足球比賽陣型發(fā)展歷史
足球比賽陣型發(fā)展歷史
足球陣形是在足球比賽中球隊如何將球員布署在球場上，那么你知道它的發(fā)展歷史嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于足球比賽陣型發(fā)展歷史的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
足球比賽陣型發(fā)展歷史
1.陣型的發(fā)展和演變
為了適應(yīng)攻守戰(zhàn)術(shù)的需要，全隊隊員在場上的位置排列和職責(zé)分工，稱為比賽陣型。各陣型的名稱是按隊員排列的型狀而定。
自19世紀(jì)中期世界上有了第一個足球比賽陣型至今日的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些國家所采用的“水泥式”、“鎖鏈?zhǔn)?rdquo;等，都是沿著這一個客觀規(guī)律演變和發(fā)展的。
2.各個位置的職責(zé)
(1)邊后衛(wèi)的職責(zé)
邊后衛(wèi)主要是要防守對方的邊鋒以及其他進(jìn)攻隊員在邊路的活動，破壞對方由邊路發(fā)動的進(jìn)攻。同時還可利用插上助攻式運(yùn)球來直接威脅對方球門。
(2)中后衛(wèi)的職責(zé)
中后位有突前中后衛(wèi)和拖后中后衛(wèi)之分。前者主要任務(wù)是盯守對方突前的最有威脅的中鋒，因而又被稱之為盯人中后衛(wèi);后者則主要擔(dān)負(fù)整個防線的指揮任務(wù)，其站位經(jīng)常處于其他防守隊員后面，一般稱他為自由中衛(wèi)。
(3)前衛(wèi)的重要職責(zé)
前衛(wèi)通常稱之為中場隊員。中場是一個非常重要的區(qū)域，控制了中場也就是得到了比賽的主動權(quán)，因此比賽各隊往往都在中場投入較大力量。
踢足球的好處
一、更有效改善呼吸系統(tǒng)的功能
足球是集跑步與腿部運(yùn)動於一身的。在跑步，傳球，射球等的過程中。會加強(qiáng)呼吸的深度，從而吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)。
這是由于主要的呼吸肌群和呼吸輔助肌群加強(qiáng)收縮，并促進(jìn)這些肌肉本身的發(fā)育，胸廓擴(kuò)張，胸腔容積增大，肺泡發(fā)育良好，呼吸的力量增強(qiáng)，肺活量，肺通氣量和吸氧量增大。
二、強(qiáng)化腿部的骨骼
足球是訓(xùn)練下肢的最佳運(yùn)動，在不斷地踢球過程中，不僅促進(jìn)了血液循環(huán)，還加快了新陳代謝。
骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化。
骨密質(zhì)增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。
堅持體育鍛煉還可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的力量，關(guān)節(jié)囊和韌帶也增厚，從而增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性;同時，體育鍛煉使關(guān)節(jié)囊，韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大，從而提高關(guān)節(jié)的靈活性。
三、更有效地延年益壽
曾經(jīng)有項研究持續(xù)了近十年，實(shí)驗證明不運(yùn)動的人比經(jīng)常進(jìn)行踢足球等運(yùn)動的人早逝的可能性大42.5%。
原因是身體不運(yùn)動，便會加快多處衰老，甚至?xí)蠢舷人?。而這些不運(yùn)動的人對于癌癥，心臟等的抵抗力也是比踢足球等的人為低。
四、吸引異性
由于足球運(yùn)動的激烈對抗，不太適合女孩參加，然而很多女孩又特別喜歡足球運(yùn)動，因此她們只能到球場去關(guān)注喜歡踢足球的男性了。在綠茵場上盡情奔跑，揮汗如雨的男性是很有魅力的。
五、結(jié)交朋友
足球是一項多人進(jìn)行的團(tuán)隊型體育項目，十幾個人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那么多的人，因此就要和其它團(tuán)隊進(jìn)行約戰(zhàn)，經(jīng)過一場激烈的對抗比賽之后，就能結(jié)交到很多志同道合的朋友了。
六、緩解壓力
生活在都市的白領(lǐng)階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導(dǎo)致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進(jìn)行一場對戰(zhàn)。
孩子踢足球的好處
1、運(yùn)動的天性
孩子到了8歲，腎氣的充實(shí)讓他們精力旺盛，正是跑跑跳跳的時候，讓他去踢足球做運(yùn)動是順應(yīng)天性的。
男孩子天生就是好動的，如果讓他像女孩子一樣，安靜的呆著，也是不太肯能的。
2、培養(yǎng)個性
踢足球是一個集體在進(jìn)行鍛煉，可以幫助孩子增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識，促進(jìn)彼此之間的友誼，對孩子的個性也是種很好的磨練。
3、強(qiáng)健體魄
我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶?qiáng)健脾胃也十分有利。
因為踢足球會加速體內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強(qiáng)勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強(qiáng)，從而促進(jìn)消化。
消化系統(tǒng)好的小孩，就會擁有一個好體質(zhì)，不易生病。我們在球場上，也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但體形難看，還會增加心腎負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病。
從小培育他們積極地參加各項體育運(yùn)動，可以有效地促進(jìn)骨骼增長，避免肥胖的發(fā)生。一次，作為父母要鼓勵孩子們踢足球。
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