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踢足球的技巧:防守與進(jìn)攻

時(shí)間: 彥剛1197 分享

  從全局角度來說,對方邊前衛(wèi)進(jìn)攻時(shí),最理想狀態(tài)是邊前衛(wèi)、后腰協(xié)防,邊后衛(wèi)正面防守。但一對一時(shí),只要站好位置,觀察好場上形勢,在敵我個(gè)人能力差距不大情況下,后衛(wèi)防住對方前衛(wèi)也不是難事。那么要怎么才能提高自己的防守與進(jìn)攻能力呢?下面學(xué)習(xí)啦系哦啊變帶你學(xué)習(xí)一下踢足球的技巧:防守與進(jìn)攻,歡迎閱讀。

  踢足球的技巧一:防守

  1.碰到過人比較有經(jīng)驗(yàn)的,技巧比你厲害的人的時(shí)候,選擇簡單的退一步,比前進(jìn)更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的對手,距離5到6米時(shí)提前減速,以應(yīng)付對方輕易變向擺脫。然后跟隨觀察,球遠(yuǎn)離他腳下1米以外時(shí)是最佳搶斷時(shí)機(jī)。超級防守技巧,對付爆發(fā)力,沖擊力超強(qiáng)的前鋒,一句話就是,就是不給他啟動的機(jī)會。首先,一定要側(cè)向站在他與你的球門之間的位置,而且要距他一步距離,還不能貼身,然后,最重要的就是跟隨他移動,仔細(xì)觀察場上情況,選擇好貼身時(shí)機(jī)!貼身過早,前鋒會做動作擺脫你,貼身過晚,不能阻止對方啟動。所以,要選在對方拿球隊(duì)員有意思要傳球給他的時(shí)候,一步貼身,用身體側(cè)面將對方上體突然向背對球門方向擠,這時(shí),對方球已傳到空中,而他冷不防被你擠失去了重心,再想啟動為時(shí)已晚。

  2.強(qiáng)力前鋒被你搞定,身為后衛(wèi)的你是不是開始有成就感了?拖后中衛(wèi)本身的職責(zé)并不象盯人中衛(wèi)那么簡單。從整體上來說,拖后中衛(wèi)是后防線的樞紐,他在組織著后衛(wèi)線的防守,什么時(shí)候該造越位,什么時(shí)候該壓上,這些都是由拖后中衛(wèi)決定的。作為守門員面前的最后一名防守隊(duì)員,什么時(shí)候該戰(zhàn)術(shù)犯規(guī),什么時(shí)候可以選擇消極防守后退一些距離等待其他防守隊(duì)員的回來。一條后衛(wèi)線的好壞,不決定于邊后衛(wèi)的好壞,而決定于拖后中衛(wèi)的好壞。最重要的是“心”要上去。這個(gè)‘心’指的是責(zé)任感,作為樞紐,作為守門員面前的最后一名防守隊(duì)員,它指的是你必須具有做一名拖后中衛(wèi)的覺悟,也就是責(zé)任感。防守要有霸氣。霸氣的體現(xiàn)本身就是一種責(zé)任感。責(zé)任感不是你對一個(gè)位置的責(zé)任感,而是你對全隊(duì)防守的一種責(zé)任感。

  踢足球的技巧二:進(jìn)攻

  1. 貼地面的傳球是比空中的傳球具有更好的快攻效率。傳球的時(shí)候要考慮的是自己隊(duì)友接球是不是比對方防守更方便。用快速的傳球是容易傳過后衛(wèi)的腳的。但是,球加了簡單的旋轉(zhuǎn)以后只要一著地將給接球的隊(duì)友帶來無窮的方便。

  2.停底線球最快的方法。如果不是后衛(wèi)逼的太緊。追底線球就是先跑到底線的外面,急轉(zhuǎn)身,用腳去停球。這樣的轉(zhuǎn)身動作是最不容易受傷的和總體效率最高的。這樣的停球可以直接發(fā)動第二輪攻勢。

  3.多數(shù)的有效率的動作都不要超過2個(gè)。

  4.自己身后有隊(duì)友的時(shí)候,接比不接這個(gè)球的效果差好多。

  5.傳底線球和遠(yuǎn)球的時(shí)候加一個(gè)搓球的底部的動作,也許可以令您的球不會滾出去。

  6.對對方有經(jīng)驗(yàn)的后衛(wèi)不要用身體接觸式過人。

  7.傳球成功率的好的點(diǎn)是位于自己隊(duì)友前點(diǎn)一米以內(nèi)和身體側(cè)面一米之間的點(diǎn),越往前越好。

  8.邊線拿球突破的時(shí)候。簡單的趟球沿邊線走把。反正被人破壞了也是邊線球。實(shí)踐認(rèn)為雖然對方貼了身還是有30%的突破成功率的。

  9.試圖做一些過人和有效率的穿透傳球的時(shí)候。不要看著自己腳下的球永遠(yuǎn)是會提高你的成功率的。

  10.底線不想過人的時(shí)候,對防守非常好的球隊(duì)的傳球是負(fù)30度的傳禁區(qū)。底線不想過人的時(shí)候,對防守不好的球隊(duì)的傳球是負(fù)15度的傳禁區(qū)。

  11. 只要在禁區(qū)人多出不去的時(shí)候。直接打?qū)Ψ胶笮l(wèi)的身體兩側(cè)腰的兩邊。越好的后衛(wèi)防守你,直接進(jìn)球的可能性越大。第二的進(jìn)球的點(diǎn)球我就不說了。對方的手碰球的可能性是一樣的大的。同樣好的后衛(wèi)是不應(yīng)該讓一個(gè)前鋒進(jìn)他的禁區(qū)的。

  12.當(dāng)你面對的是唯一一個(gè)守門員的時(shí)候。永遠(yuǎn)記住他是比你還緊張的。我都不知道您可以利用這種技巧去衍生多少技巧。不過一般變相的幅度是要大于90度的。否則可能被他的腳尖或指尖碰到。我是一定在射門之前做個(gè)假動作的。

  13.抱歉我是比較反對用造越位的戰(zhàn)術(shù)的。一個(gè)前鋒用S形橫向的跑位(在最后一個(gè)后衛(wèi)的附近蛇行跑位)??梢詷O大的干擾對方的后衛(wèi)。一般造越位的戰(zhàn)術(shù)都是由一個(gè)中后衛(wèi)控制的。但是當(dāng)他必須經(jīng)常的回頭看你的蛇行的具體位置的時(shí)候。是隊(duì)友局部2v2反越位的最好時(shí)候。

  14.當(dāng)兩個(gè)后衛(wèi)一個(gè)方向同時(shí)來強(qiáng)你的球的時(shí)候。他們最弱的地方是在他們的中間。那里也是他們力量最強(qiáng)的地方。但是,簡單假動作的沖一下中間。變相的帶球,繞過其中一個(gè)后衛(wèi)的側(cè)面。他們是沒有時(shí)間和力量去追你了。

  15.當(dāng)只有一個(gè)后衛(wèi)和一個(gè)守門員的時(shí)候,跑到后衛(wèi)和守門員的一條直線的位置。簡單的橫向,推射門柱內(nèi)側(cè)半米。只要準(zhǔn)點(diǎn),進(jìn)球的可能性很大。

  16.前鋒有絕對的先手的優(yōu)勢。運(yùn)用你的技巧,當(dāng)3個(gè)或3個(gè)以上后衛(wèi)圍著你的時(shí)候,是進(jìn)攻最好的時(shí)候。他們的身后是一定沒有人的。一個(gè)簡單動作,用你自己的技巧去讓你的球出現(xiàn)在對方的身后就可以。

  17.當(dāng)一個(gè)后衛(wèi)走到那里都跟著你的時(shí)候,是一個(gè)前鋒最悲哀的時(shí)候。你跑向?qū)Ψ?后衛(wèi)的中間,用s型的橫向跑位,去徹底的讓盯你的后衛(wèi)破壞對方4后衛(wèi)或多后衛(wèi)的站位。一次兩次以后他就不敢一直跟著你了。

  技巧在于:誰站的位置選的好,誰的腳著地比較的穩(wěn)而不在于體重。球感練習(xí)的一些技巧:用正常大小的球想練出匪夷所思的腳法是不可能的;你練很久也控不好球是因?yàn)槟惆亚蛳胂蟮奶罅耍厍蛐枰獜男?小球)抓起,只有用小心翼翼的心態(tài)去控球才能揮灑自如,現(xiàn)在就想開始改進(jìn)?去吧,拿排球練練,練好以后改換網(wǎng)球。


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