踢足球的籬笆戰(zhàn)術(shù)講解
籬笆戰(zhàn)術(shù)也稱人墻戰(zhàn)術(shù)。是指在自己門前危險(xiǎn)區(qū)域內(nèi)，當(dāng)對(duì)方罰任意球時(shí)，幾個(gè)防守隊(duì)員并排成“人籬笆”，以幫助守門員封住對(duì)方射門的部分角度。以下是小編為你整理的足球的籬笆戰(zhàn)術(shù)介紹，希望能幫到你。
足球的籬笆戰(zhàn)術(shù)
籬笆戰(zhàn)術(shù)具體是指在自己半場(chǎng)內(nèi)的一些危險(xiǎn)區(qū)域(通常指距球門40米以內(nèi))內(nèi)由于本方球員的失誤導(dǎo)致對(duì)方獲得定位球機(jī)會(huì)。
當(dāng)對(duì)方罰任意球時(shí)，幾個(gè)防守隊(duì)員并肩站立筑成“人籬笆”(即人墻)、幫助守門員封住對(duì)方直接射門的部分角度。
根據(jù)規(guī)則規(guī)定，在對(duì)方球踢出前，“人籬笆”至少離球 9.15米，排“人墻”的人一般為2—6人，在排列的過(guò)程中需要各隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)，同時(shí)由于發(fā)定位球的對(duì)方隊(duì)員所發(fā)出的球的運(yùn)動(dòng)上的危險(xiǎn)性，要求“人墻”中的人員要做好一定的防護(hù)。 當(dāng)然，由于這種“人墻”戰(zhàn)術(shù)的特殊性，也可能適得其反，導(dǎo)致守門員視線受阻等。
撞墻式二過(guò)一足球配合戰(zhàn)術(shù)
★撞墻式戰(zhàn)術(shù)詳情解說(shuō)
是指進(jìn)攻方“球員A”為了擺脫防守方球員，將球傳給同隊(duì)隊(duì)友“球員B”，在傳球的同時(shí)“球員A”迅速擺脫防守方球員跑到有利位置，而“球員B”不作任何停球，第一時(shí)間將球傳回到“球員A”最新所在位置。由于“球員B”不作任何停球，第一時(shí)間將球傳出，而且位置恰倒好處，就象“球員A”把球踢到墻上反彈回到自己腳下一樣才稱為撞墻式傳球。
★撞墻式戰(zhàn)術(shù)方法
觸球后立刻向空當(dāng)穿插是非常重要的，如果你的隊(duì)友能一腳出球把球交回給你，一般來(lái)講對(duì)方后衛(wèi)就已經(jīng)被你擺脫了。這就是一種典型的二過(guò)一配合，俗稱“撞墻式”配合。這是突破對(duì)方密集防守的有效方式，它一般發(fā)生在靠近對(duì)方球門的三分之一的場(chǎng)地內(nèi)。這種配合的基本概念是，讓球穿過(guò)對(duì)方防守隊(duì)員交給隊(duì)友，出球后立刻前插準(zhǔn)備拿球。出球的時(shí)機(jī)非常關(guān)鍵，要確保你和對(duì)方防守隊(duì)員之間有適當(dāng)?shù)木嚯x。如果對(duì)方防守隊(duì)員離你太近，他就可以直接封堵你的傳球，如果對(duì)方防守隊(duì)員離你太遠(yuǎn)，他就有足夠的時(shí)間判斷來(lái)球，并改變站位阻截球的線路，或?qū)δ憬忧虻年?duì)友進(jìn)行卡位防守。傳球的準(zhǔn)確性非常重要。用腳內(nèi)側(cè)傳球，力度要適中。只有出球后立刻啟動(dòng)并跑出空當(dāng)，球才有可能安全地傳回到你的腳下。
★撞墻式戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用
在踢墻式二過(guò)一中持球隊(duì)員任務(wù)較中，身兼兩項(xiàng)任務(wù)，首先，其應(yīng)帶球靠近防守隊(duì)員，把防守隊(duì)員吸引到自己身邊2-3的距離，以地滾球的方式將球傳給做球隊(duì)員，在傳球后立即快速插上，準(zhǔn)備接應(yīng)傳球。作為“做墻隊(duì)員”在控球隊(duì)員帶球逼近防守隊(duì)員的時(shí)候，應(yīng)突然擺脫防守者與持球者相成三角形位置，并側(cè)對(duì)進(jìn)攻方向，以利于觀察傳球的路線，當(dāng)球來(lái)時(shí)應(yīng)一角出球，力量適當(dāng)，傳球到位，以地滾球?yàn)樽罴?。傳球后立即跑位，尋找再次進(jìn)攻配合的有利位置。當(dāng)然，做二過(guò)一配合的時(shí)候，在要求隊(duì)員有較高的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的前提下，還要求配合隊(duì)員之間有較好的默契，心領(lǐng)神會(huì)，明白對(duì)方的想法。
踢足球的注意事項(xiàng)
1、足球運(yùn)動(dòng)由于跑動(dòng)較多，技術(shù)動(dòng)作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛煉時(shí)應(yīng)身著寬松合體、透氣吸汗的運(yùn)動(dòng)服裝，球鞋應(yīng)選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外，平時(shí)鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘)，以防止對(duì)自己或他人造成不必要的損傷。
2、盡量不要在場(chǎng)地設(shè)施不符合要求的地方進(jìn)行鍛煉。場(chǎng)地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學(xué)們踝關(guān)節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
3、運(yùn)動(dòng)開始時(shí)，要先做一些較緩和、運(yùn)動(dòng)量較小的熱身運(yùn)動(dòng)，使身體在進(jìn)入劇烈運(yùn)動(dòng)前有一個(gè)準(zhǔn)備過(guò)程，待心率和體溫上升時(shí)，再逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和速度，這樣，既有助于肌肉的活動(dòng)效率和關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑，又可以防止運(yùn)動(dòng)損傷。
4、夏天鍛煉時(shí)在運(yùn)動(dòng)間歇要適當(dāng)補(bǔ)充水分。不要在感到口渴時(shí)再飲水，這時(shí)可能機(jī)體已處于輕度脫水狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)后可以喝少量的運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽開水，以多次少飲逐漸補(bǔ)充為宜，切莫一次大量飲水。
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