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如何培養(yǎng)孩子對足球的興趣

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  許多為了讓孩子強身健體,結合孩子活潑好動的天性,會選擇把足球當做孩子的興趣愛好來培養(yǎng)。但是并不是每一個孩子都能像父母所希望的那樣,把足球當成一種興趣愛好。怎楊培養(yǎng)孩子對足球的興趣呢?以下是小編為你整理的培養(yǎng)孩子對足球的興趣方法介紹,希望能幫到你。

  怎樣培養(yǎng)孩子對足球的興趣

  (一)鼓勵孩子去奔跑。

  有的孩子身體較弱,跑步速度慢,體力差,在足球運動中總是被欺負,也跟不上其他孩子的節(jié)奏,導致孩子對足球的排斥。這就要求家長和老師對孩子進行鼓勵,鼓勵他多去嘗試,用“我相信你能行!”的語句激發(fā)孩子的信心,讓他產生強烈的想要參與的念頭,主動的鍛煉身體,久而久之對足球的興趣也就來了。

  (二)善于與孩子去較勁。

  孩子們也有很強的自尊心,可以提出要和孩子“比一比”的建議進行比賽,適當?shù)拇碳ず⒆酉胍獞?zhàn)勝大人的欲望,讓孩子有了不服輸勁頭,跌到了再站起來,并設置一定獎勵。這樣,孩子就會主動的進行訓練,對足球自然就有了很強的興趣。

  (三) 樹立球星效應。

  孩子常踢足球,踢球的技術自然有高下之分,可以在孩子們心中樹立一個領導者、球星的對象,讓其他孩子有了崇拜心理,平時大家玩在一起,潛移默化的影響著,不知不覺的互相提高著運動技術水平,興趣也越來越濃了。

  (四) 讓孩子參加組織正規(guī)的小足球賽。

  教練、助理教練、裁判齊上陣,然孩子參加正規(guī)的小足球賽,穿上球服,兩套服裝對比鮮明,雪白地上界限分明,紅黃牌紛紛亮出。激烈的比賽,提高了孩子的團隊意識,也讓孩子對小足球興趣空前高漲。

  小學生踢足球的好處

  1、鍛煉團隊意識

  要求多人上場參賽。場上的人思想統(tǒng)一,行動要一致,整體意識要強。只有形成整體的攻守,才能取得比賽的主動權及良好的比賽結果。有利于良好的心理品質及思想品德的形成。極大的培養(yǎng)了學生的團隊合作的能力,增強了集體責任感。

  2、鍛煉協(xié)調性

  足球運動要求技術能力很高,學生在練習過程中,需要完成各種跑動等。鍛煉了學生的協(xié)調性和靈活性。同時足球運動還是一項競爭激烈的對抗性項目,這樣就充分的鍛煉了學生的力量素質。

  3、鍛煉靈活性

  足球運動是一項依臨場中具體情況而靈活機動地加以運用和發(fā)揮。

  4、鍛煉耐心

  足球運動中,隊員跑動長,而且還要伴隨完成多次加速跑和多個有球、無球的配合動作,充分鍛煉了學生的耐力和爆發(fā)力。

  5、培養(yǎng)個性

  孩子在一個團體里,不盡能夠培養(yǎng)團隊意識,還能夠發(fā)展友誼,發(fā)現(xiàn)自我,踢足球對于培養(yǎng)孩子完善的個性也是有利的。

  6、強健體魄

  我們知道,小孩子往往脾胃較差,而踢足球對于強健脾胃也十分有利。因為踢足球會加速體內的代謝,使人氣血流通加快,臟腑的功能也變得強勁,肝膽、腸胃的功能都得到了加強,從而促進消化。消化系統(tǒng)好的小孩,就會擁有一個好體質,不易生病。

  踢足球的注意事項

  1.足球運動由于跑動較多,技術動作幅度以及出汗量都較大,所以參加鍛煉時應身著寬松合體、透氣吸汗的運動服裝,球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外,平時鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘),以防止對自己或他人造成不必要的損傷。

  2.盡量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛煉。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑),容易造成同學們踝關節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。

  3.運動開始時,要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動,使身體在進入劇烈運動前有一個準備過程,待心率和體溫上升時,再逐漸增加運動的強度和速度,這樣,既有助于肌肉的活動效率和關節(jié)的潤滑,又可以防止運動損傷。

  

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