七人制足球競賽規(guī)則詳細解讀
七人制足球競賽規(guī)則詳細解讀
踢足球是體育運動，當然它也指用腳踢足球比賽中的用球。足球運動是一項古老的體育活動。作為體育運動自然有著它的規(guī)則，那么你對足球規(guī)則的了解有多少?喜歡踢足球的朋友可以了解一下。以下是小編為你整理的七人制足球競賽規(guī)則介紹，希望能幫到你。
七人制足球競賽規(guī)則
七人制足球競賽規(guī)則一：隊員人數(shù)
一場比賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于7人，其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊隊員少于5人或在比賽中隊員被罰出場致使場內(nèi)隊員少于5人時，該場比賽隊員少的隊為棄權，對方2:0勝，如對方凈勝球數(shù)超過2個，則按實際比分計。每場比賽準許換三個人。
七人制足球競賽規(guī)則二：隊員裝備
運動員上場不準穿鋼釘球鞋，隊員服裝統(tǒng)一，號碼必須固定，隊長戴袖標。
七人制足球競賽規(guī)則三：比賽時間
1、某隊遲到5分鐘以上按自動棄權處理，本場裁判有權判該隊本場比賽0：2失敗。
2、比賽時間分為兩個30分鐘相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應被扣除。在每半場比賽結(jié)束時，如因執(zhí)行罰點球，應允許延長時間執(zhí)行罰完點球為止。
3、上下半場之間的休息時間不得超過10分鐘。
4、半決賽及決賽，若在比賽時間內(nèi)不能決出勝負，立即進行點球決戰(zhàn)。
七人制足球競賽規(guī)則四：犯規(guī)與不正當行為
裁判員認為，如果隊員草率地、魯莽地或使用過分的力量在雙方進行爭搶或?qū)Ψ疥爢T控制球時實施鏟搶，被視為嚴重犯規(guī)，判給對方直接任意球，可根據(jù)犯規(guī)嚴重情況給予黃牌警告或罰出場。這條規(guī)則是和十一人制規(guī)則
最大的區(qū)別，說明七人制足球?qū)τ诓徽搹母鞣较蜻M行的鏟球只要動作過大、力量過分都進行判罰。原則上不允許鏟搶。
七人制足球競賽規(guī)則五：任意球、點球、角球、球門球、界外球、越位
(一)任意球
任意球有直接任意球和間接任意球兩種，直接任意球直接入門得分，間接任意球直接入門不算得分，除非球入門前碰對方或本方隊員進門可算得分。
罰球程序：
1、將球放定在犯規(guī)地點。
2、對方隊員距球至少8米。
3、球被觸動后即算比賽開始。
罰則：
1、球在踢出前對方進入距球9米以內(nèi)，裁判員應該罰球延至符合規(guī)則規(guī)定后再開出，對進入9米內(nèi)的對方球員給予警告。
2、球踢出后沒有碰到本方隊員或?qū)Ψ疥爢T、踢任意球者再次觸球示為重踢，判給對方在原地點踢間接任意球。
3、裁判員認為，罰球隊員有意拖延比賽時間，可出黃牌，并判對方在原地點踢間接任意球。
4、在本方禁區(qū)內(nèi)踢任意球，球要出罰球區(qū)比賽才算開始。在對方罰球區(qū)內(nèi)踢任意球，球應放在距犯規(guī)地點最近的罰球區(qū)線上進行。
(二)點球
在罰球區(qū)內(nèi)直接任意球的犯規(guī)要判罰球點球。罰球點球時,雙方隊員不能進入罰球區(qū)。如防守方進入罰球區(qū),進球有效,不進則重罰;如進攻方進入罰球區(qū),進球應重踢,如不進則為防守方球門球。在罰球點球時,守門員可以在球門線上左右移動,但不可以向前移動。
(三)界外球
當球的整體從地面或空中越過邊線后，應由球出界前最后觸球的對方在球出界處踢界外球恢復比賽。
擲界外球規(guī)則
擲界外球時，雙腳不能離地,球要舉過頭頂雙手。
球必須要拋過比出手時更高的點，且在球下墜后，其他隊員方可爭搶。
拋球時，任意一腳不能全部踏入場內(nèi)(不包括邊線)。
球拋出后，拋球隊員不可以是第一個觸球者。
界外球拋出后，如果未碰到雙方場上任何隊員而直接進入球門，則視為違例，進球無效。由對方發(fā)界外球。 由任何隊員扔都可以,跟據(jù)位置及扔的好壞選人拋。
還有就是，在球隊領先，或?qū)ψ约河欣麜r，叫一個很遠的人跑過來扔，是一個很好的拖延時間戰(zhàn)術。擲界外球直接進門不算得分。
(四)球門球
是足球比賽中重新開始比賽的一種方法。球門球應由守方球員在球門區(qū),直接向球場中踢出。球門球一般由守門員開出。
球門球?qū)儆陂g接任意球，不能直接射門得分
對于其他任何違反此規(guī)則的：應重踢。
(五)角球
比賽進行中，當隊員將球的整體由地面或空中踢或觸出本方端線時(除從橫木下越過球門線判作對方勝一球
外)，由對方隊員將置于角球區(qū)的球踢出恢復比賽。踢角球時，須將球的整體放定在離球出界處較近的角球區(qū)內(nèi)。在球未滾動至球的圓周距離時，守方隊員須至少距球9.15米。踢角球時，不得移動角旗桿。踢角球的隊員將球踢出，比賽恢復后，未經(jīng)場上其他隊員觸及前，不得再次觸球。 當球的整體不論在空中或地面從球門外越出球門線，而最后踢或觸球者為守方隊員時，由攻方隊員將球的整體放走。在離球出界處較近的角球區(qū)內(nèi)踢角球。
(六)越位
越位，顧名思義就是越過球的位置的意思。用足球規(guī)則的術語來說就是：隊員較球更接近于對方球門線者，即處于越位位置。換句話說，當隊員踢或頂球時，同隊接球隊員在對方半場內(nèi)所站的位置是在球的前面，并且他與對方球門線之間，對方隊員不足兩名(只有一名對方球員或沒有)時，就是越位了。
國際足聯(lián)最新規(guī)則規(guī)定：隊員所站的位置與對方倒數(shù)第二名防守隊員平行(包括守門員)，不算越位。
規(guī)則規(guī)定：最后觸球或踢球為對方隊員者，不算越位。
七人制足球競賽規(guī)則六：紀律及處罰條例
1、在比賽中發(fā)生打架或?qū)Σ门?、對方球員恐嚇的球員或領隊，按情節(jié)嚴重給予處罰，嚴重者取消本次賽會比賽資格。球員個別打架，立即被出示紅牌。雙方球員打群架，比賽立即結(jié)束，本場比賽無成績，各記零分。
2、在比賽中，如對裁判執(zhí)法不滿可于賽后及時照會仲裁委員會，切不可作出不理智之行動。
3、領紅牌或同場兩張黃牌者須自動停賽一場。
4、球隊要在比賽前10分鐘到場，球隊負責人在比賽前5分鐘要將參賽證交由當值裁判核對。
5、賽會有權保留修訂賽例之權利，不另行通知。
6、參加之球隊及領隊負責人對以上之規(guī)定必需在賽前承諾一切責任。
七人制足球競賽規(guī)則七：互踢球點球決勝的規(guī)定(淘汰制點球決勝辦法)
互踢球點球程序：
1、由比賽結(jié)束時場上的各5員全部輪流踢。在踢滿5次前，有一方已明顯超過另一方時，比賽結(jié)束，進球多的隊勝。
2、踢完第一輪尚未決出勝負的，繼續(xù)，由場上隊員輪流踢，在踢球次數(shù)相同的情況下，誰進球多誰勝(不用踢滿5次)。
七人制足球競賽規(guī)則八：擲幣選擇場地、猜中的一方選擇場地、對方開球。
小學生踢足球的好處
1、鍛煉團隊意識
要求多人上場參賽。場上的人思想統(tǒng)一，行動要一致，整體意識要強。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權及良好的比賽結(jié)果。有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成。極大的培養(yǎng)了學生的團隊合作的能力，增強了集體責任感。
2、鍛煉協(xié)調(diào)性
足球運動要求技術能力很高，學生在練習過程中，需要完成各種跑動等。鍛煉了學生的協(xié)調(diào)性和靈活性。同時足球運動還是一項競爭激烈的對抗性項目，這樣就充分的鍛煉了學生的力量素質(zhì)。
3、鍛煉靈活性
足球運動是一項依臨場中具體情況而靈活機動地加以運用和發(fā)揮。
4、鍛煉耐心
足球運動中，隊員跑動長，而且還要伴隨完成多次加速跑和多個有球、無球的配合動作，充分鍛煉了學生的耐力和爆發(fā)力。
5、培養(yǎng)個性
孩子在一個團體里，不盡能夠培養(yǎng)團隊意識，還能夠發(fā)展友誼，發(fā)現(xiàn)自我，踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)孩子完善的個性也是有利的。
6、強健體魄
我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶娊∑⑽敢彩钟欣Ｒ驗樘咦闱驎铀袤w內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進消化。消化系統(tǒng)好的小孩，就會擁有一個好體質(zhì)，不易生病。
踢足球的注意事項
1.足球運動由于跑動較多，技術動作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛煉時應身著寬松合體、透氣吸汗的運動服裝，球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外，平時鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘)，以防止對自己或他人造成不必要的損傷。
2.盡量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛煉。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學們踝關節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
3.運動開始時，要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動，使身體在進入劇烈運動前有一個準備過程，待心率和體溫上升時，再逐漸增加運動的強度和速度，這樣，既有助于肌肉的活動效率和關節(jié)的潤滑，又可以防止運動損傷。
4.夏天鍛煉時在運動間歇要適當補充水分。不要在感到口渴時再飲水，這時可能機體已處于輕度脫水狀態(tài)。運動后可以喝少量的運動飲料或淡鹽開水，以多次少飲逐漸補充為宜，切莫一次大量飲水。
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