足球運動員常見傷病
足球運動員常見傷病
球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。足球運動員是勇敢者的游戲，自然伴隨著傷病。那么，足球運動員常見的傷病有哪些呢?下面是小編為大家整理的足球運動員常見傷病，希望對大家有所幫助!
足球運動員常見傷病有哪些
1、扭傷
通常發(fā)生在關節(jié)韌帶處，它是在外力作用下使關節(jié)發(fā)生超常范圍活動而造成關節(jié)內(nèi)外側(cè)韌帶的閉合性損傷。發(fā)生扭傷的原因主要是場地不平，技術動作錯誤，踩腳，遇到突然情況時的急停、急跳，對方?jīng)_撞等等。
經(jīng)典案例：同樣是職業(yè)球員最常見的傷病之一，踝關節(jié)和膝關節(jié)的扭傷幾乎伴隨球員的職業(yè)生涯。羅馬王子托蒂曾多次扭傷膝關節(jié)長期停賽。巴薩隊長普約爾也曾因右踝扭傷缺席國家德比，險些錯過世界杯
2、肌肉拉傷
肌肉拉傷往往是在外力直接或間接作用下，肌肉過度收縮或被動拉長而導致肌纖維斷裂。足球運動中所發(fā)生的主要部位通常是在腿前、后肌群和小腿三頭肌。多見于起動沖刺、射門、長傳、急停變向等動作之中。技術動作不正確以及對手沖撞也是導致拉傷的一大原因之一。
經(jīng)典案例：幾乎所有的球員都曾有過肌肉拉傷，出名的是2006年世界杯決賽前昔內(nèi)斯塔的右腿肌肉拉傷，錯過世界杯。在1997/1998賽季，戰(zhàn)神巴蒂和佛羅倫薩一度共同占據(jù)射手榜和積分榜首，就是對AC米蘭的比賽中一次大腿肌肉拉傷，斷送了巴蒂的冠軍夢。
3、膝關節(jié)韌帶(十字)損傷
撕裂膝關節(jié)的穩(wěn)定依靠各個韌帶。在膝關節(jié)受到猛烈沖擊或扭轉(zhuǎn)時韌帶就可能斷裂，而且常伴有其他損傷，如半月軟骨損傷、內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂。
經(jīng)典案例：2000年4月12日意大利杯決賽首回合對拉齊奧，傷愈復出的羅納爾多在無人盯防的情況下右膝十字韌帶撕裂，一傷就是17個月。皮耶羅也因十字韌帶撕裂傷停9個月，從此一蹶不振。2006年6月21日，歐文復出兩場比賽后，在對瑞典隊比賽中右膝側(cè)副韌帶撕裂，告別今年的所有比賽。
4、膝半月板損傷
膝關節(jié)突然猛烈的扭轉(zhuǎn)動作，股骨與脛骨的骨端就能把半月軟骨擠住壓碎。半月軟骨損傷部位不一，有前角、后角、體部，也有邊緣和水平形式，半月軟骨是無血管的，所以損傷后不會自愈。所以半月軟骨一旦損傷，經(jīng)常出現(xiàn)膝關節(jié)酸痛、關節(jié)交鎖。一旦影響運動，就需要手術切除。
經(jīng)典案例：謝甫琴柯、博班、雷東多、孫雯、維耶里、托蒂都曾進行半月板手術，維耶里因此夢碎2006年德國世界杯，最近著名傷病則是巴薩射手埃托奧半月板斷裂傷停5個月。
5、抽筋
人們常說的抽筋，又稱肌肉痙攣，是由于肌肉失去正常調(diào)節(jié)功能后不自主的強直性收縮的一種反應。在足球運動中，這種抽筋現(xiàn)象更多地出現(xiàn)在小腿腓腸肌處。造成抽筋的原因可能是因跑運過多，肌肉過于疲勞;或因出汗過多，鹽分喪失超量;或因天冷肌肉發(fā)僵，受突然動作的強刺激等。尤其是大賽加時賽，場上球員抽筋比比皆是。
代表人物：新鄉(xiāng)市TOD足球俱樂部29號抽筋哥，下午比賽3點開始，他到4點之前必抽筋。
6、骨折
骨的完整性遭到破壞(骨斷或骨裂)稱骨折。骨折是足球運動中較為嚴重損傷，但其發(fā)生率較低。主要發(fā)生在小腿腓骨、膝前髕骨、足外踝、肩鎖骨(門將多發(fā))等部位。骨折可分為閉合性骨折(即骨折斷端與外界不相通)和開放性骨折(骨端與外界或體腔相通)。足球運動中發(fā)生的骨折多為閉合性骨折。
經(jīng)典案例：西塞 登巴巴
7、猝死
足球場上的陰霾，多數(shù)沒有明確的病理學診斷，因為多數(shù)是非洲球員，自小被選入歐洲少年隊，沒有經(jīng)過正規(guī)體檢，很多先天性心臟病未能及早發(fā)現(xiàn)，導致在激烈對抗和大運動量訓練中心律失常而猝死。
典型案例：最著名的就是2003年聯(lián)合會杯猝死的喀麥隆中場維維安·福。
8、頭頸部外傷
近年來隨著身體對抗的激烈，頭頸部外傷越發(fā)增多，尤其是被國際足聯(lián)嚴加懲治的肘擊對手。
9、跖骨骨折
跖骨用于支撐足弓，損傷多數(shù)在慢性長期勞損的基礎上受外力破壞，之所以單列出來，全拜英格蘭小報所賜，2002年世界杯前貝克漢姆的跖骨受傷，幾乎讓一半的英國人成為骨科專家。而后墨菲、加里·內(nèi)維爾、杰拉德、魯尼、歐文先后跖骨骨折，讓人們開始把這種骨折稱為“英格蘭骨折”。
足球運動損傷的急救辦法
冷凍噴霧劑的使用
冷鎮(zhèn)痛噴霧劑又名冷凍劑，它是近年來國外廣泛應用的新型止痛劑，對關節(jié)扭傷、肌肉拉傷、撞傷、踢挫傷(未破皮)等，有消炎、止血、防止腫脹發(fā)展的作用。它不是麻醉劑，同以往我國用于淺表層麻醉劑氫乙烷性質(zhì)不同。由于它能迅速止痛、止血，頗受足球運動員歡迎。
不過，中醫(yī)有不同看法，認為它對深部的血管破裂不一定有效，不如在患處用棉花、繃帶加壓包扎可靠，而且不留下受涼的后患。所以，我國近來氫乙烷已停產(chǎn)，冷鎮(zhèn)痛噴霧劑使用也還不夠普遍。在應急的情況下，也可以用冰袋包扎 24 小時，或用冷水毛巾敷貼亦可奏效。
下肢頂撞或踢挫傷
輕度受傷者，局部皮膚微腫，疼痛不嚴重。稍加冷敷即可繼續(xù)上場。重的則皮下出血，紅腫部位大，或隆起大包，觸手即痛。這時，即需利用上述噴霧劑加包扎處理。傷在大、小腿處的，可外加護套。賽后，還應用涼性中草藥(如五虎丹或新傷一號)進行調(diào)敷，即助消腫止痛。每天敷藥一次，輕者 2 — 3 天可愈;重者約需一周。還可配合按摩治療，加速活血散淤。如果場上發(fā)生骨折，或腹部、生殖器部位重度挫傷，還可能休克，則需立即抬出場外及時處理。挫傷后 24 小時內(nèi)，切不可熱敷或熱水浸泡，以防血管擴張，加劇出血、腫脹。這將不利于迅速恢復。挫傷是皮下小血管、軟組織損傷，肌肉纖維沒有明顯斷者，可保持跑步、小量活動，不要停訓。這有利于淤血腫脹的消散吸收。
膝關節(jié)扭傷
因場地不平，或拼腳、或被對方蹬、踩、拌，使踝關節(jié)發(fā)生內(nèi)翻或處翻或扭傷。檢查方法：看紅腫程度;能否做屈伸踝動作;內(nèi)、外翻韌帶松不松;叩擊足跟底部痛不痛等。一般單純性關節(jié)扭傷，是關節(jié)一周痛，腫在關節(jié)縫內(nèi)，能做屈伸和內(nèi)、外翻動作，若是跟腓前韌帶損傷，大多是內(nèi)翻式扭傷，外踝上部腫脹，局部壓痛，作內(nèi)翻重復動作時最痛;若是跟腓后韌帶損傷時，外踝下部腫脹、壓痛，做內(nèi)翻動作時，如足背第 5 跖骨基底部疼、局部腫脹、壓痛，足前拿擠壓痛時，需照光 X 片，除外第 5 跖骨基底部骨折，踝屈伸動作如果受限，還需考慮小關節(jié)脫臼的可能。如無骨折可疑，只是關節(jié)囊、韌帶損傷，就在患處噴凍劑或冷敷，再加壓包扎固定。
如是內(nèi)翻式扭傷的，繃帶要從外調(diào)向上包裹，以限制足踝再次內(nèi)翻。扭傷重者，不能行走，應停止參加比賽，扭傷輕者，處理后可繼續(xù)上場。賽后再對癥治療，一般踝關節(jié)扭傷，包括關節(jié)囊、韌帶損傷，需外敷五虎丹或新傷一號，消腫止痛，高抬患肢。三天后開始深蹲、踝部按摩，促進囊內(nèi)積液吸收。一般 3 — 5 天可愈，重者 7 — 10 天可痊愈。
腿部肌肉抽筋
賽中或賽后抽筋，是常見現(xiàn)象，是由于肌肉失去正常調(diào)節(jié)功能的一種強直性收縮反應。造成的原因，或因跑動過多，肌肉太累，突然沖刺;或因出汗太多，鹽份喪失超量;或因天冷肌肉發(fā)僵，受突然動作的強刺激等。抽筋后，首先精神要放松，設法使抽筋的肌肉被動伸長，痙攣現(xiàn)象就會逐漸緩解。
具體治療方法可以這樣進行：大、小腿后部肌肉群抽筋時，可平坐地上，伸直大、小腿，將足前掌上翹，休息幾分鐘就會好;厲害的抽筋，需要別人幫助扳腿?？勺尣∪似教傻厣希瑢⒋?、小腿盡量伸直，再將足背上翹。并配合點穴“殷門”(大腿后中部)、“承山”(小腿后中部)、，靜止不動 3 — 5 分鐘，一般可緩解。如還不行，可再重復伸腳、扳腳、點穴。因出汗過多者，要加服鹽片 3 — 4 片。
足部起水泡
地硬、鞋緊，常使足前掌內(nèi)、外側(cè)或足趾下起水泡、血泡。處理方法：先用碘酒、酒精消毒，再用 7 號注射用針頭挑破水泡放水，用消毒棉球擠凈，放一點消毒棉花在傷口處，幫助吸水、外貼膠布即可繼續(xù)比賽。賽后，還可以進一步用紫藥水、四環(huán)素藥膏處理，每次洗澡后更換敷料，只要不感染，三、兩天就會好的。
肌肉拉傷
當球員帶球沖刺、射門、長傳、接高球、急停、急轉(zhuǎn)時，都可能發(fā)生大腿前后部、小腿三頭肌拉傷。重者跛行，做重復動作即痛。一般傷情輕重、自我感覺處理。傷輕的噴點冷凍劑，戴上護腿又可上陣;中等受傷者，除噴劑外，加壓包扎、加護腿，基本還能堅持比賽;傷重者行走困難，要抬出場冷敷包扎，高抬患肢，停止比賽。肌肉拉傷后，除上述處理外，還可在痛點集中處，打強的松龍液局部封閉。兩天后配合按摩，電脈沖按摩，以助肌纖維損傷早日恢復。
傷后治療
足球運動創(chuàng)傷的特點是，硬傷多，一般傷情較重。除骨折或韌帶斷裂外，如治療及時，容易恢復。不受傷的足球運動員是少有的，場上急救處理也只是初步.真正的治療還是場下系統(tǒng)進行，要求不留后遺癥。一般人可以全休養(yǎng)傷，而運動員不行。運動技術的基本功要天天練，帶傷邊治邊練是經(jīng)常的。這可以促進損傷愈合，早期恢復功能。急救處理、傷后系統(tǒng)全面治療和早期功能鍛煉，是運動創(chuàng)傷治療過程的三步曲。
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