提高孩子記憶力的食物推薦
提高孩子記憶力的食物有哪些你知道嗎?良好的作息習(xí)慣不但有利于日后孩子的生活方面，也能更好培養(yǎng)孩子的條理性和管理能力。一起來看看提高孩子記憶力的食物推薦，歡迎查閱!
提高孩子記憶力的食物推薦
一、橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
二、花生花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
三、魚類它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
四、菠蘿菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
五、雞蛋大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實驗證明，吃雞蛋的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，吃雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
六、羊奶羊奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。羊奶的營養(yǎng)物質(zhì)最易被人體吸收，此外，它還含對神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱羊奶有助入睡。
七、小米小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益于腦的保護。
對幼兒思維培養(yǎng)中的心理健康教育知識
中班幼兒感知動作思維水平很高，他們可邊動作邊說邊記，形象思維占主導(dǎo)地位，但邏輯思維水平差，處于萌芽狀態(tài)。他們掌握實物概念時能概括出實物主要特征，異常是功用特征。家長能夠經(jīng)常與孩子玩“找錯”的游戲，如家長講“馬是拉車的”幼兒講“對，馬是拉車的”，“水果是扔掉的”，“錯，水果是吃的”。中班的數(shù)概念可掌握到“10”，詞匯的掌握也隨著年齡增加，這為幼兒口頭語言書面語言的發(fā)展創(chuàng)造了條件，有條件的家長能夠讓幼兒學(xué)書法、學(xué)繪畫、學(xué)語言。
家長對孩子還能夠有的放矢地講故事。對于膽小的孩子可多講些勇敢勝利的故事;對自私的孩子講些使人孤獨的故事。家長講故事比教師更為重要，因為家長能夠根據(jù)自我孩子的個性，有針對性地選擇故事，進行有效的教育。
還應(yīng)注意，家長講故事的語言要生動。有的家長故事選材好，可是，他們不是在將故事，而是在按照書上的文字一個一個地念。由于孩子對書面語言不熟悉，有的甚至聽不懂，聽聽就沒意思了。最好在講的過程中多用象形字、象聲字，必要時應(yīng)抑揚頓挫、手舞足蹈，僅有自我講的有津有味，孩子才能聽的津津有味。
幼兒園育兒計劃
伴著秋天的到來,新的學(xué)期開學(xué)了,隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)涼,氣候的變化,人類機體也在發(fā)生著微妙的變化,但對于免疫系統(tǒng)發(fā)育還不夠成熟的幼兒來說,一些細菌、病毒便會趁虛而入,幼兒園本著“預(yù)防為主”的方針,根據(jù)本學(xué)期氣候及幼兒身心發(fā)育特點,特擬定以下學(xué)期計劃:
一、把好本學(xué)期新入園幼兒的體檢關(guān),對于新入園幼兒必須持有體檢卡及免疫證復(fù)印件,并且體檢合格后才準入園;做好接種、漏種登記,做好在園幼兒的年度體檢,完成全園教職員工的年度體檢,女教職員工年度體檢、婦檢;對于體弱幼兒建立管理檔案。
二、做好晨檢工作,嚴格按照“一摸、二看、三問、四查”的制度;天氣漸涼,為預(yù)防“非典”,晨檢增設(shè)入園幼兒的體溫測量;每天做好帶藥幼兒的帶藥記錄工作,并按時發(fā)藥、喂藥,做好幼兒的全天觀察記錄。
三、做好秋冬季節(jié)的保暖工作,按時幫幼兒脫、添衣服;做好秋冬季節(jié)常見病、多發(fā)病的預(yù)防工作;做好秋季的消殺、滅蚊工作,消滅傳染病的傳染源、切斷傳播途徑,杜絕秋季傳染病在園內(nèi)的發(fā)生。
四、開展幼兒心理健康教育,提高幼兒心理素質(zhì);開展幼兒安全教育,提高幼兒的安全意識;安排科學(xué)、合理的一日生活、活動常規(guī)并執(zhí)行。
五、做好每周帶量食譜的制定,并嚴格監(jiān)督執(zhí)行;幼兒膳食實行花樣化、多樣化,稀稠答配,根據(jù)季節(jié)、氣候特點對食譜進行科學(xué)、合理的調(diào)整,定期召開“伙委會”,對伙食中存在的問題及時解決;開展幼兒心理教育,促進幼兒身心的健康成長。
六、認真貫徹、落實每周一小檢、每月一大檢的衛(wèi)生檢查制度,杜絕一切衛(wèi)生死角,做好教室內(nèi)每天的通風(fēng)工作,使幼兒有一個干凈、明朗、清爽的生活環(huán)境;定期組織安全大檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時上報解決,以保證
幼兒在園內(nèi)活動的安全性。
七、對保育員進行定期的業(yè)務(wù)培訓(xùn)、學(xué)習(xí),實行以老帶新的工作作風(fēng),不斷提高保育員的業(yè)務(wù)知識,提高服務(wù)質(zhì)量,使全園同心協(xié)力把工作作得更好。
八、寫好期末各項統(tǒng)計,寫期末保健工作總結(jié),認真做好年報表。
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