如何上好室內(nèi)體育課

　　每到春夏兩季，雨水不斷，導(dǎo)致將近二分之一的體育課必須在室內(nèi)進行。然而傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以室外課為主，這也要求我們在備課時充分的考慮當(dāng)?shù)氐膶嶋H情況，適當(dāng)?shù)卮騺y教學(xué)計劃，合理安排室內(nèi)體育課的教學(xué)內(nèi)容。那么如何上好室內(nèi)體育課了呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下吧。

　　如何上好室內(nèi)體育課

　　一、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，根據(jù)學(xué)校教學(xué)工作計劃制定室內(nèi)課教學(xué)

　　室內(nèi)課是體育課重要的一個部分，但現(xiàn)實中許多教師往往忽視室內(nèi)課的教學(xué)。使得教師在備課的時候，幾乎都是室外活動，很少有教師在室內(nèi)課內(nèi)容選擇上花時間，這樣致使在平時的教學(xué)過程中，如果遇到下雨天氣，體育課在室內(nèi)進行，教師便沒有了準備，連課都沒備好，怎么能上好課呢，于是體育課變成了自習(xí)課。“天晴一二一，下雨就自習(xí)”的現(xiàn)象普遍存在。

　　因此，要想上好室內(nèi)體育課，首先就要教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，從思想上重視室內(nèi)體育課的教學(xué)。在學(xué)期初制定教學(xué)劃時就要根據(jù)學(xué)校安排，選擇一部分內(nèi)容進行備課。比如：開學(xué)初，學(xué)校就把安全教育放在了首要位置，于是根據(jù)學(xué)校工作計劃，我選擇了部分內(nèi)容作為我備課的內(nèi)容，比如：“血吸蟲病的防治知識”、“碘缺乏病防治知識教育”、“春夏季常見的傳染病預(yù)防措施”、“夏季怎樣預(yù)防腸道傳染病”，“防溺水安全教育”，這些內(nèi)容是根據(jù)我們當(dāng)?shù)氐膶嶋H情況制定的，使得學(xué)生對許多疾病的防治有了初步的認識，而近期發(fā)生了許多凄慘的溺水事件，讓學(xué)生在震驚之余，懂得了怎樣去防止溺水，也深深地懂得了生命的重要意義。

　　二、運用多媒體，讓學(xué)生學(xué)習(xí)體育技術(shù)動作

　　多媒體教學(xué)最大的優(yōu)點就是通過畫面、圖片、聲音等綜合性多媒體技術(shù)，能給學(xué)生提供直觀的感受，帶給學(xué)生生動的、真實的形象，并引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展思維，幫助學(xué)生突破重點難點，提高教學(xué)質(zhì)量。尤其是一些技術(shù)動作，如：跳遠的起跳、騰空和落地、途中跑的擺臂、投擲的轉(zhuǎn)體、出手動作等，在室外教學(xué)時，由于受時空的制約，學(xué)生不易掌握。在室內(nèi)教學(xué)，就可運用投影片和錄像片，通過“定格”方法，把連貫復(fù)雜的技術(shù)動作進行分解教學(xué)，讓學(xué)生看得清楚，產(chǎn)生強烈的直觀表象，對動作要領(lǐng)就易于理解和掌握。

　　例如給學(xué)生教學(xué)教學(xué)前翻滾的技術(shù)動作時，我們可以用多媒體將前滾翻的整個技術(shù)動作做圖形分解，接著通過幻燈片將蹲撐——兩手撐墊屈臂——低頭——兩腳蹬地——提臀收腹——重心前移團身滾動——枕骨、肩、臀部依次觸墊——抱小腿團身成蹲撐的文字解釋出示在相應(yīng)動作的旁邊，再結(jié)合課堂上的需要使畫面重復(fù)播放、講解，同時教師在課堂上請學(xué)生進行示范，學(xué)生的大腦中就能形成清晰完整的技術(shù)動作，練習(xí)起來對動作要領(lǐng)掌握就比較輕松了。

　　此外利用學(xué)校的媒體放映設(shè)備，還可以組織學(xué)生現(xiàn)場觀看重大體育賽事的現(xiàn)場直播或錄播，比如近期的“NBA季后賽和總決賽”和“歐洲杯”就可以讓學(xué)生觀摩比賽，讓明星效應(yīng)更加激勵同學(xué)們?nèi)シe極鍛煉，也可以平時錄制一些比賽錄像，結(jié)介近期的教學(xué)內(nèi)容，講解給學(xué)生看和學(xué)習(xí)，使學(xué)生能變被動鍛煉到主動鍛煉，對體育有一個全新的認識。

　　若是室內(nèi)體育課能充分利用多媒體教學(xué)，以后恐怕學(xué)生就會說：室內(nèi)體育課原來也可以這么精彩!

　　三、合理利用體育室里的器材，創(chuàng)新教學(xué)方法

　　雖是室內(nèi)課，教師可充分利用體育室里的器材進行素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，如聽音樂做眼保健操。還讓學(xué)生充分發(fā)揮他們的想象力和創(chuàng)造力，自己編制、改編訓(xùn)練內(nèi)容或體育游戲，一樣可以進行索質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容。學(xué)生還能從中體驗到體育的樂趣，更加積極參與到體育運動中，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，還能培養(yǎng)他們積極主動的創(chuàng)造思維，為索質(zhì)教育的實施奠定良好的基礎(chǔ)。

　　如同桌的兩人的互相配介，利用桌而，練習(xí)仰臥起坐、俯臥撐等動作。如六年級學(xué)生想的《桌上仰臥舉腿》和《爭分奪秒》體育訓(xùn)練游戲就很不錯。

　　★《桌上仰臥舉腿》

　　游戲做法：同桌二人一組，其中一人仰臥躺于桌子上，用雙手從肩后握仕桌子的邊沿部位。另一同學(xué)站于桌子一測的中間位置，一臂前舉，示意做者將腿舉起至手部位。

　　游戲建議:做者的雙手一定要握住桌子邊，注意安全。

　　★《爭為奪秒》

　　游淺方法：將沙包放于課桌的中間，同桌二人分別站于課桌的兩端，立正站好。當(dāng)老師一聲哨響，迅速去取桌子上的沙包取到沙包者為勝。 游戲規(guī)則：站立時不能將身體靠在桌子上，雙手自然下垂放好。 教學(xué)建議：

　　1、同桌二人可以背對背站于課桌兩頭

　　2、做時教師可以隨時提示用左手或右手，或者是增加沙包的數(shù)量(由一個增加到2個)，增加游戲趣味性。

　　3、當(dāng)聽到命令后，可以原地轉(zhuǎn)三圈，然后轉(zhuǎn)身搶沙包，以增加游戲的難度。 四、講授體育競賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生體育文化意識

　　室內(nèi)體育課是給學(xué)生上體育理論課的最好時機，教師可以有意識的對學(xué)生進行體育文化意識的培養(yǎng)?？梢越o學(xué)生介紹重大體育賽事的演變，體育運動項目的起源、發(fā)展、小故事等，體育竟賽規(guī)則的講解，如何欣賞體育比賽等等，讓學(xué)生通過這些知識了解體育運動，喜歡體育運動。這些內(nèi)容的教學(xué)教師大可以多找一些有趣的例子，增加教學(xué)的趣味性，最好是有錄像示范，甚至可以讓學(xué)生給錄像配音當(dāng)裁判，這樣就可以使枯燥的規(guī)則講解變得生動起來。

　　室內(nèi)課內(nèi)容還可以進行體育知識學(xué)習(xí)，可以組織安排學(xué)生學(xué)習(xí)棋、牌等等，有條件的學(xué)校還可以安排學(xué)習(xí)乒乓球，體操，舞蹈等等。室內(nèi)體育課的教學(xué)手段、方法與室外課一樣是多種多樣的，某些方而同室外相比用起來更為方便，并能顯示出它獨特的作用。教無定法，貴在得法。只要我們教師肯善于動腦，善于發(fā)現(xiàn)，我們就不會再為室內(nèi)課上而發(fā)愁。教學(xué)實踐中只要我們教師認真去想去發(fā)現(xiàn)，我相信體育室內(nèi)課也可以像室外課那樣精彩。