足球的基礎(chǔ)知識(shí)詳細(xì)講解_足球的基礎(chǔ)知識(shí)
足球之一運(yùn)動(dòng)在世界上的受歡迎程度大家都是有目共睹的，不需要我多做說明了。特別是男士朋友不但愛看足球比賽，更是喜歡去踢足球。而想要題號(hào)足球一些技巧是必不可少的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的足球的基礎(chǔ)知識(shí)詳細(xì)介紹，希望能幫到你。
足球，有“世界第一運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊(duì)各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場(chǎng)上對(duì)抗、進(jìn)攻。比賽目的是盡量將足球射入對(duì)方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分最多的一隊(duì)則勝出。如果在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時(shí)再賽或互射點(diǎn)球(十二步)等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場(chǎng)上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球(開界外球例外)。
足球場(chǎng)上位置
中鋒
中鋒，又稱ST，是前鋒的一種，是全隊(duì)進(jìn)攻的尖刀和主要得分手?；顒?dòng)范圍主要在前場(chǎng)對(duì)方禁區(qū)附近，是足球場(chǎng)上最靠近對(duì)方球門的人。進(jìn)球是中鋒最主要職責(zé)，他們不需要有太好的突破和傳球能力，大局觀差點(diǎn)也無所謂，但門前的嗅覺一定要靈敏，對(duì)射門的感覺一定要好，要時(shí)時(shí)刻刻想著進(jìn)球，這就是傳統(tǒng)中鋒。當(dāng)前，諸如伊布等非傳統(tǒng)中鋒的勢(shì)力也逐漸強(qiáng)大起來，突破能力很強(qiáng)，而且不乏組織助攻能力已經(jīng)成為當(dāng)代中鋒一個(gè)重要的組成部分。
二前鋒
又名影子前鋒，位置在中鋒之后。在進(jìn)攻當(dāng)中，緊跟在前鋒身后或一側(cè)做無球跑動(dòng)，一旦前鋒被鏟或被成功阻擋，他應(yīng)該會(huì)有保護(hù)球的動(dòng)作，或把球分到無人位置，這時(shí)候，影子前鋒就會(huì)立刻拿球突破，創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)。影子前鋒的主要職責(zé)是為中鋒創(chuàng)造機(jī)會(huì)，并且自己帶球突破得分。對(duì)于這個(gè)位置的球員要求相對(duì)較高，往往有很好的腳下技術(shù)，很好的盤帶水平和較好的傳球能力和射門技術(shù)，要十分全面。
邊鋒
邊鋒也是前鋒的一種，主要活動(dòng)區(qū)域在前場(chǎng)的兩個(gè)邊路。邊鋒不僅需承擔(dān)起邊路進(jìn)攻的職責(zé)。而且通過交插換位要完成多種戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。邊鋒最大的優(yōu)勢(shì)就是速度，只有極快的速度才能幫助邊鋒在兩翼輕松的突破。當(dāng)然，一定的傳中能力也是邊鋒的看家本領(lǐng)。
前腰
前腰，是中場(chǎng)位置的一種，也稱為“突前前衛(wèi)”，標(biāo)準(zhǔn)站位于前鋒身后，負(fù)責(zé)為前鋒輸送進(jìn)攻的炮彈，組織二次進(jìn)攻。前腰的人選需要有良好的控球技術(shù)、開闊的視野和極佳的大局觀，故很多前腰球員身披10號(hào)球衣，為全隊(duì)的中場(chǎng)核心甚至于靈魂人物。因此，前腰最大的優(yōu)勢(shì)就是傳球能力，即組織能力。一個(gè)好的前腰，應(yīng)該在場(chǎng)上帶動(dòng)全隊(duì)，組織球隊(duì)大部分的進(jìn)攻，這就是他們的職責(zé)。不過現(xiàn)階段，由于戰(zhàn)術(shù)體系改變，古典型前腰逐漸被進(jìn)攻性更強(qiáng)的前衛(wèi)所替代。
前衛(wèi)
前衛(wèi)位于中場(chǎng)，球隊(duì)進(jìn)攻時(shí)前衛(wèi)是球隊(duì)銜接后防組織進(jìn)攻的基礎(chǔ)，同時(shí)也是控制比賽節(jié)奏的核心，把握時(shí)機(jī)向前鋒輸送機(jī)會(huì)，協(xié)助前鋒進(jìn)攻;球隊(duì)防守時(shí)，進(jìn)行中場(chǎng)攔截，協(xié)助球隊(duì)防守。因此，前衛(wèi)在球隊(duì)中起著攻防轉(zhuǎn)換的作用，是一支球隊(duì)的核心位置。由于這個(gè)位置的特殊性，前衛(wèi)球員也大多是一支球隊(duì)的靈魂人物。前衛(wèi)球員必須要有一腳精準(zhǔn)的直傳或長傳球，還要有較強(qiáng)的阻截能力。遠(yuǎn)射通常是前衛(wèi)最好的得分手段。
邊前衛(wèi)
邊前衛(wèi)：邊前衛(wèi)分為防守型和助攻型，因?yàn)橐话汴囆卫镆贿呏辉O(shè)一個(gè)邊前衛(wèi)，所以盡量把兩個(gè)職責(zé)合二為一，也就是攻防兼?zhèn)?。左右兩個(gè)邊前衛(wèi)站在中場(chǎng)兩側(cè)，與邊鋒一樣，對(duì)球員的要求也包括靈活快速，善于盤帶。而場(chǎng)上責(zé)任也有突破、助攻等。除此之外，邊前衛(wèi)還要具備一定的防守能力，在中場(chǎng)的邊路地帶要有一定的阻截能力，將對(duì)方的進(jìn)攻遏制在搖籃中。因此，邊前衛(wèi)要具備比較全面的能力。
后腰
后腰，又稱“防守型中場(chǎng)”，是指比較靠后的中前衛(wèi)，位于中后衛(wèi)前面，主要任務(wù)是協(xié)助球隊(duì)防守，和前衛(wèi)一樣，他也是球隊(duì)陣型攻防轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵位置，更是后衛(wèi)線前的最后一道防線。后腰的身體一定要強(qiáng)壯，才能很好的阻截對(duì)方的進(jìn)攻，遠(yuǎn)射也是后腰的一大絕技，相比起前衛(wèi)，后腰的遠(yuǎn)射更看重的是射門力量。很多時(shí)候，后腰在無法阻截時(shí)，為了遏制對(duì)方的進(jìn)攻，犯規(guī)是家常便飯，黃牌也是經(jīng)常收到。
邊后衛(wèi)
邊后衛(wèi)是后衛(wèi)的一種。邊后衛(wèi)講究攻守平衡，一個(gè)好的邊后衛(wèi)既能及時(shí)阻止對(duì)方邊鋒的突破，又能及時(shí)助攻制造機(jī)會(huì)，所以邊后衛(wèi)也需要很好的體力，能及時(shí)插上，也能及時(shí)回來防守。而且，邊后衛(wèi)還要有一定的速度，助攻時(shí)能突破對(duì)方的防線，防守時(shí)能避免邊鋒用速度硬吃。因此，對(duì)于邊后衛(wèi)的要求也非常全面，必須要攻守平衡，而且對(duì)于其攻守能力的要求更高。邊后衛(wèi)并非一個(gè)很容易勝任的職業(yè)。
中后衛(wèi)
中后衛(wèi)是門將前面的最后一道防線。防守幾乎是中后衛(wèi)的全部職責(zé)。一名優(yōu)秀的中后衛(wèi)最重要的就是位置感。中后衛(wèi)必須時(shí)時(shí)刻刻提高警惕，想清楚自己所在的位置。守門員想要的是中后衛(wèi)站在你的面前，而不是隨隨便便就跑到邊路去了。因?yàn)閷?duì)于中后衛(wèi)來說，一個(gè)失誤就是致命的，很可能就給對(duì)方造成了進(jìn)球。對(duì)于中后衛(wèi)來說，經(jīng)驗(yàn)也是一個(gè)很重要的因素。而在當(dāng)今足壇，像盧西奧這樣的進(jìn)攻型后衛(wèi)也屢見不鮮。
清道夫
清道夫，指在足球比賽中承擔(dān)特定防守任務(wù)的后衛(wèi)。分為進(jìn)攻型和防守型。進(jìn)攻型清道夫也叫做自由人，“凱撒大帝”貝肯鮑爾是自由人的開山鼻祖，他以獨(dú)到的大局觀、細(xì)膩的腳下技術(shù)和優(yōu)雅的球風(fēng)，為自由人做了最好的詮釋。自由人活動(dòng)范圍很大，既可以在后場(chǎng)頂死對(duì)方前鋒，還可以屢屢前插，為己方前鋒送上精彩的助攻。而防守型清道夫也叫做拖后中衛(wèi)，門將前的最后一道防線，坐鎮(zhèn)后防，哪里有危險(xiǎn)就上去補(bǔ)位，巴雷西就是這一位置的代表。
門將
門將是己方球門前的最后一道防線，也是在所有球員中唯一一個(gè)可以用手觸球的球員。人們都知道一個(gè)優(yōu)秀的守門員抵得上半只球隊(duì)，門將往往可以左右一支球隊(duì)的命運(yùn)。門將出色的發(fā)揮往往能拯救整只球隊(duì)，而如果一旦門將發(fā)揮失常，球隊(duì)往往難逃厄運(yùn)。相信大家看了《瘋狂的足球》之后，會(huì)對(duì)門將這一角色在足球比賽中所起的重要性有著更深刻的體會(huì)。
1、顛球技術(shù)
顛球是足球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)最基本的技術(shù)，其主要是要求隊(duì)員在踢球的時(shí)候能夠有很好的球感，在踢球的時(shí)候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運(yùn)行。
顛球一般是用腳內(nèi)側(cè)進(jìn)行顛球，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，身體重心移至支撐腳上。當(dāng)球下落到膝關(guān)節(jié)高度時(shí)，顛球腳屈膝盤腿，腳內(nèi)側(cè)向上擺腳內(nèi)翻(腳內(nèi)側(cè)成水平狀態(tài))，輕擊球的底部，將球向上顛起。
2、傳球技術(shù)
傳遞球技術(shù)是一項(xiàng)很重要的足球技術(shù)，它是足球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)鏈的一個(gè)紐帶，傳遞球技術(shù)的好壞決定著傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。
在實(shí)際的比賽中，決定傳遞球質(zhì)量的因素有很多，傳球方向的控制、腳力的控制、接觸球點(diǎn)的控制，其次好有對(duì)時(shí)間、跑位和配合的掌握。其中，變換最大的也是最難掌握的就是球腳點(diǎn)的問題，它控制著足球的路線和旋轉(zhuǎn)程度。 如果要想傳直線球的話，可以用腳弓進(jìn)行直推或者是用腳背進(jìn)行平抽，腳接觸球的部位在傳球的時(shí)候一定是要對(duì)準(zhǔn)接球人的，同時(shí)在進(jìn)行直傳球的時(shí)候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置離你很遠(yuǎn)，要進(jìn)行長傳球的話，就是適用高旋轉(zhuǎn)球，這時(shí)經(jīng)常使用的部位就是腳弓，如果想讓足球的旋轉(zhuǎn)更強(qiáng)就要增加球于腳弓的摩擦，腳尖向足球旋轉(zhuǎn)的方向指向。
3、過人技術(shù)
在足球比賽中過人的方法有很多種，具體采用采用什么方式過人要根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)和場(chǎng)上情況來具體的運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作，經(jīng)常被大家使用的有變向過人和變速過人。
4、射門技術(shù)
抽射是足球運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)基本技術(shù)，也是一項(xiàng)比較難掌握的技術(shù)。抽射的時(shí)候，足球運(yùn)動(dòng)員用腳背抽球，由于這個(gè)時(shí)候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快，守門員很難作出有效的撲救。但是，抽射對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求也非常高：首先，運(yùn)動(dòng)員要掌握好時(shí)機(jī)，在球與身體間處于一個(gè)合適距離的時(shí)候拔腳抽射，如果身體與球的距離太近就無法把動(dòng)作做的舒展，這樣就不可能有很大的力量;如果球與身體距離太遠(yuǎn)這樣接觸球的部位就不準(zhǔn)確，腳不能抽射到球的正中部，不僅將球打偏而且沒有力量。其次，一定要注意觸球的部位，腳背一定要接觸球的中部，這樣才能將所有的力量傳到球上，保證球運(yùn)行的速度快，力量大。
5、停球技術(shù)
足球在場(chǎng)上不能永遠(yuǎn)的不停的運(yùn)動(dòng)，足球必定要走走停停，所以在會(huì)讓足球動(dòng)起來的定時(shí)也要會(huì)讓球停下來。
在足球運(yùn)動(dòng)中，除了手臂，身體的各個(gè)部位都是可以用來停球的，需要注意的是，在停球的時(shí)候要把球停在離自己身體合適的位置，不僅不會(huì)被對(duì)方斷下，也有利于自己下一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的完成，這樣的停球就是標(biāo)準(zhǔn)、合適的。
6、搶球技術(shù)
足球是一項(xiàng)講究攻守平衡的運(yùn)動(dòng)，在會(huì)踢球的同時(shí)也要會(huì)防守，阻擋對(duì)手的進(jìn)攻，所以，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員來說，搶球也是一項(xiàng)足球的基本技術(shù)，搶球并一定要求防守隊(duì)員把球搶下來，主要是通過防守來阻止對(duì)方的進(jìn)攻，所以，在防守的時(shí)候，需要掌握的一個(gè)重要原則是，“看人!不看球!”自己的身體要始終的樹立在對(duì)手的正前方，封堵住對(duì)手的向前去路，這樣就能對(duì)搶球起到關(guān)鍵性的作用。
2014年11月24日，國務(wù)院召開全國青少年校園足球工作電視電話會(huì)議，中央政治局委員、國務(wù)院副總理劉延?xùn)|在會(huì)議上對(duì)校園足球作出重要指示，而教育部將主導(dǎo)校園足球，并推出一系列措施推動(dòng)校園足球進(jìn)入升級(jí)版。
會(huì)議上，教育部部長袁貴仁表示，將完善政策，形成校園足球激勵(lì)機(jī)制;把學(xué)生足球特長水平納入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)，寫實(shí)記錄，形成檔案，供上一層學(xué)校招生參考。 同時(shí)，足球也將納入學(xué)校體育課程教學(xué)體系，作為體育課必修內(nèi)容，為學(xué)生提供學(xué)習(xí)足球的機(jī)會(huì)。教育部的目標(biāo)是力爭到2017年在全國扶持建設(shè)2萬所左右中小學(xué)校足球特色學(xué)校和200個(gè)高校高水平足球隊(duì)，并形成區(qū)域特色，擬建設(shè)30個(gè)左右校園足球試點(diǎn)區(qū)縣。此外，按照全國校園足球競(jìng)賽方案，組織開展小學(xué)、初中、高中、大學(xué)四級(jí)聯(lián)賽。據(jù)了解，足球還將納入體育教師“國培計(jì)劃”，計(jì)劃在2015年全國初步培訓(xùn)6000名校園足球師資。
11月26日電 教育部部長袁貴仁26日在全國青少年校園足球工作電視電話會(huì)議上表示，將完善政策，形成校園足球激勵(lì)機(jī)制。把學(xué)生足球特長水平納入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)，寫實(shí)記錄，形成檔案，供上一層學(xué)校招生參考。
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