足球運動的5大作用及特點是什么
足球運動的5大作用及特點是什么
足球，作為歷史悠久的國際運動，一直是全世界最關注的比賽，每次世界杯都牽絆著幾億球迷的心，作為最著名的運動，大家有必要了解下足球的基本作用，以下是學習啦小編為大家整理的關于，歡迎閱讀!
足球運動的特點和作用
足球運動的特點
一、整體性。足球比賽每隊由11人上場參賽。場上的11人思想統(tǒng)一，行動要一致，攻則全動，守則全防，整體參戰(zhàn)的意識要強。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權及良好的比賽結果。
二、對抗性。足球運動是一項競爭激烈的對抗性項目，比賽中雙方為爭奪控制權，達到將球攻進對方球門，而又不讓球進入本方球門的目的，展開短兵相接的爭斗，尤其是在兩個罰球區(qū)附近時間、空間的爭奪更是異常兇猛，扣人心弦。一場高水平的比賽，雙方因爭奪和沖撞倒地次數多達200次以上，可見對抗之激烈。
三、多變性。足球運動是一項技術上多彩多姿、戰(zhàn)術上變幻莫測、勝負結局難以預測的非周期性運動項目，比賽中運用技、戰(zhàn)術時要受對方直接的干擾、限制和抵抗。技、戰(zhàn)術是依臨場中具體情況而靈活機動地加以運用和發(fā)揮。
四、足球比賽中，運動員要在近8000平方米的場上奔跑90分鐘，跑動距離少則6000米，多則10000米以上，而且還要伴隨完成上百個有球和無球的技術動作，若平局后需決定勝負的比賽則要加時30分鐘，如仍無結果，還需以踢點球決定勝負，因而運動員的能量消耗是很大的。一名運動員在一場激烈的比賽后體重可下降2~5公斤。
五、易行性。足球競賽規(guī)則比較簡練，器材設備要求也不高。一般性足球比賽的時間、參賽人數、場地和器材也不受嚴格限制，因而是全民健身中一項十分易于開展的群眾性的體育運動項目。
足球運動的作用
一、有利于良好的心理品質及思想品德的形成。經常從事足球運動，不僅對自身良好性格的形成能產生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅韌不拔、勇于克服困難、團結協(xié)作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德。
二、有利于增強體質、促進健康。足球運動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動中一項行之有效的體育運動項目。經常從事足球運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質，并能使人的高級神經活動得到改善，尤其能增強人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內臟器官的功能，從而促進人體的健康。據測定，一名優(yōu)秀足球運動員的肺活量比正常人要多2000~3500毫升，安靜時的心律要比正常人低15~22次/分。
三、有利于精神文明建設。在改革開放的今天，足球已成為我國許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中得到情緒體驗、叢看足球中得到藝術享受、從談論足球中得到思想交流，足球運動豐富了人們的業(yè)余文化活動，提高了人們的生活質量。足球已成為一些城市的政治、經濟、文化、生活的重要組成部分。它吸引著千千萬萬個市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的標志之一，它是精神文明建設的載體。
四、有利于振奮民族精神。在重大國際足球比賽中，能激發(fā)人民團結拼搏、進取向上的精神和愛國主義熱情。如喀麥隆足球隊進入世界杯前8名時，總統(tǒng)拜耶授予守門員恩科諾和前鋒米拉最高公民爵位——“勇敢勛爵”，對全體隊員及教練也授予“勇敢勛章”。他在講話中稱贊他們?yōu)檎麄€非洲提供了一個經驗，即“團結一致，為爭取勝利而奮斗”。再如1981年1月，當中國隊在香港戰(zhàn)勝朝鮮等足球隊，獲得第十二屆世界杯亞洲區(qū)小組冠軍時;1987年10月，當中國隊在東京戰(zhàn)勝日本隊獲得進軍漢城奧運會的權力時，神州大地一片歡騰的景象，極大的鼓舞了為四化建設的中國人民，振奮了民族精神。
足球運動的注意事項
1、飲水
在業(yè)務比賽中常常有這種情況，比賽中間休息或結束時，運動員因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自來水龍頭下痛飲一場。這種圖一時痛快的做法，往往會對身體產生不良的影響，因為劇烈運動會使身體有很大的消耗，各部分機能處于相對較低的水平，這時如果大量飲水，勢必造成心臟負擔過重，而大量飲用生水、冷水還會使腸胃受到刺激，發(fā)生 肚子疼痛 等，這些都是對健康不利的。正確的做法應是在劇烈運動后先少量飲水，待休息一段時間后，再加大飲水量，切忌飲用生水、冷水。
2、洗澡
許多運動員在練習或比賽后立即去洗澡，以為這樣既可去污又可消除疲勞。其實，這種做法并不科學，因為在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。停止運動后，這種情況仍會持續(xù)一段時間，如果這時立即洗熱水澡，就會使血液不足以供應其它重要器官，如心臟和大腦供血不足，就會感到頭昏、惡心、全身無力，嚴重的還會誘發(fā)其它疾病，因此應格外注意。運動后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于運動的時候身體新陳代謝過程加強，皮下血管擴張，并大量出汗。運動后馬上洗冷水澡，使體內產生的大量熱不能很好地散發(fā)，形成內熱外涼，破壞人體的平衡，這樣容易生病。正確的方法是運動后休息一會兒(以脈搏恢復到接近正常數為準)再洗澡，最好洗溫水澡。
足球運動的誕生之日
現代足球的生日
倫敦皇后大街共濟會酒館，這是現代足球的誕生地，足球史上里程碑式的會議在這里召開。此前的1848年，劍橋大學分院曾嘗試創(chuàng)立一部有關足球比賽的規(guī)則，雖未受公眾認可，但統(tǒng)一規(guī)則已經成為共識。1863年10月26日，來自11個倫敦俱樂部和學院的代表們在共濟會酒館召開會議，制定規(guī)則并創(chuàng)立權威的足球組織，這一天也被公認為現代足球的生日。會上關于規(guī)則的爭論十分激烈，以甘貝爾代表的少數人堅持手腳并用，最終表決結果13比4，現代足球運動不允許用手的標志性規(guī)則通過。為此，甘貝爾等人憤怒離開會場，后于1871年創(chuàng)立了英式橄欖球聯(lián)合會。
共濟會酒館
在共濟會酒館的這次會議上，還成立了英格蘭足總，并以文字形式記載了世界上第一部統(tǒng)一的足球運動規(guī)則，兩個月后的1863年12月26日，英足總在倫敦克魯米沙街的一家小酒店內再度召開會議，將足球運動規(guī)則細化為14條，并開始在全國范圍內推廣足球比賽，如今風靡全球的世界第一運動也由此誕生。參加共濟會酒館會議的11家俱樂部及學院：
森林俱樂部(后改名為巡游者);吉爾伯恩;巴恩斯;戰(zhàn)爭辦公室;十字軍戰(zhàn)士;帕西瓦爾;布萊克海斯俱樂部;肯辛頓學院;索爾比頓;布萊克海斯學院;水晶宮。
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