胸部接球是由于胸部接球部位較高，加之胸部面積大、肌肉較豐滿(mǎn)等特點(diǎn)，易于掌握，故是接高球的一種好方法。胸部接球包括挺胸式、收胸式兩種方法。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家具體講解分析足球胸部接球技巧及教學(xué)視頻。

　　一、足球胸部接球技巧

　　1、挺胸式接球：

　　面對(duì)來(lái)球站立(兩腳左右或前后開(kāi)立)，兩膝微屈，重心置于支撐面內(nèi)，上體后仰，下頜微收，兩臂自然張開(kāi)，維持身體平衡。接觸球瞬間，兩腳蹬地，膝關(guān)節(jié)伸直用胸部輕托球的下部使球微微彈起于胸前上方。對(duì)于較高的平直球也可采用這種力法將球 接于胸前，但觸球瞬間膝關(guān)節(jié)由直變屈，腳由提蝩狀態(tài)變?nèi)_掌落地， 整個(gè)身體保持接球時(shí)的姿勢(shì)，下撤將球接在胸前。 ?

　　2、收胸式接球：

　　多用于接齊胸高的平直球。面對(duì)來(lái)球，兩腳左右或前后開(kāi)立，兩臂自然張開(kāi)，挺胸迎球，觸球瞬間收胸、收腹、臀部后移將球接在體前。若需將球接在體側(cè)時(shí)，則觸球瞬間轉(zhuǎn)體將球接在轉(zhuǎn)體后相應(yīng)的一側(cè)。

　　二、足球胸部接球教學(xué)視頻

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