體育教案體操技巧魚躍前滾翻
體育教案體操技巧魚躍前滾翻
你會魚躍前滾翻嗎?這是體操的一個基本功。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了體育教案體操技巧魚躍前滾翻,供你參考。
體育教案體操技巧魚躍前滾翻范文一
教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu),學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領(lǐng),懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵
技能目標(biāo):60%的學(xué)生能獨立完成魚躍前滾翻動作,20%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美,具有明顯的騰空過程
情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助,團結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價能力,提高審美和鑒賞美能力
教學(xué)重難點
教學(xué)重點:蹬、擺、越技術(shù)動作的掌握和銜接,動作的連貫性
教學(xué)難點:蹬越的高度、遠(yuǎn)度,遠(yuǎn)撐后團身滾翻的技術(shù)動作
教法和學(xué)法
說教法:講解示范法、預(yù)防和糾正錯誤發(fā)、積極性評價法、分層次遞進(jìn)法 學(xué)練法:觀察法、模仿練習(xí)法、小團體練習(xí)法、小團體評價法、自我評價法、保護幫助法、體育游戲法
教學(xué)流程1。常規(guī)準(zhǔn)備活2.專項準(zhǔn)備活3.復(fù)習(xí)前滾翻4.新授魚躍
前滾翻5.學(xué)生展示教師點評6.集合放松
教學(xué)步驟
(一) 常規(guī)準(zhǔn)備活動
1、圍繞操場跑一圈熱身
目的:充分熱身,盡快進(jìn)入狀態(tài),深呼吸時為了讓學(xué)生盡快恢復(fù)。預(yù)計時間:3分鐘
(二)專項準(zhǔn)備活動
1、行進(jìn)間擴胸運動2、頭部運動2/8拍3、上肢韌帶:腹背運動2/8拍4、全身活動:雙手舉平蹲下抱膝 2/8拍
目的:為本節(jié)課做好準(zhǔn)備,盡量避免傷害事故發(fā)生。預(yù)計時間:3分鐘
(三)前滾翻練習(xí)
過程:學(xué)生分小組練習(xí)前滾翻5-6次,教師小組間進(jìn)行指導(dǎo),具體由體育尖子生負(fù)責(zé)本小組的練習(xí),并進(jìn)行幫扶
分組:按水平男女生各分成2個小組(課前已經(jīng)分好),水平高的組提醒學(xué)生保證動作的質(zhì)量和身體姿態(tài)(一般指導(dǎo)),水平一般的組重點放在動作完成的連貫性,完成程度,讓學(xué)生能較熟練的完成動作(重點指導(dǎo))
學(xué)完教師總結(jié)過渡到本節(jié)課內(nèi)容《魚躍前滾翻》
目的:回顧前面學(xué)的內(nèi)容,鞏固提高技術(shù)動作,為本節(jié)課做準(zhǔn)備預(yù)計時間:5分鐘
(四)魚躍前滾翻
1、教師講解示范動作要領(lǐng),播放視屏《魚躍前滾翻》
(1)蹬擺協(xié)調(diào)、充分,保證有足夠的高度和遠(yuǎn)度
(2)空中保持含胸,低頭眼看后下方,展髖,整個身體在空中保持一個弧形
(3)遠(yuǎn)撐后,快速曲肘、低頭、含胸、收髖、團身,向前滾翻
(4)并腿從蹲立過度到站立,雙手側(cè)平舉,動作完成
(5)教師進(jìn)行示范
(6)時間:約2分鐘
2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí),幫扶學(xué)生立即到位,立于體操墊一側(cè)
(1)練習(xí)次數(shù):2-3次(2)時間:約3分鐘
3、集合學(xué)生進(jìn)行交流、談體會
(1)時間:約2分鐘
4、教師進(jìn)行小結(jié),特別點出易犯錯誤,及其造成的原因
原因1.蹬地擺臂不夠充分、不協(xié)調(diào),導(dǎo)致蹬擺高度不夠、遠(yuǎn)度不夠,這是整個動作的基礎(chǔ) 原因2.空中動作不舒展,沒有成一個弧形,展髖不充分,收髖過早
原因3.遠(yuǎn)撐后,沒有及時低頭團身,或后背直接著地
原因4.滾翻時團身不緊,過早的放腿時間約2分鐘
時間:約2分鐘
(六)拓展練習(xí)
時間:約12分鐘
(七)學(xué)生展示
選擇部分同學(xué)進(jìn)行匯報展示,展示好的同學(xué),同學(xué)們給予掌聲,教師進(jìn)行點評
時間:約5分鐘
(八)集合放松
1、整隊集合,播放音樂《高山流水》,進(jìn)行放松,放松內(nèi)容《太極推手》。
2、教師進(jìn)行小結(jié),同時布置器材的回收
3、師生再見宣布下課
4、時間:約4分鐘
體育教案體操技巧魚躍前滾翻范文二
一、課程內(nèi)容
魚躍前滾翻
二、年級
八年級6班
三、教學(xué)計劃
(一)教學(xué)構(gòu)思
本節(jié)課是以《體育與健康教學(xué)大綱》為依據(jù),結(jié)合八年級好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強的特點,確立“健康第一”指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。在教學(xué)中,本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開,在教與學(xué)的關(guān)系上,既強調(diào)教師“教”的重要性,又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。為學(xué)生提供更多的交往合作機會,從而更加積極主動地參與體育活動,為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
本課主要設(shè)計思想是根據(jù)認(rèn)知規(guī)律與動作技能形成規(guī)律,抓住魚躍前滾翻技術(shù)動作的基本環(huán)節(jié),通過教師的“講解、示范”、“巡視指導(dǎo)”、“個別與集體糾錯相結(jié)合”,通過學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、小組合作學(xué)習(xí)、小組共同探究,展開教與學(xué)活動。運用了啟發(fā)式教學(xué)方式,使學(xué)生由前滾翻練習(xí)過度到遠(yuǎn)撐前滾翻,然后再延伸到魚躍前滾翻學(xué)習(xí),練習(xí)一環(huán)扣一環(huán),由易到難,層層遞進(jìn),讓學(xué)生最終能夠初步掌握魚躍前滾翻騰空動作,從而提高課堂教學(xué)的有效性。讓全體學(xué)生在課堂上都有所收獲和提高,最終實現(xiàn)人人發(fā)展。
(二)教材分析
魚躍前滾翻是《體育與健康》的基礎(chǔ)教材,由蹬、躍、撐、滾等技術(shù)環(huán)節(jié)組成。它對提高學(xué)生身體控制能力和發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)有著積極的作用,對現(xiàn)實生活中培養(yǎng)自我保護能力也有著積極的意義。該教材對學(xué)生而言趣味性和挑戰(zhàn)性并存,比較適合八年級學(xué)生的身心特點,有助于學(xué)生學(xué)練積極性的激發(fā)和體育興趣的培養(yǎng)。
(三)學(xué)情分析
八年級學(xué)生處于生長發(fā)育的旺盛期,活潑好動,勇于挑戰(zhàn),但同時存在不樂意遵守常規(guī),喜歡標(biāo)新立異等問題,通過對魚躍前滾翻技術(shù)動作的練習(xí),能很好的起到培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我、學(xué)會保護自我,同時培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài),發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。
(四)教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):通過練習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻使學(xué)生學(xué)習(xí)魚躍前滾翻的技巧動作,掌握動作要領(lǐng)。
并明白“躍”的遠(yuǎn)與高的主動力是蹬地有力。
2.技能目標(biāo):使學(xué)生了解魚躍前滾翻的技巧動作,培養(yǎng)學(xué)生的時空感知能力。在學(xué)生熟練掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上有70%的學(xué)生能完成較遠(yuǎn)距離的魚躍前滾翻,另30%學(xué)生能夠完成較近距離魚躍前滾翻;發(fā)展平衡能力和控制能力。
3.情感目標(biāo):提高學(xué)生參與體育活動的興趣,挑戰(zhàn)自我、超越自我和勇敢、頑強的拼搏精神。使學(xué)生明白,遇到什么事,都要勇于面對,不向困難屈服。
(五)重點難點
教學(xué)重點:蹬地、騰空。
教學(xué)難點:躍、騰空與撐的結(jié)合
(六)教學(xué)策略與手段
在遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上,利用不同距離,逐漸提高練習(xí)難度,過度到魚躍前滾翻的學(xué)習(xí),并使學(xué)生的魚躍有一定的高度和遠(yuǎn)度,同時根據(jù)學(xué)生實際情況進(jìn)行練習(xí),練習(xí)過程中倡導(dǎo)觀察體驗—探究思維—合作互助的教學(xué)策略,讓學(xué)生在主動體驗、交流探討、相互指導(dǎo)、合作練習(xí)領(lǐng)悟和掌握動作要領(lǐng),使學(xué)生的思維與身體活動相結(jié)合。在練習(xí)技術(shù)動作的過程中時時關(guān)注學(xué)生反饋情況,針對存在問題及時運用輔助練習(xí)予以糾正。
(七)教學(xué)過程
開始部分:介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,并提出教學(xué)目標(biāo)和要求。
準(zhǔn)備部分:教師帶領(lǐng)學(xué)生游戲“聽數(shù)抱團”,并做運動操,充分做好準(zhǔn)備活動,使學(xué)生在練習(xí)之前做好準(zhǔn)備,避免在練習(xí)的過程中造成身體的損傷。
基本部分:
1.學(xué)生由前滾翻練習(xí)過度到遠(yuǎn)撐前滾翻,然后再延伸到魚躍前滾翻,教師示范講解其動作要領(lǐng),并提出動作重點、難點。組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí),先進(jìn)行輔助練習(xí),再進(jìn)行完整動作練習(xí)。練習(xí)前對學(xué)生進(jìn)行安全教育和提示,練習(xí)動作時小組內(nèi)要進(jìn)行保護與幫助。
2.在 “越過障礙物”的接力賽比賽中,以魚躍前滾翻為主,跳為輔的設(shè)計理念,增強了練習(xí)的綜合性和趣味性,從而來提高課堂的效率和氣氛,有助于教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)。
結(jié)束部分:做好放松,使學(xué)生在練習(xí)結(jié)束后身體得到充分、及時的休整,為在今后的課堂學(xué)習(xí)中做好準(zhǔn)備。進(jìn)行及時的課堂小結(jié),使同學(xué)們加深印象。
(八)教學(xué)反思
為了激發(fā)學(xué)生的活力,體驗到體育鍛煉的樂趣,針對八年級學(xué)生的身心特點,由前滾翻開始,讓學(xué)生輕松愉快得氛圍中熱身。針對墊上運動的特點,還有意識地將魚躍前滾翻一些技術(shù)動作與熱身操相結(jié)合,為學(xué)生進(jìn)入主教材的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ)。魚躍前滾翻是一項
技術(shù)性較強的教材,教師能根據(jù)學(xué)生的實際,把動作的要領(lǐng)口訣化,以加深學(xué)生的領(lǐng)悟和記憶;利用教師示范給學(xué)生觀察與思考的空間,提示觀察點,指導(dǎo)學(xué)生如何觀察與分析,發(fā)現(xiàn)和改正存在的問題;創(chuàng)設(shè)問題的情境,針對教學(xué)的重點與難點,運用了啟發(fā)式教學(xué)方式,使學(xué)生由前滾翻練習(xí)過度到遠(yuǎn)撐前滾翻,然后再延伸到魚躍前滾翻學(xué)習(xí),練習(xí)一環(huán)扣一環(huán),由易到難,層層遞進(jìn),讓學(xué)生最終能夠初步掌握魚躍前滾翻騰空動作。練習(xí)過程中倡導(dǎo)觀察體驗—探究思維—合作互助的教學(xué)策略,讓學(xué)生在主動體驗、交流探討、相互指導(dǎo)、合作練習(xí)領(lǐng)悟和掌握動作要領(lǐng),使學(xué)生的思維與身體活動相結(jié)合。挖掘教材內(nèi)在的因素,讓學(xué)生體驗運動的樂趣,是實現(xiàn)學(xué)生自我提高的動力。我通過創(chuàng)設(shè)和諧寬松的教學(xué)氛圍,讓學(xué)生在自主、合作、探究的學(xué)習(xí)的平臺上進(jìn)行嘗試與體驗、思維與活動、自主與互動,實現(xiàn)能力的提升。
本節(jié)課雖然上的很不錯,但也有許多不足之出,例如,部分學(xué)生的膽怯心理要改變,練習(xí)手段要更加多樣化等等;因此值得我學(xué)習(xí)的知識還很多,希望得到專家們和老師們的意見和指導(dǎo)。
四、指導(dǎo)教師點評
1.教師準(zhǔn)備充分,教學(xué)設(shè)計思路清晰,教學(xué)實施恰當(dāng),教學(xué)效果較好。
2.教學(xué)環(huán)節(jié)齊全,能利用肢體語言“拉近”師生關(guān)系達(dá)到了一定的教學(xué)目的。
3.教師組織學(xué)生嚴(yán)密,課堂氣氛活躍,培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神和自我超越的能力。
4.特別是能設(shè)計以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)的教學(xué)方式,給與了學(xué)生充分的練習(xí)空間。
5.能聯(lián)系生活實際,對學(xué)生進(jìn)行思想教育,達(dá)到了體育課要融入思想教育的目的。
體育教案體操技巧魚躍前滾翻范文三
課型:新授
課時:共4節(jié)課 第3課時
指導(dǎo)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)思想。體操類項目是初中生必修學(xué)習(xí)中的項目之一。初中生可根據(jù)條件和愛好,從體操類運動中選擇某項內(nèi)容學(xué)習(xí),以滿足個性化學(xué)習(xí)和發(fā)展的需要。
教材分析
本課教學(xué)內(nèi)容是采用教育科學(xué)出版社出版的《體育與健康》教材《體操》章節(jié)《魚躍前滾翻》單元。 教材從課的性質(zhì)上看;“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材,從課的類型看,本課是一堂單一課。“魚躍前滾翻”教材在七年級《體操》章節(jié)中占有很重要的地位,其難易度較適中,學(xué)會容易,學(xué)好難 。因此學(xué)會動作可以加強學(xué)生的靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力,學(xué)好動作可以為體操類項目打下好的基礎(chǔ)(尤其是基本姿態(tài))。“魚躍前滾翻”在本學(xué)期安排4課時,本課是第三課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,同時為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)。“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié),同其他滾翻類動作技術(shù)有許多相似之處,因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用,“魚躍前滾翻”動作要點概括講四個字:蹬、躍、撐、滾;經(jīng)常參加“魚躍前滾翻練習(xí):可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生動作靈活,反應(yīng)敏捷,在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導(dǎo)作用。
學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為針對本校七年級學(xué)生。結(jié)合學(xué)生好動、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強特點,因此,在教案的總體設(shè)計上,本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開,在教與學(xué)的關(guān)系上,既強調(diào)教師 “教”的重要性,又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。七年級學(xué)生特別喜歡體育活動,經(jīng)過大半學(xué)年的學(xué)習(xí),身體素質(zhì)有所提高,班級紀(jì)律好,集體榮譽感強,學(xué)生接觸新事物時興趣較濃厚。在魚躍前滾翻前兩次課次后,大多數(shù)學(xué)生的前滾翻動作已經(jīng)掌握較熟練,對“魚躍前滾翻”基本技術(shù)動作也有了一定的了解,這為本課次授課打下良好基礎(chǔ).同時在前兩次課后已經(jīng)有幾個體育尖子生較好的掌握了技術(shù)動作,課上他們能起到小老師的作用.。
教學(xué)流程
慢跑(400M)深呼吸(恢復(fù)心跳)→墊上操游戲(你是我的靠背椅)→復(fù)習(xí)前滾翻(蹲撐→蹬撐→遠(yuǎn)撐)→魚躍前滾翻練習(xí)(由高向低,由近向遠(yuǎn),設(shè)置障礙)→檢測學(xué)生(展示)→力量練習(xí)(跳障礙)→放松→講評、回收器材。
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