做為一名足球愛好者，如何挑選足球是必須要掌握的常識，一個好的足球在某種程度上可以控制整個球場的局面，甚至可以決定一場球賽的結果。那么足球選擇的方法有哪些呢?踢足球受傷該怎么辦呢?以下是學習啦小編為你整理的新手挑選足球的技巧介紹，希望能幫到你。

　　新手挑選足球的技巧

　　一、區(qū)分PVC和PU

　　足球兩大基本材料：PVC和PU。PVC比較耐磨，價格便宜，但冬天比較硬。PU也很耐磨，價格比較高，彈性好，柔軟度好。雖然都是人造皮革，但比較適合做球。兩者以PU為最好，PVC最普遍。根據(jù)個人所需的檔次，價格和用途進行選購。

　　比如您只是夏天秋天踢踢，那買PVC的基本上可以了，如果是個超級球迷，一年四季都要踢球，那一定要買PU?？傊玫钠た梢员ＷC足球的彈性還可以保證足球的腳感，如果足球的表面不是皮子做成的，這樣足球踢起來就會比較的生硬，腳感不好，很難控制。

　　踢來會發(fā)出比較脆的聲音，足球分為草坪用球和土地用球，在買的時候要分清楚，草坪用球的表面是比較光亮(PU)的，在土地上踢建議選擇PVC皮，耐磨，可防止球的表面很快會被磨掉。所以在挑選時一定要注意。

　　在兩種皮質鑒別上面，從邊角看，PU的底布要比PVC厚許多。另外，手感方面也有區(qū)別，PU的手感柔軟一些，PVC的手感較硬一些。還有就是PU按下去后，表面會有皺紋的感覺，而PVC則怎么都比較光滑平整。

　　二、區(qū)分內膽

　　足球內部包括，貼在外皮上的布和被布和外皮包裹的內膽。一般來講，PVC足球皮革內側要貼2層布，PU的球貼3層布。當然布越多縫出的球不容易露線，而且比較圓。有一些球只有一層布，一定會露線，而且會不圓。

　　內膽分為丁基膽和橡膠膽，丁基膽是含有化學成分丁基的橡膠內膽，丁基含量越多，氣密性越好。一般高檔次的球都是用含70%的丁基內膽。一般般PVC只用橡膠膽，其實也達標的。氣密性也基本可以了。PU的球有的用橡膠膽，檔次高的用丁基膽。

　　三、區(qū)分機縫和手縫

　　機縫是最低價的，而手縫則是高檔的，手縫的效率相對較低，一個工人一天只能做4-5個球，所以價格是很貴，而且用的都是最傳統(tǒng)的生產(chǎn)方式。

　　但這樣的足球，線粗，固耐用;而機縫的線細，皮革多為發(fā)泡的，很軟，但不耐用。手工和機器差別一定很大，但像世界頂級品牌的球機縫也很完美，畢竟這玩意不是太高科技的東西。買球時根據(jù)自己需要選購，一定要問清楚，看仔細。

　　這個挑選主要看比較縫線是否比較密集，咱就別追求手工縫制的高檔球了，基本沒有，而且也比較貴，最好找線縫在里面不看到的。

　　四、保養(yǎng)

　　1、在將氣泵針插入前，通常用水或是肥皂水將其弄濕。干燥的氣泵針可能會損害球膽閥，導致漏氣。

　　2、比賽后正是因為球經(jīng)常在比賽前充氣，所以也應該在比賽后放氣。球在不使用的狀態(tài)下總是保持高氣壓會導致膨脹和變形。

　　當你選定一款足球以后一定要打足氣，看看球的氣密性，是否跑氣，是不是規(guī)則的圓形，哪里有沒有破損，在腳上掂量下看看腳感如何，把球從1.5m高度自由落下，看看它的彈性，如果能談到1m左右就比較理想。腳感方面，無沒有具體標準，感覺好就真的好。

　　頂級足球保養(yǎng)的小常識

　　1.給球打氣

　　通常使用水或肥皂水

　　在將氣泵針插入前，通常用水或是肥皂水將其弄濕。干燥的氣泵針可能會損害球膽閥，導致漏氣。

　　一點點地打氣

　　要慢慢打氣，漸漸使球鼓起。如果使用壓縮機或者相似的裝置強行注入大量空氣，球膽閥會與針腳縫線沖突，導致球破裂。

　　遵守打氣說明

　　過度的打氣會導致球變形或者膨脹。要遵守閥門開口上表示的氣壓規(guī)定。如果好好調節(jié)氣壓，就能保證你的Molten球在你最需要的時候處于最佳狀態(tài)。

　　2.檢查漏氣

　　用肥皂水清洗

　　沙子或者灰塵進入氣閥會很容易導致漏氣。要經(jīng)常用肥皂水仔細清洗。并在清洗后，好好沖洗干凈。

　　新球漏氣

　　第一次打氣的時候，會有空氣從針腳中漏出去。這只是制造球的時候充入球膽和內襯之間的空氣。這是完全正常的，并不表示漏氣。

　　3.比賽后

　　使用后要將空氣放凈

　　正是因為球經(jīng)常在比賽前充氣，所以也應該在比賽后放氣。球在不使用的狀態(tài)下總是保持高氣壓會導致膨脹和變形。

　　刷洗表面

　　使用后，用刷子將球縫中的泥沙掃去。用柔軟的濕布擦拭表面。

　　4.塑料球也需要保養(yǎng)

　　塑料球在使用后不需要放氣。但是，要注意不要用含有油脂或溶解劑東西擦洗表面。這些物質會滲入皮革的連接處，惡化皮質，導致皮革脫落。一定要按照下面的方法護理和保管。

　　(1)在雨天使用后，擦拭干凈并在陰涼處晾干。

　　(2)將球保管在干燥、通風的地方，避免陽光直射。

　　(3)將球遠離尖銳物體，比如說，帶刺鐵絲網(wǎng)、折斷的金屬網(wǎng)、玫瑰刺、仙人掌或者其他一些可能將球刺破的東西。一些肉眼不能察覺的小孔都有可能導致漏氣。

　　(4)不要將球長時間暴露在陽光直射的地方。

　　(5)將球遠離過熱、過濕的地方。

　　(6)不要用苯擦拭球的表面，不管是天然皮革還是合成皮革。

　　足球運動后積極放松的方法

　　在平時踢球的時候，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)大家都很注意賽前熱身，或活動關節(jié)，或慢跑，賽前的熱身活動做的很充分。

　　但是很少有朋友注意賽后的放松恢復，在一場比賽結束之后，或者是踢球訓練結束后，好多朋友都喜歡三三兩兩的坐下來喝點水，聊聊天，把這作為一種放松的方式。

　　其實，這樣的方式充其量只能算消極的休息。在強度較大的運動之后，一定要進行一些積極的恢復訓練，才能使自己的身心回復到正常的狀態(tài)。

　　賽后恢復的內容通常與賽前的準備活動是相似的，只是在順序上截然相反，運動量不宜過大。如果在訓練的情況下，訓練結束后我們應該慢跑四百米，慢跑后進行柔韌性伸拉練習，然后再做深呼吸放松心態(tài)。

　　如果在有比賽的情況下，在四百米慢跑后再做一下兩人之間的傳球練習和顛球練習，隨后再進行柔韌性伸拉練習和深呼吸放松，而且在運動后特別是踢完比賽之后洗個桑拿進行一下按摩可以更的起到放松的效果。