那些炫目的花式足球技巧解析
足球場上英姿颯爽的諸位大帥哥是造成足球運動成為“世界第一運動”的不可忽視的原因。想不想讓自己站在聚光燈下呢?一起來學(xué)習(xí)一下這些花式足球技巧吧。
雙腳搓球起球
“雙腳搓球起球”是花式足球中非常花哨的動作,雙腳搓球起球有一定難度,但是具備很強的觀賞性。
“雙腳搓球起球”動作要領(lǐng):
1、兩腿并攏身體直立;
2、將球置于腳前;
3、向前一步,雙腳夾住皮球;
4、雙腳向后躍起并前后錯位,皮球借力被拉起。
噴泉起球
“噴泉起球”是花式足球中難度系數(shù)很高的一個動作,幾乎可以運用到身體的各個部位,當然它的觀賞性也非常強。
“噴泉起球”動作要領(lǐng):
1、身體放松坐在地上;
2、重心向后,雙手打開支撐身體;
3、將球夾在右側(cè)小腿和大腿之間;
4、身體右轉(zhuǎn),臀部離地,大腿和小腿一起用力將球拋起。
拉挑過人
“拉挑過人”就是拉球和挑球結(jié)合在一起的一種過人技巧,具有較強的戲耍性,也有球員在訓(xùn)練間歇的時候,用它來活躍氣氛。
“拉挑過人”動作要領(lǐng):
1、身體直立,將球置于腳前;
2、右腳沿身體右側(cè)向后拉球;
3、右腳向下用力,使球自然彈起;
4、右腳從空中將球踢出。
后V字拉球
“后V字拉球”是腳感訓(xùn)練的常用方法,在球場上,也有人用這種方式實現(xiàn)帶球過人,但是需要靈活的腳法來配合。
“后V字拉球”動作要領(lǐng):
1、身體直立,將球置于腳前;
2、右腳向左后方拉球,至左腳后面;
3、再將球從后面推向左前方;
4、換腳繼續(xù)以上動作。
空中變向
“空中變向”是花式足球中一個非常經(jīng)典的動作,因為有起跳和滯空,所以難度很大,需要身體具有很強的協(xié)調(diào)性。
“空中變向”動作要領(lǐng):
1、身體直立,將球置于兩腳之間;
2、兩腳將球夾住,身體向右躍起;
3、雙腿向右擺動;
4、右腳在空中將球踢出。