孩子踢足球會(huì)不會(huì)o型腿
孩子踢足球會(huì)不會(huì)o型腿
孩子踢足球會(huì)o型腿嗎?雙腳并攏站直，如果兩個(gè)膝蓋內(nèi)側(cè)不能相互接觸，就是O型腿。O型腿很難看，那么孩子踢足球會(huì)o型腿嗎?下面是小編為大家整理的孩子踢足球會(huì)不會(huì)o型腿，希望對(duì)大家有所幫助!
孩子踢足球會(huì)o型腿嗎
1、孩子踢足球會(huì)o型腿嗎
在足球運(yùn)動(dòng)員中,我們經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到一些O型腿。國(guó)外的研究專家一共對(duì)550名足球運(yùn)動(dòng)家進(jìn)行了研究,研究結(jié)果非常驚人:足球運(yùn)動(dòng)員得O型腿的幾率比常人大十倍。
研究表明,從13歲開(kāi)始,足球運(yùn)動(dòng)員呈現(xiàn)O型腿的情況增加,且畸形程度越來(lái)越嚴(yán)重。隨著足球熱的升溫,踢足球的孩子越來(lái)越多,很多家長(zhǎng)都開(kāi)始為孩子的O型腿擔(dān)心了。
不過(guò),家長(zhǎng)朋友們也并不需要為此感到恐慌,并不是每一個(gè)足球小將都有可能成為O型腿。如果在早起訓(xùn)練時(shí)特別注意膝蓋兩側(cè)肌肉的平衡,完全可以避免O型腿這種情況的出現(xiàn)。
2、孩子踢足球的好處
2.1、改善我們呼吸系統(tǒng)方面的功能
大量研究表明,經(jīng)常踢足球的人,因?yàn)樯眢w的適應(yīng)能力是非常強(qiáng)的,所以在呼吸的時(shí)候會(huì)更加的平穩(wěn)、深沉、均和,頻率要比較慢,這些都是踢足球的好處。
2.2、讓我們的骨骼強(qiáng)化
足球是鍛煉我們腿部的一個(gè)重要的運(yùn)動(dòng),在不斷運(yùn)動(dòng)腿的期間,同時(shí)也促進(jìn)了新陳代謝,骨血液的供給也得到了改善,所以讓骨骼線也強(qiáng)化了起來(lái),這個(gè)優(yōu)勢(shì)也是踢足球的好處之一。
3、孩子踢足球可以長(zhǎng)高嗎
足球是一項(xiàng)鍛煉身體的很好的運(yùn)動(dòng),對(duì)增強(qiáng)身體平衡協(xié)調(diào)都有好處。但是,相比之下,還是籃球的增高效果比較顯著。雖然運(yùn)動(dòng)增高的效果不錯(cuò),但是,并不是所有的運(yùn)動(dòng)都有助于長(zhǎng)高。因此,專家建議,最好在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下制定合理的運(yùn)動(dòng)方案,這樣效果才會(huì)更加明顯。
運(yùn)動(dòng)增高只是起到一定的輔助作用,要想從根本上擺脫身材矮小,還需要去專門的增高醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查,找出病因之后,根據(jù)病因制定合理的增高方法。專家提醒,身材矮小需要早診早治,這樣長(zhǎng)高的希望才會(huì)大。
孩子幾歲可以踢足球
如果只是玩耍的話,在4-5歲左右就可以踢踢了。如果是參加專業(yè)的足球訓(xùn)練,最好是在10歲左右。那么家長(zhǎng)要注意從6歲開(kāi)始要注意培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì);8歲開(kāi)始就要培養(yǎng)孩子的球性了,也就是讓他可以隨心的控制足球;12歲的時(shí)候教會(huì)孩子在踢球時(shí)懂得觀察周圍的情況,讓他學(xué)會(huì)思考因該這樣去處理球,是突破、是傳球、是射門,讓他形成并發(fā)展足球的想象力。
從小踢球,可以培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),與人溝通的能力,協(xié)作能力,互相間的信任。讓他們懂得如何尊重自己,尊重對(duì)手,怎樣靠集體的力量去爭(zhēng)取勝利。足球運(yùn)動(dòng),可以教會(huì)孩子們遵守規(guī)則,寬容,紀(jì)律,爭(zhēng)取,開(kāi)朗豁達(dá),甚至培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。
怎樣讓孩子愛(ài)上踢足球
首先,孩子剛剛開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí),踢小球的準(zhǔn)確性很差,總是不成功會(huì)讓他不耐煩,而大球可以增強(qiáng)他的自信心,喜歡上踢球。操作方式很簡(jiǎn)單,給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)大塑料球或大皮球,先為他示范一下原地或助跑的方式,之后將球輕輕滾向他,開(kāi)始雖然有點(diǎn)踉踉蹌蹌,但快樂(lè)的寶寶可能顧不上,很快就喜歡上了踢球。
其次,可以通過(guò)一些游戲來(lái)讓孩子更喜歡踢球。你來(lái)我往的踢球才是球場(chǎng)上真實(shí)的方式,所以可以和孩子一起玩對(duì)踢的游戲,相隔一段距離互相踢給對(duì)方,這個(gè)游戲可以兩個(gè)人玩,也可以幾個(gè)小朋友和大人共同玩,一個(gè)傳一個(gè),快樂(lè)加倍。
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5.踢足球的好處