攝入的熱量越來越多，加之整個社會競爭加劇生活的節(jié)奏大大加快，使人們經(jīng)常處于緊張狀態(tài)之中，精神上承受著很大的壓力。現(xiàn)代生活方式的這種急劇變化，造成了現(xiàn)代人的機(jī)體結(jié)構(gòu)和機(jī)能(包括身體、精神、心理)與生活環(huán)境之間產(chǎn)生了不平衡，出現(xiàn)了所謂“運(yùn)動缺乏，營養(yǎng)過剩”、肌肉饑餓，精神空虛、“無氣力無感情”、“生活能力下降”等現(xiàn)象。象摩天大樓綜合癥、冠心病、高血壓、神經(jīng)官能癥，肥胖病等現(xiàn)代文明病都有增加的趨勢。最近幾十年來，根據(jù)15個發(fā)達(dá)國家的統(tǒng)計，神經(jīng)官能癥發(fā)病率持續(xù)上升。神經(jīng)官能癥患者在每1000人中，1900年-1929年為1.2-3.7人;1956年-1969年上升為2.1-88.5人，上升的幅度是很大的。德國近20年來心肌梗死者增加了20倍。美國30歲以上的人，體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)20磅的占40%。美國70年代，因心血管病死亡的人數(shù)占死亡總?cè)藬?shù)的52-53%，每三個人就有一個心血管病患者。根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的材料表明，心臟病是當(dāng)前死亡率最高的疾病之一，幾乎全人類的四分之一死于心臟病。可見，現(xiàn)代文明病的確嚴(yán)重地威脅著人們的健康和生命。

　　從上述幾方面的分析中不難看出，現(xiàn)代化在不斷改善人們生活條件和工作條件的同時，對人體的健康也帶來了一些不利的影響。

　　當(dāng)然，現(xiàn)代化生產(chǎn)對人體的不利影響是前進(jìn)中的缺陷和暫時的失調(diào)，是可以逐步克服的。特別是在我們社會主義國家，科學(xué)技術(shù)革命和社會進(jìn)步同步發(fā)展。我們國家在加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)、實現(xiàn)小康社會和現(xiàn)代化的同時，把關(guān)心人民健康，增強(qiáng)民族體質(zhì)作為一個良好的社會目的，納入了社會發(fā)展和建設(shè)的規(guī)劃之中。我們完全可以通過防治環(huán)境污染和積極開展體育運(yùn)動來解決上述弊端。正如國際運(yùn)動醫(yī)學(xué)聯(lián)合會主席普羅科普所說：機(jī)械化和自動化越來越多地奪去了人們體力活動的機(jī)會，由于缺乏運(yùn)動，人體機(jī)能很快就會消退，不管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)如何發(fā)展也沒有辦法彌補(bǔ)，目前流行的文明病就是一個最好的例證。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉運(yùn)動是預(yù)防文明病的最好方法。我們應(yīng)當(dāng)從這樣的高度來認(rèn)識全民健身的社會價值和地位。應(yīng)當(dāng)看到，通過全民健身運(yùn)動來調(diào)節(jié)人們的精神，增強(qiáng)人民的體質(zhì)，豐富人們的生活，已經(jīng)不僅僅是個體的需要，而且是整個社會的需要;不僅是提高社會生產(chǎn)的需要，而且是保證人體健康地發(fā)展和人類正常生命活動的需要。同時對青少年的全面發(fā)展和提高綜合素質(zhì)適應(yīng)新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，更有其突出的時代意義。

　　盡管我國目前現(xiàn)代化程度還不高，發(fā)展也不平衡，在某些行業(yè)和部門體力勞動比重還是很大的。但是，我們看問題必須要有發(fā)展的觀點，要有遠(yuǎn)見。要知道我國的國情是在不斷變化的，要看到未來，要掌握社會發(fā)展的規(guī)律和趨勢。我國正處在一個動態(tài)的變革時代，改革開放和經(jīng)濟(jì)建設(shè)迅速發(fā)展，生產(chǎn)的面貌、人們的生活水平、生活方式正在日新月異地變化著。僅僅幾年之內(nèi)，人們家庭中的日用電器設(shè)備，諸如電視機(jī)、錄音機(jī)、洗衣機(jī)、電冰箱等，從無到有相當(dāng)快地普及著。至于在城市生活方面，由于向現(xiàn)代化發(fā)展(如工廠增加、機(jī)動車增加等)，還由于現(xiàn)代化不足(如環(huán)保工作的科學(xué)化現(xiàn)代化不夠，治理污染的能力差等)，因而在交通擁擠、環(huán)境污染、生態(tài)平衡破壞等方面，恐怕比某些工業(yè)發(fā)達(dá)的國家有過之而無不及。整個看來，我國現(xiàn)在的情況相當(dāng)于工業(yè)發(fā)達(dá)國家50、60年代公害泛濫時期的水平。無論是排放到大氣中的污染物，還是排物的廢水量都是相當(dāng)可觀的。而且可以預(yù)見，到2000年工農(nóng)業(yè)總產(chǎn)值翻兩番的情況下，如果不注意加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)，那么空氣和水質(zhì)污染的情況還會更加嚴(yán)重。我們是社會主義國家，從科學(xué)社會主義的價值來看，人民的身心健康是一個重要的社會目的。既然我們已經(jīng)預(yù)見和認(rèn)識到這種發(fā)展規(guī)律和趨勢，我們就應(yīng)及早地采取措施防患于未然。在搞好現(xiàn)代化建設(shè)的同時，應(yīng)加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)，大力開展健身運(yùn)動，尤其是下大力氣抓好青少年的體育健身，以增強(qiáng)全民族的體質(zhì)，這是一個符合全體人民利益的戰(zhàn)略決策。