簡(jiǎn)單實(shí)用的足球過(guò)人技巧

　　學(xué)會(huì)足球過(guò)人技巧絕對(duì)是很多足球愛(ài)好者的心愿，那么足球過(guò)人技巧怎么掌握呢?今天小編在這分享一些足球過(guò)人技巧給大家，歡迎大家閱讀!

　　01 扣球變向

　　扣球變向是最快最省力最簡(jiǎn)單的過(guò)人方法，實(shí)用性高。在遇到對(duì)方防守的時(shí)候，要先注意對(duì)方的步點(diǎn)和自己的重心，把自己身體的協(xié)調(diào)性調(diào)整好，在動(dòng)作做出的時(shí)候要快，快速變向無(wú)需假動(dòng)作。變完方向之后加速擺脫

　　02人球分過(guò)

　　在想使用這個(gè)技巧的時(shí)候，要注意兩點(diǎn)。第一要注意自己身體的重心，要調(diào)整到你要沖刺的一側(cè)。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范圍，太小就很容易被搶斷。不過(guò)如果人球分過(guò)成功的話是相當(dāng)有快感的哦。

　　03 急停變向過(guò)人

　　這是我最喜歡的動(dòng)作，常常伴有的假動(dòng)作會(huì)讓防守你的人受盡折磨。最喜歡吉格斯式的急停左右變向反復(fù)過(guò)人，觀察對(duì)方球員的重心和狀態(tài)突然，然后向反方向迅速移動(dòng)的變線，如果在高速運(yùn)球中會(huì)直接令對(duì)方失去重心跌倒，輕松擺脫。

　　04 馬賽回旋

　　還記得齊祖球場(chǎng)上那優(yōu)雅的一轉(zhuǎn)嗎?這個(gè)動(dòng)作對(duì)于球員的腳法和身體的協(xié)調(diào)性比較高。特別是在兩個(gè)人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動(dòng)作會(huì)直接擺脫防守，精彩絕倫。

　　05 踩單車(chē)

　　喜歡踩單車(chē)是從小羅開(kāi)始的。高速運(yùn)行中伴隨身體重心做出踩單車(chē)動(dòng)作會(huì)讓防守球員頓時(shí)失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。特別是小羅跳桑巴般的甩動(dòng)豈能不感嘆。

　　06 甩牛尾巴過(guò)人

　　把甩牛尾巴過(guò)人呈現(xiàn)的淋漓盡致的當(dāng)屬小羅。將球黏在腳面上撥球看到對(duì)方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對(duì)方防守，無(wú)論是在高速還是靜止?fàn)顟B(tài)中小羅都把此技術(shù)演繹的淋漓盡致。

　　07 回撤接球拉球轉(zhuǎn)身射門(mén)

　　在隊(duì)友準(zhǔn)備傳球前，向回撤準(zhǔn)備接球。在接球時(shí)，直接使用右腳內(nèi)側(cè)拉球橫向拉球同時(shí)身體左腳以左腳為軸心向右側(cè)180°轉(zhuǎn)身。拉開(kāi)角度后直接射門(mén)。

　　08 回撤接球轉(zhuǎn)身腳后撥球射門(mén)

　　在隊(duì)友準(zhǔn)備傳球前，向回撤準(zhǔn)備接球。在接球時(shí)，直接使用右腳內(nèi)側(cè)拉球橫向拉球同時(shí)身體左腳以左腳為軸心向右側(cè)180°轉(zhuǎn)身。完成轉(zhuǎn)身后再用右腳內(nèi)側(cè)將球從左腳之后撥向身體左側(cè)。拉開(kāi)角度后直接用左腳完成射門(mén)。

　　09 回撤停球后拉轉(zhuǎn)身射門(mén)

　　在隊(duì)友準(zhǔn)備傳球前，向回撤準(zhǔn)備接球。在接球時(shí)，直接使用左腳內(nèi)側(cè)將球停住。然后用右腳腳底將球向后拉，然后向右側(cè)完成轉(zhuǎn)身。拉開(kāi)角度后直接用左腳完成射門(mén)。

　　10 回撤腳后撥球轉(zhuǎn)身射門(mén)

　　在隊(duì)友準(zhǔn)備傳球前，向回撤準(zhǔn)備接球。在接球時(shí)，直接使用右腳腳底去做停球的動(dòng)作。這時(shí)如果球速過(guò)快就用腳底輕觸球以減慢其球速。如果球速不是很快也可以選擇不觸球，只是做出一個(gè)將要停球的停球動(dòng)作。然后用右腳內(nèi)側(cè)將球從左腳腳后撥球，然后向左側(cè)完成轉(zhuǎn)身。拉開(kāi)角度后直接用右腳完成射門(mén)。

　　11 回撤腳內(nèi)側(cè)拉球轉(zhuǎn)身+腳外側(cè)撥球擺脫射門(mén)

　　在隊(duì)友準(zhǔn)備傳球前，向回撤準(zhǔn)備接球。在接球時(shí)，直接使用右腳內(nèi)側(cè)拉球同時(shí)并以左腳為軸心向右轉(zhuǎn)身。轉(zhuǎn)身到一定程度后接右腳外側(cè)撥球穿襠。拉開(kāi)角度后直接用右腳完成射門(mén)。

　　12 回撤腳內(nèi)側(cè)停球+跨步轉(zhuǎn)身+腳外側(cè)挑球擺脫射門(mén)

　　在隊(duì)友準(zhǔn)備傳球前，向回撤準(zhǔn)備接球。在接球時(shí)，直接使用右腳內(nèi)側(cè)將球停住。然后用右腳由外向內(nèi)繞球做一個(gè)跨步轉(zhuǎn)身。最后用右腳外側(cè)將球從對(duì)手小腿部位跳過(guò)完成擺脫。拉開(kāi)角度后直接用右腳完成射門(mén)。

　　13 假停真讓擺脫射門(mén)

　　在隊(duì)友準(zhǔn)備傳球前，向回撤準(zhǔn)備接球。在準(zhǔn)備接球時(shí)吧左腳放在球的運(yùn)行線路之上，做出要停球的態(tài)勢(shì)。然后只是用左腳內(nèi)側(cè)輕抹一下皮球讓其滾動(dòng)的速度減慢。但皮球并沒(méi)有完全停住而是持續(xù)向左側(cè)滾動(dòng)，并甩開(kāi)一定的角度。拉開(kāi)角度后直接用左腳完成射門(mén)。

　　14 回撤克魯伊夫轉(zhuǎn)身?yè)芮蛏溟T(mén)

　　在隊(duì)友準(zhǔn)備傳球前，向回撤準(zhǔn)備接球。在接球時(shí)，直接使用右腳內(nèi)側(cè)將球從左腳腳后向左側(cè)撥球。拉開(kāi)角度后直接用右腳完成射門(mén)。這也是齊達(dá)內(nèi)曾經(jīng)在球場(chǎng)上做出過(guò)的經(jīng)典過(guò)人動(dòng)作之一。

　　15 胸部停球彩虹過(guò)人射門(mén)

　　在隊(duì)友準(zhǔn)備傳球前，向回撤準(zhǔn)備接球。在接球時(shí)，直接使用胸部將球向身體后側(cè)停。讓球能夠從對(duì)手的頭頂飛過(guò)。最后轉(zhuǎn)身去追球，并完成射門(mén)。