百香果的功效與作用及食用方法
百香果功效與作用包括生津止渴、增進(jìn)食欲及美容養(yǎng)顏等,可改善聲音嘶啞,提高脾胃消化功能,并促進(jìn)皮膚膠原蛋白生成。下面是小編收集的一些關(guān)于百香果的功效與作用及食用方法,希望對你有幫助。
百香果的功效與作用及食用方法
一、百香果功效與作用
1.生津止渴
百香果富含大量有機(jī)酸,使用后可刺激口中津液生發(fā),緩解口中津液減少導(dǎo)致口渴、口干及咽喉不適,改善聲音嘶啞。
2.增進(jìn)食欲
百香果中有機(jī)酸可刺激味蕾,提高其敏感性,有助增進(jìn)食欲。如有食欲不振、惡心、嘔吐及消化不良等癥狀,適量食用百香果可刺激腸道消化液分泌,提高脾胃消化功能。
3.美容養(yǎng)顏
百香果中富含豐富維生素c,可調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素代謝,并促進(jìn)膠原蛋白生成,有美容養(yǎng)顏之功效。
二、百香果食用方法
1.直接鮮食
對半切開,用勺子挖出內(nèi)瓤,直接食用即可。也可刮下肉和籽,放入白糖和蜂蜜攪拌均勻食用。
2.制成果汁
取一個(gè)百香果切開,用勺子將果肉舀入杯中,加200毫升水,少許白糖來調(diào)整甜度,放入攪拌機(jī)中攪拌幾秒即可飲用。
3.泡水
對半切開后將里面籽和汁水舀出放入杯中,加上少許蜂蜜,沖入溫開水,攪拌均勻后撒上薄荷葉。
吃百香果的好處是什么
百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。西番蓮果汁中有165種化合物,構(gòu)成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、生津止渴、幫助消化、緩解便秘、活血強(qiáng)身、提高人體免疫功能等功效。
雞蛋果,西番蓮科、西番蓮屬草質(zhì)藤本植物。長約6米;莖具細(xì)條紋,無毛;葉紙質(zhì),長6-13厘米,寬8-13厘米,基部楔形或心形,無毛;聚傘花序退化僅存1花,與卷須對生;花芳香,直徑約4厘米;花梗長4-4.5厘米;苞片綠色,寬卵形或菱形,長1-1.2厘米,邊緣有不規(guī)則細(xì)鋸齒;萼片5枚,外面綠色,內(nèi)面綠白色,長2.5-3厘米;花瓣5枚,與萼片等長;花盤膜質(zhì),高約4毫米;雌雄蕊柄長1-1.2厘米;雄蕊5枚;花藥長圓形;子房倒卵球形;花柱3枚,扁棒狀;漿果卵球形,直徑3-4厘米,無毛,熟時(shí)紫色;種子多數(shù),卵形,長5-6毫米?;ㄆ?月,果期11月。
睡前喝一杯百香果水有什么好處
睡前喝一杯,可以幫助睡眠變好。
百香果的功效:
1、百香果是天然的鎮(zhèn)定劑,松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳;
2、治療失眠,誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現(xiàn)象;
3、舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;
4、改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;
5、舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;
6、改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥,舒解脹氣,幫助消化。
百香果怎么吃可以減肥的
平時(shí)適量食用百香果可以減肥的,因?yàn)榘傧愎泻写罅康纳攀忱w維,人們食用以后能增加身體的飽腹感。可以減少身體對其他食物的攝入,而百香果本身又是一種低脂低糖,低熱量的食材,人們食用它以后既能吸收豐富的營養(yǎng),又不會讓熱量在身體內(nèi)堆積,從而也就起到了明顯的減肥作用。
百香果老人家吃了有什么益處
百香果含有非常豐富的天然維他命C,每100克果汁中就含有維他命C為34、6毫克,還富含維命A、B1、B2等,另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)。 實(shí)用價(jià)值: 該果具有多種水果的芳香,果味獨(dú)特,常食用百香果,可以生津開胃、食欲大開,是具有消除疲勞、養(yǎng)顏美容、防止衰老及高血壓和動脈硬化的保健佳果。