孩子踢足球會不會o型腿
孩子踢足球會不會o型腿
孩子踢足球會o型腿嗎?雙腳并攏站直，如果兩個膝蓋內(nèi)側(cè)不能相互接觸，就是O型腿。O型腿很難看，那么孩子踢足球會o型腿嗎?下面是小編為大家整理的孩子踢足球會不會o型腿，希望對大家有所幫助!
孩子踢足球會o型腿嗎
1、孩子踢足球會o型腿嗎
在足球運動員中,我們經(jīng)常會見到一些O型腿。國外的研究專家一共對550名足球運動家進行了研究,研究結(jié)果非常驚人:足球運動員得O型腿的幾率比常人大十倍。
研究表明,從13歲開始,足球運動員呈現(xiàn)O型腿的情況增加,且畸形程度越來越嚴(yán)重。隨著足球熱的升溫,踢足球的孩子越來越多,很多家長都開始為孩子的O型腿擔(dān)心了。
不過,家長朋友們也并不需要為此感到恐慌,并不是每一個足球小將都有可能成為O型腿。如果在早起訓(xùn)練時特別注意膝蓋兩側(cè)肌肉的平衡,完全可以避免O型腿這種情況的出現(xiàn)。
2、孩子踢足球的好處
2.1、改善我們呼吸系統(tǒng)方面的功能
大量研究表明,經(jīng)常踢足球的人,因為身體的適應(yīng)能力是非常強的,所以在呼吸的時候會更加的平穩(wěn)、深沉、均和,頻率要比較慢,這些都是踢足球的好處。
2.2、讓我們的骨骼強化
足球是鍛煉我們腿部的一個重要的運動,在不斷運動腿的期間,同時也促進了新陳代謝,骨血液的供給也得到了改善,所以讓骨骼線也強化了起來,這個優(yōu)勢也是踢足球的好處之一。
3、孩子踢足球可以長高嗎
足球是一項鍛煉身體的很好的運動,對增強身體平衡協(xié)調(diào)都有好處。但是,相比之下,還是籃球的增高效果比較顯著。雖然運動增高的效果不錯,但是,并不是所有的運動都有助于長高。因此,專家建議,最好在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下制定合理的運動方案,這樣效果才會更加明顯。
運動增高只是起到一定的輔助作用,要想從根本上擺脫身材矮小,還需要去專門的增高醫(yī)院進行全面的檢查,找出病因之后,根據(jù)病因制定合理的增高方法。專家提醒,身材矮小需要早診早治,這樣長高的希望才會大。
孩子幾歲可以踢足球
如果只是玩耍的話,在4-5歲左右就可以踢踢了。如果是參加專業(yè)的足球訓(xùn)練,最好是在10歲左右。那么家長要注意從6歲開始要注意培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì);8歲開始就要培養(yǎng)孩子的球性了,也就是讓他可以隨心的控制足球;12歲的時候教會孩子在踢球時懂得觀察周圍的情況,讓他學(xué)會思考因該這樣去處理球,是突破、是傳球、是射門,讓他形成并發(fā)展足球的想象力。
從小踢球,可以培養(yǎng)孩子們的團隊意識,與人溝通的能力,協(xié)作能力,互相間的信任。讓他們懂得如何尊重自己,尊重對手,怎樣靠集體的力量去爭取勝利。足球運動,可以教會孩子們遵守規(guī)則,寬容,紀(jì)律,爭取,開朗豁達,甚至培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。
怎樣讓孩子愛上踢足球
首先,孩子剛剛開始學(xué)習(xí)時,踢小球的準(zhǔn)確性很差,總是不成功會讓他不耐煩,而大球可以增強他的自信心,喜歡上踢球。操作方式很簡單,給寶寶準(zhǔn)備一個大塑料球或大皮球,先為他示范一下原地或助跑的方式,之后將球輕輕滾向他,開始雖然有點踉踉蹌蹌,但快樂的寶寶可能顧不上,很快就喜歡上了踢球。
其次,可以通過一些游戲來讓孩子更喜歡踢球。你來我往的踢球才是球場上真實的方式,所以可以和孩子一起玩對踢的游戲,相隔一段距離互相踢給對方,這個游戲可以兩個人玩,也可以幾個小朋友和大人共同玩,一個傳一個,快樂加倍。
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