踢足球帶球技巧有哪些
踢足球帶球技巧有哪些
不管是打籃球還是踢足球,帶球都是入門的基本,下面是小編為大家整理的踢足球帶球技巧有哪些,希望對大家有所幫助!
足球帶球過人的技巧
利用速度強行過人:持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身后有較大空當,且無其他防守者或其他防守者難以補位。
利用身體的掩護強行過人:當持球者接近對手時減慢速度,側身靠住對手以另一側腳將球撥出,同時轉身將對手倚在身后。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開,二是將球控制在遠離對手—側,使其伸腳觸 不到球;三是在抵住對手時不可將重心失去,否則一旦對手閃開自己將失去平衡。
利用變速運球過人;利用運球速度的變化,達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手,但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體,做到球隨人來,人隨球走
利用穿襠球過人:當對手從正面阻攔,距離較近且兩腳開立較大時,運球者可側身運球接近對手,抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去,身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。當防守者兩腳開立不大時,可 利用假動作引誘防守者,然后使球穿襠而過
過完人后加速甩開防守隊員或傳球
踢球的一些技巧
防守:
1.碰到過人比較有經(jīng)驗的,技巧比你厲害的人的時候,選擇簡單的退一步,比前進更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的對手,距離5到6米時提前減速,以應付對方輕易變向擺脫。然后跟隨觀察,球遠離他腳下1米以外時是最佳搶斷時機。
2.超級防守技巧,對付爆發(fā)力,沖擊力超強的前鋒,
一句話就是,就是不給他啟動的機會,
首先,一定要側向站在他與你的球門之間的位置,而且要距他一步距離,還不能貼身,
然后,最重要的就是跟隨他移動,仔細觀察場上情況,選擇好貼身時機!
貼身過早,前鋒會做動作擺脫你,
貼身過晚,不能阻止對方啟動。
所以,要選在對方拿球隊員有意思要傳球給他的時候,
一步貼身,用身體側面將對方上體突然向背對球門方向擠,
這時,對方球已傳到空中,而他冷不防被你擠失去了重心,
再想啟動為時已晚。
強力前鋒被你搞定,身為后衛(wèi)的你是不是開始有成就感了?
3.拖后中衛(wèi)本身的職責并不象盯人中衛(wèi)那么簡單。從整體上來說,拖后中衛(wèi)是后防線的樞紐,他在組織著后衛(wèi)線的防守,什么時候該造越位,什么時候該壓上,這些都是由拖后中衛(wèi)決定的。作為守門員面前的最后一名防守隊員,什么時候該戰(zhàn)術犯規(guī),什么時候可以選擇消極防守后退一些距離等待其他防守隊員的回來.一條后衛(wèi)線的好壞,不決定于邊后衛(wèi)的好壞,而決定于拖后中衛(wèi)的好壞。最重要的是"心"要上去.這個‘心’指的是責任感,作為樞紐,作為守門員面前的最后一名防守隊員,它指的是你必須具有做一名拖后中衛(wèi)的覺悟,也就是責任感。防守要有霸氣.霸氣的體現(xiàn)本身就是一種責任感.責任感不是你對一個位置的責任感,而是你對全隊防守的一種責任感.
進攻:
1. 貼地面的傳球是比空中的傳球具有更好的快攻效率。傳球的時候要考慮的是自己隊友接球是不是比對方防守更方便。用快速的傳球是容易傳過后衛(wèi)的腳的。但是,球加了簡單的旋轉以后只要一著地將給接球的隊友帶來無窮的方便。
2.停底線球最快的方法。如果不是后衛(wèi)逼的太緊。
追底線球就是先跑到底線的外面.急轉身,用腳去停球。
這樣的轉身動作是最不容易受傷的和總體效率最高的。這樣的停球可以直接發(fā)動第二輪攻勢.
3.多數(shù)的有效率的動作都不要超過2個。
4.自己身后有隊友的時候,接比不接這個球的效果差好多。
5.傳底線球和遠球的時候加一個搓球的底部的動作,也許可以令您的球不會滾出去。
6.對對方有經(jīng)驗的后衛(wèi)不要用身體接觸式過人。
足球帶球過人的小要點
在無人盯防帶球盤帶時,不能將球踢離自己太遠并且在移動的同時觀察場上情況,預測下一刻場上的形勢以及自己將要如何處理。
遇人時不能慌亂,盡量使球遠離對方球員。
過人時動作一定要堅定,絕不能猶豫不決(你猶豫的同時等于在給對手思考和反映的時間)。
當對手比較急躁時,可以做適當?shù)募賱幼饕悦曰髮κ?,為過人創(chuàng)造良好的條件。
猜你喜歡:
3.踢足球怎么接球
4.踢足球比賽的技巧