橄欖球運動起源于英國，原名拉格比足球，又叫英式足球。因球形似橄欖，在中國稱為“橄欖球”。下面是學習啦小編為你整理的英式足球介紹，希望對你有用!

　　英式橄欖球歷史

　　拉格比是英國中部的一座城市，那里有一所拉格比學校是橄欖球運動的誕生地。

　　據傳說，在1823年的時候，該學校舉行了一次足球比賽，當時比賽十分的激烈，其中有一個名叫威廉·韋伯·埃利斯(William Webb Ellis)的16歲的小男孩，因為比分落后，情急之下，他竟然抱起地上的球就向對方的球門跑去。以后在學校的足球比賽中，抱球跑的情況經常發(fā)生。雖然在當時這個舉動違反了足球的規(guī)定，卻給人們一個新的啟示，這種抱球跑的現(xiàn)象，給比賽增加了激烈競爭的對抗氣氛，時間一長也就被人們接受了，成為一種合法的動作。就這樣，一項新的，有利于身體全面發(fā)展，具有很高鍛煉價值的運動，橄欖球運動，逐漸地從足球運動中派生出來了。

　　后來的歷史學家經過仔細考證，發(fā)現(xiàn)這個故事純屬子虛烏有，但是傳說的力量是強大的，它已經深入人心。這樣在英格蘭誕生了拉格比足球(Rugby Football)，在英國及英聯(lián)邦地區(qū)，漸漸推廣，吸引了全世界各地方愛好運動人口的興趣，19世紀末流傳到北美和大洋洲后又產生了很多變種。于是一項對于身體全面發(fā)展具有很高鍛煉價值的新的運動項目——橄欖球，就從足球運動中派生出來了。

　　英式足球演變

　　橄欖球起源

　　拉格比本是英國中部的一座城市，市中拉格比學校是橄欖球運動的誕生地。這所學校里立有一塊石碑，碑上刻著“此碑紀念W·W·埃利斯的勇敢行動”。據說，在1823年該校學生埃利斯在一次足球賽中，因踢球失誤，情急之下抱球就跑，引得其他球員紛紛效仿，這雖是犯規(guī)動作，卻給人以新的啟示。

　　1876年足總成立后為了把原來的足球與其它足球運動區(qū)分開來，稱之為Association Football(聯(lián)合足球)，這個名字讀起來很拗口，所以簡稱為Soccer。

　　經過澳大利亞人的改良，英式橄欖球逐漸演變出澳式橄欖球。澳大利亞本土，熱愛橄欖球運動的人不在少數。

　　流行于愛爾蘭的蓋爾式足球，雖為獨立發(fā)展產生，而且使用圓形球，但與橄欖球運動有幾分相似，也常會被拿來作比較。

　　美式橄欖球

　　橄欖球運動由英國傳入美國。十九世紀中葉，美國東部經常舉行一種類似足球的比賽，參賽者只要把球踢過對方的得分線即得分。參賽球隊隊員多達30人，有時更多。由于這種美式橄欖球最初只許用腳踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，有人仍把這種橄欖球稱為美式足球。

　　1880年，美國對橄欖球比賽方式進行了改革，規(guī)定每方隊員11人，其中后衛(wèi)4人、前鋒7人，有替補隊員。比賽分4節(jié)，每節(jié)15分鐘，第1、2節(jié)之間和第3、4節(jié)之間，各休息2分鐘，第2、3節(jié)之間休息20分鐘。比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設一球門線，兩條球門線之間距離為100碼，球門設于端線正中，體制與英式橄欖球相同。美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。

　　比賽時，隊員帶球至對方球門前的得分區(qū)觸地得6分;還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過對方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分;持球隊員被守方擠出端線，守方得2分。當帶球隊員4次被對方摔倒而未能前進10碼時，改由對方并列開球。

　　美式橄欖球運動競爭激烈，動作粗野，為防止受傷，參賽運動員要戴頭盔、肩墊、肘墊、臀墊、膝墊、股墊、護手、護脛等護具。

　　美國大專院校橄欖球運動開展早，人才輩出，1876年，哈佛、耶魯、普林斯頓和哥倫比亞四所大學組成了美國第一個大專院校橄欖球聯(lián)盟。美國六百多所大專院校橄欖球隊分屬60個橄欖球聯(lián)盟。美國職業(yè)橄欖球運動興起于上世紀八十年代末，參賽者一場比賽可掙得600美元。在金錢引誘下，許多大專院校主力隊員畢業(yè)后便進入職業(yè)隊。各職業(yè)隊隊員不得參加業(yè)余隊比賽。各職業(yè)隊組織都歸屬在全國橄欖球聯(lián)盟。該聯(lián)盟下屬一些聯(lián)合會和賽區(qū)，各賽區(qū)獲勝者爭奪全國職業(yè)橄欖球賽冠軍。

　　英式足球規(guī)則

　　英式橄欖球(Rugby)。英式橄欖球可分為兩大陣營：聯(lián)合會式橄欖球(Rugby Union)和聯(lián)盟式橄欖球(Rugby League)，一般意義上的英式橄欖球是指聯(lián)合會式橄欖球(Rugby Union)。

　　裁判

　　每場比賽有3名裁判員，1名主裁判員負責執(zhí)行規(guī)則，掌握比賽和計時;2名邊線裁判員各管1條邊線，當球或持球人出界時舉旗向主裁判示意。

　　球場規(guī)格及比賽用球

　　比賽場地長160碼(1碼=0.9144米 )，寬75碼，兩球門線相距110碼，端線距球門線25碼，兩線之間為端區(qū)。球門兩根門柱相距18 英尺(5.64 米);橫木離地面10英尺(3.048米);球門柱高出橫木1英尺(0.3048米)以上。球為橢圓形，狀似橄欖，球長11～11 英寸(27.94～29.21厘米)，縱周長30～31英寸(76.2～78.7厘米)，橫周長24～25 英寸(60.96 ～64.77厘米)，球重13 ～15盎司(382.72～425.24克)。

　　英式橄欖球的球門像一個大寫的英文字母H，兩個門柱相距5.64米，在離地3米處有一個橫梁。射門時，球只有通過兩個門柱之間，而且飛躍橫梁(over an opponents' cross bar)，進球才算有效。

　　時間及得分規(guī)則

　　進行一場英式橄欖球比賽需要80分鐘，只有上下兩個半場，半場之間休息10分鐘。每隊有15個參賽隊員，前鋒8個、后衛(wèi)7個。

　　觸地得分是Rugby中得分最高的方式：當進攻隊員攻入防守方的得分區(qū)內持球觸地，“達陣”得5分，英文叫Try。

　　除了Touch(觸地得分)是用手得分，其它的3種得分方式Conversion kick(追加射門), Penalty kick(罰踢射門), dropped-kick(落踢射門),都是要靠腳來射門得分的。追加射門，進球得2分;罰踢射門，進球得3分;落踢射門，進球得3分。

　　比賽結束時，以得分多的隊獲勝。

　　開球

　　比賽開始或得分后，按規(guī)則踢出的第一個球。英式橄欖球開球規(guī)定為：每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢;一方得分后，由另一方在中線中點處或在該點后方作落踢。開球方的隊員必須站在球的后方，對方隊員必須站在本方半場的10碼線后，所踢出的球要越過對方的10碼線。

　　基本進攻

　　一次進攻

　　比賽開始時在中線踢定位球開球。開球隊的隊員應站在中線后面，防守隊的隊員應站在本方 10碼線的后面;守方隊員必須在開球隊員將球踢過10碼線之后，方能搶球。每次得分后，由對方在中線重新開球，繼續(xù)比賽。規(guī)則規(guī)定，傳球時，不得向前傳，只能回傳或橫傳。攻方隊員超越持球隊員接球時判越位，由對方隊員在越位地點罰踢任意球。常用的傳球方法是雙手低手傳球。持球隊員受到對方沖搶或攔抱不能前進時，球必須立即撒手，不得再向同隊隊員傳球。已被持球隊員撒手的球，雙方隊員都可爭搶。比賽中不得沖撞或阻擋不持球隊員。對持球隊員可以采用抓、抱、摔等方法阻礙其前進，并可進行合法沖撞，但只許以肩撞肩，不得沖撞胸前或背后。踢人、打人和絆人為重要犯規(guī)。犯規(guī)后由對方隊員在犯規(guī)地點罰踢任意球。次要犯規(guī)則在犯規(guī)地點對陣爭球。

　　越位

　　指隊員處在不可參與比賽而且容易犯規(guī)的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：在比賽的一般狀態(tài)下中，無球的進攻隊員處在帶球者或踢球者的前方即為越位;在司克欄、冒爾、勒克以及爭邊球時，隊員若逗留或前進到特定的越位線前面時即為越位，判給對方一次罰踢。美式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：每次對陣進攻，當球放在地上時，任何隊員只要越過爭球線，即為越位;踢任意球時，同隊隊員超過限制線也為越位，判犯規(guī)隊后退1.525米。

　　得分

　　觸地得分

　　隊員在對方得分區(qū)內持球觸地，或隊員射門時球從球門架橫木之上及兩球門柱之間穿過即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達陣。達陣后，得分隊還可以在通過達陣點與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分;因一方犯規(guī)而獲得的罰踢射門以及在比賽進行中的落踢射門，射中得3分。美式橄欖球得分的形式為：持球觸地達陣得6分;達陣后定踢射門，射中得1分;比賽進行中射中得3分;在對方得分區(qū)內，把對方逼成死球，算作安全得分，得2分。

　　爭球

　　對陣爭球時，各方出3名前鋒隊員，并肩各站成一橫排，面對面躬身互相頂肩，中間形成一條通道，其他前鋒隊員分別站在后面，后排隊員用肩頂住前鋒隊員的臀部，組成3、2、3或3、4、1陣形。然后，由犯規(guī)隊的對方隊員在對陣一側1碼外，用雙手低手將球拋入通道，不得有利于本隊。當球拋入通道時，前排的3對前鋒隊員互相抗擠，爭相踢球給本方前衛(wèi)或后衛(wèi)隊員，前衛(wèi)和后衛(wèi)隊員必須等候前鋒將球踢回后，方可移動。

　　罰踢

　　英式橄欖球運動比賽規(guī)則。指發(fā)生犯規(guī)后給予不犯規(guī)隊的一種踢球?？刹捎萌魏我环N踢球形式。可將球踢向任何方向，或將球踢出后再去獲得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門。但射門必須采用定踢或落踢的形式。罰踢時，同隊隊員必須在球的后方，對方隊員必須退到離球10米遠且平行于球門線的地方或球門線上。

　　出界

　　球出界時由對方隊員在球出界地點拋球入場。雙方前鋒隊員在距邊線5～15碼之間，面對邊線各排成一縱隊，兩隊相距2英尺(0.6096米)。當拋球隊員拋球到他們頭上時，雙方隊員跳起爭球，爭球時既可將球接住，也可將球拍擊給本隊隊員。