百科針對不同目的選擇的讀書方法

常規(guī)的文章主旨都會有其固定的出現(xiàn)地點(diǎn):首段末尾處、第二段的開頭和最后一段。這里小編給大家分享一些關(guān)于針對不同目的選擇的讀書方法，方便大家學(xué)習(xí)了解。

針對不同目的選擇的讀書方法

第一種是書中內(nèi)容本身就是在探討關(guān)于思維方式的內(nèi)容，比如哲學(xué)。

第二種是內(nèi)容本身無關(guān)于思維方式，但作者的思路奇特，與讀者不同，讀者分析作者的思維方式，并將之與自己的思維方式進(jìn)行對比，加以改變和提高。

對于第一種變革方式，我們將焦點(diǎn)放在理解書籍內(nèi)容上，建議采用分析閱讀。同時，應(yīng)該注意，如果是哲學(xué)書籍，則很可能不僅僅內(nèi)容是充滿智慧的，作者本身的思路也同樣充滿啟迪，也就是說一本哲學(xué)書，不僅僅能夠讓人從內(nèi)容上導(dǎo)致思維方式的變革，同樣可以通過理清作者思路中獲益。

對于理清作者思路的書籍，我們應(yīng)該將焦點(diǎn)放在書籍內(nèi)容以外，不僅僅關(guān)注書中講了什么，更加應(yīng)該注意作者是如何講的，為何要這樣講，作者是怎樣想的，他的思維方式是怎樣的。這種透過現(xiàn)象看本質(zhì)的'方法是非常負(fù)責(zé)的，我還無法歸納出一整套步驟，但是如果您拿起一本書讓自己從這個角度來閱讀，相信您一定會想到些什么，一定會有所收獲。

單篇文章和事例的閱讀：

對于單篇文章和事例，同樣可以獲得思維方式的變革，但幾率很小，畢竟內(nèi)容較少，可以給我們提供的思考資料也很少。但是變革沒有大小，只有你有沒有認(rèn)真去做，嘗試一下，或許能有收獲。對于方法，我覺得并不是最重要的，最困難的是您能夠轉(zhuǎn)變了讀書的角度，如果您突破了這一點(diǎn)，選擇分析閱讀將是一個很好的方法。

系列書籍的閱讀：

最關(guān)鍵的并不在于方法上，當(dāng)然方法很重要，但是最關(guān)鍵的是讀書的角度完全不同，現(xiàn)在您的關(guān)注點(diǎn)已經(jīng)不再僅僅是書籍的內(nèi)容，更重要的是作者如何寫，如何思考，作者的思路如何，這是一個很大的轉(zhuǎn)變，但我堅信這種轉(zhuǎn)變是值得的。

獲得頓悟是一種非常不確定的獲益方式，我們無法控制它的發(fā)生，很多時候同一句話換了一個環(huán)境、時間，我們就沒有任何感覺，而現(xiàn)在則可能讓您一下子想清楚困擾您很久的問題。對此，已經(jīng)脫離了讀書方法的范疇，但以我個人的經(jīng)驗，雖然不能將這種不確定性降低，卻可以通過一些方式增加頓悟發(fā)生的幾率。這主要涉及兩個方面：

1)增加相關(guān)閱讀：

如果最近您頭腦中一直在思考著一個問題，那么閱讀相同類別的書籍獲得頓悟的幾率就會大得多。這個有點(diǎn)像是廢話，但是問問自己，你做到了嗎?

2)將眼界放寬，找到類似但不同的類別閱讀：

比如您在思考關(guān)于人生規(guī)劃的內(nèi)容，那么建議您看看企業(yè)戰(zhàn)略管理方面的書籍，他們在很多地方存在相似性，而且企業(yè)戰(zhàn)略管理的思路與常見人生規(guī)劃的書籍完全不同，很可能其中包含的思想和思路會讓你一下子想清楚了很多事情。大量的閱讀和不間斷的思考是獲得頓悟最好的方法。

高效學(xué)習(xí)方法和技巧

方法：

學(xué)習(xí)工具

“工欲善其事，必先利其器”。

準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的工具，聽錄音要有mp3、mp4、vcd、電腦的播放設(shè)備，信息化時代，電腦和電子文檔日益充斥教學(xué)環(huán)境，所以還應(yīng)該一套采編讀瀏覽器，因為這是一款可以分類自動做筆記，可以編輯，可以朗讀的學(xué)習(xí)工具。

隨著時代的發(fā)展，學(xué)習(xí)機(jī)，點(diǎn)讀機(jī)的出現(xiàn)，也給學(xué)習(xí)帶來了方便。

甚至手機(jī)上的一些app等，如記單詞的app。

這些工具可以給學(xué)習(xí)帶來方便，就可以讓后面介紹的學(xué)習(xí)方法如虎添翼了。

合理安排時間

首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。

在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。

安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。

當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點(diǎn)對學(xué)習(xí)很重要。

一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學(xué)習(xí)和娛樂。

學(xué)會預(yù)習(xí)

這就意味著在你認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解新知識的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。

當(dāng)然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點(diǎn)時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。

充分利用課堂時間

學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。

課堂上要及時配合老師，認(rèn)真做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維。

合理的規(guī)律

課堂上做的筆記要在課后及時回顧，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的認(rèn)識。

如果你堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會保持更久。

學(xué)習(xí)環(huán)境

選擇某個地方做你學(xué)習(xí)之處，這一點(diǎn)很重要。

它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但它必須是舒適、安靜的。

當(dāng)你開始學(xué)習(xí)時，你應(yīng)該全神貫注于你的功課。

不能情緒波動的時候?qū)W習(xí)。

科學(xué)研究表明，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)等理工學(xué)科的時候注意力非常難集中，所以在學(xué)習(xí)之前絕對不能有和同學(xué)爭吵，或者興奮的劇烈運(yùn)動等等情緒。

否則一時間無法集中注意力而無法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

所以在學(xué)習(xí)之前要平靜心態(tài)，集中注意力，才可以達(dá)到事半功倍的效果。

樹立正確的考試觀

平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對待它。

或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習(xí)扎實(shí)，認(rèn)真對待，下一次一定會考出好成績來。

通過測驗，可讓你了解下一步學(xué)習(xí)更需要用功夫的地方，更有助于你把新學(xué)的知識記得牢固。

5D學(xué)習(xí)方法

四類經(jīng)典學(xué)習(xí)方法是：正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化、消退、懲罰。

這四類方法都是主要的學(xué)習(xí)方法，有趣的是，同樣的方法對不同性格的人的效果有差異，我們把比其他性格的人更容易接受這種方式的人稱為特有效人群。

宋聯(lián)可博士的5D學(xué)習(xí)理論就是告訴我們哪些方法對哪些人更有效。

四類經(jīng)典學(xué)習(xí)方法：

強(qiáng)化：能增強(qiáng)反應(yīng)率的效果。

正強(qiáng)化。

消退：有機(jī)體作出以前曾被強(qiáng)化過的反應(yīng)，如果在這一反應(yīng)之后不再有強(qiáng)化物相伴，那么這一反應(yīng)在今后發(fā)生的概率便會降低，稱為消退。

懲罰：當(dāng)有機(jī)體作出某種反應(yīng)以后，呈現(xiàn)一個厭惡刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此類反應(yīng)的過程，稱作懲罰。

折疊講究學(xué)習(xí)效率

一、每天保證8小時睡眠

晚上不要熬夜，定時就寢。

早睡早起，可以把晚上的復(fù)習(xí)時間減少1個小時增加到早晨。

中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學(xué)習(xí)時要全神貫注

玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。

一天到晚伏案苦讀，不是良策。

學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充一下能量，看一看綠化。

學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。

但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。

三、堅持體育鍛煉

身體是學(xué)習(xí)的“本錢”。

沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。

因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。

有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。

這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?

四、學(xué)習(xí)要主動

只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。

有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是很郁悶的，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。

這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。

如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處

每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。

另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

六、注意整理

學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。

待用時，一看便知在哪。

而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。

時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。

七、學(xué)習(xí)分類

對于已學(xué)過的知識就應(yīng)該掌握好并適時的做好復(fù)習(xí)，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應(yīng)該分類。

把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復(fù)習(xí);二是完全靠自己的的記憶而掌握的。

所以，一定要分開。

常用的快速閱讀方法推薦

固定程序是各類材料的通用程序。

讀一篇文章的程序，包括以下項目：

(1)文章(或書)的標(biāo)題

(2)作者

(3)出處及出版時間

(4)文章的基本內(nèi)容

(5)文章所涉及的基本事實(shí)

(6)文章在寫作上的特點(diǎn)和有爭議之處(包括自己的不同見解)

(7)文章中的新思想和讀后的啟示

變式程序是固定程序的變化形式，是讀者根據(jù)自己的閱讀特點(diǎn)需要，針對某一具體文體而設(shè)計的閱讀步驟。

以下是閱讀記敘文，說明文，議論文采用的三種變式程序

一 記敘文

1.文章標(biāo)題

2.體裁(根據(jù)記敘文特點(diǎn)快速閱讀)

3.劃分段落與概括段意

劃分段落

(1)依據(jù)時間劃分

(2)依據(jù)事件劃分

(3)依據(jù)場所劃分

(4)依據(jù)人物劃分

概括段意

(1)串聯(lián)法

(2)縮句法

(3)摘句法

(4)取主法

(5)連接關(guān)鍵詞語法

(6)歸納法

4.文章的主要內(nèi)容

(1)審題

(2)連接各段段意

(3)分析重點(diǎn)句，段

(4)概括問題

5.文章的中心思想

(1)找文章的中心句

(2)注意議論抒情部分

(3)分析事件和情節(jié)

6.評價

(1)表達(dá)方面

(2)思想內(nèi)容方面

二 說明文

1.文章標(biāo)題

2.體裁(根據(jù)說明文特點(diǎn)快速閱讀)

3.劃分段落與概括段意

劃分段落

(1)依據(jù)時間劃分

(2)依據(jù)空間劃分

(3)依據(jù)事物性質(zhì)類別劃分

(4)依據(jù)所講問題步驟劃分

概括段意

(1)找段落中心句

(2)用自己的語言概括

4.文章的主要內(nèi)容

(1)綜合各段段意

(2)連接重點(diǎn)詞句

5.文章的中心思想

(1)找文章的中心句

(2)歸納文章要點(diǎn)

6.評價

(1)知識內(nèi)容方面

(2)語言方面

三 議論文

1.文章標(biāo)題

2.體裁(根據(jù)議論文特點(diǎn)快速閱讀)

3.劃分段落與概括段意

劃分段落：依據(jù)序論，本輪，結(jié)論來劃分

概括段意

(1)找文章的中心句

(2)概括內(nèi)容

(3)綜合自然段段意

4.文章的主要內(nèi)容

(1)審題

(2)連接各段段意

(3)連接重點(diǎn)句，段

5.文章的中心思想(找中心論點(diǎn))

(1)看標(biāo)題

(2)概括段意

(3)論點(diǎn)與論據(jù)的關(guān)系

(4)分析論證方法，方式

6.評價

(1)語言方面

(2)思想內(nèi)容方面

要掌握整體閱讀法，上述的練習(xí)秩序是十分有效的。這種閱讀法的實(shí)質(zhì)，就是只吸收整體閱讀法各個項目所需求的信息。通過不斷的練習(xí)，形成一種定勢，然后把這種讀法固定下去。

運(yùn)用整體閱讀法還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)熟記所用的閱讀程序 。如果記不清楚，可將它抄在紙上，對照閱讀。

(2)按照編成的序號閱讀。完成了前一個項目能進(jìn)入后一個項目。閱讀時，不能隨意改換每一步的閱讀目的。

(3)每完成一個項目，均要與程序規(guī)定的閱讀要求進(jìn)行對照檢查

(4)整體閱讀法是快速閱讀的一種重要形式，原則上只讀一遍就要逐項完成程序規(guī)定的內(nèi)容。一般不必重復(fù)讀，實(shí)踐證明，在采用整體閱讀法時，可以形成一種新 的閱讀習(xí)慣。按照整體閱讀法的步驟有目的的進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，逐步達(dá)到只讀一遍就能深入理解和真正掌握所讀材料的境界。

一些面式閱讀建議

面式閱讀的問題，這個問題比較讓好多家伙關(guān)注。

一，何為面式閱讀?

我想這個問題知道速讀的都應(yīng)該知道，不管是超級速讀，快速閱讀，超視讀，波動速讀，右腦速讀，催眠速讀還是影像閱讀，一切的一切，都涉及這個面式閱讀，面式閱讀是通向高速度一個必經(jīng)的階段，如果你學(xué)不會面式閱讀，那么你速度會很難超過三千字，為什么是三千字呢?計算一下：

不具有速讀意識的人，通常情況下，眼停是0.4秒，一眼可以看1-4個字符，所以速度為150-600個字符之間，這個是沒有速讀意識的人速度，中間不包括做其它事情的成分。

具有初步速讀意識的人，通常，眼停0.2-0.3秒，一眼可以看10-20個字符，速度可以翻三倍到五倍了，所謂初步就是線式閱讀。

具有高級速讀技巧的人，通常，眼停同上，一看可以看到100-200個字符，甚至一目一頁，當(dāng)然了一般都是32K的。這類人的速度一般都在五千字以上，好多可以超越萬字。

總結(jié)上面，第一類是點(diǎn)式閱讀，第二類式線式閱讀，第三類就是面式閱讀了。用不找我下定義，你也大概知道什么是面式閱讀，面式閱讀的重要性了。

二，如何達(dá)到面式閱讀?

這個問題涉及范圍很大，主要講三點(diǎn)：

第一，去心讀

這個是最基礎(chǔ)的面式閱讀步驟了，80%的人停留在這個里面，只有去掉了心讀，你才不會在腦子中一個一個字讀出來，這樣你的速度才有提高的可能性。心讀的消除方式有好多中，據(jù)幾個例子給大家，自由選擇，據(jù)個例子感覺好就用，不好可以變通。

1，強(qiáng)制消除―――這個方法不少書里面說過，我也不知道咋的叫強(qiáng)制，一個字，忽悠你自己找方法的辦法

2，節(jié)奏器消除――-就是在看書的時候聽有節(jié)奏的叮當(dāng)聲或者別的隨便，效果還不錯

3，小木偶消除―――看書的時候，當(dāng)你想在心里發(fā)聲了，就在書的表面想象一個小人跳舞，效果還可以，原理就是調(diào)整你的注意力。

4，數(shù)字想象消除――在心里想數(shù)字，可以從1-100，然后反過來想，想數(shù)字圖形，不要在腦子中出聲音，這個方法，開始別扭，后來就比較順了，我自己用的方法，大家可以試試，覺得不好就沒話說了

5，速聽消除―――聽歌曲還是文章什么的，可以調(diào)節(jié)速度，我聽MP3的時候調(diào)到8倍速度，慢了不爽，聽習(xí)慣了，你就會不自覺的加快你的思維速度何注意力，這個方法跟性格急躁沒聯(lián)系…..~大膽的可以試試

6，面式數(shù)字想象消除―――第四個方法升級辦法，我自己用的，你可以在腦子中這樣想象 123 456 789 這樣三個一組想象，注意三個數(shù)字要象圖片一樣，同時出現(xiàn)，如果挨個出項的，申明無效。如果你可以做到一次6個出現(xiàn)的，然后進(jìn)一步升級，這樣想象

1 2 3

4 5 6

7 8 9

能想到四行四列了，就恭喜你，你可以繼續(xù)增加數(shù)字了

注意，想象的數(shù)字仍然是同時出現(xiàn)，不同時出現(xiàn)的，無效，大腳秘藏之方法，分享了～

7，文字消除---一般人看大的文字不容易心讀，看小文字就特別想心讀，所以建議先看字體比較大的文字，分一個星期，比如先看一號字體四天，然后看二號字體四天，直到你看微型雕刻書

8，以音消音---讀書的時候在腦子中(注意是腦子中，不是喉嚨那)發(fā)這個三個音：唵(讀如嗡音)，啊(讀如阿音)、吽(讀如哄音)，這個三個是腦音波，非語言系統(tǒng)音波，我胡說的，大家可以試試看，不滿意沒有質(zhì)量三包

第二，圖像式接受訊息

如果你去掉了一大部分心讀，恭喜你，可以繼續(xù)第二道鬼門關(guān)了

我們從小就是圖像式接受訊息，這個就不要跟我爭了，你嘴巴總是比你眼睛先張開，我承認(rèn)，但是你說話之前總是眼睛先張開，盲人除外～

由于復(fù)雜信息的傳遞需要借助于嘴巴，所以你需要學(xué)會語言，而問題就出在我們學(xué)習(xí)語言上面，從小學(xué)開始，老是就教你看到一個字，念什么音，久而久之，你形成了 看字――腦子中就有聲音的習(xí)慣，你不斷的在強(qiáng)化這種能力，使之形成習(xí)慣，并被潛意識所牢固接受。

現(xiàn)在需要打破你這種思維習(xí)慣，而從小回到原始，把音還原為圖，用圖像的方式來接受外界信息，列舉幾個方法

1，多看圖像，重要的是回憶～～這個人人都會

2，看文字，當(dāng)成圖像看，文字就是圖像，圖像就是文字，都是表達(dá)意思的載體

3，圖像-文字的廉潔，建立一種你看到文字就很自然的想到圖像的習(xí)慣，就跟你看到文字就想到聲音的習(xí)慣一樣，只要你愿意，這個也可以形成習(xí)慣。

4，把聲音轉(zhuǎn)化成文字，一般人把文字轉(zhuǎn)化為聲音，比如你上課的時候聽老師講課，你在潛意識中已經(jīng)接受了看文字就想聲音，聽聲音就不需要轉(zhuǎn)化的習(xí)慣，同樣，你可以不心讀，你也可以聽別人聲音的時候把它們?nèi)哭D(zhuǎn)化為文字圖像，有挑戰(zhàn)吧?不知道有沒有第二個人試過。

第二，無聲思維

就是非聲音式思考，比如圖像思考，這個步驟是最具有挑戰(zhàn)性的地方了，只有1%的家伙可以做到，萬里挑一～

所謂無聲思維，舉個例子，大家可能會有忘記一件事情，可是突然間你又想起來了，還有一種就是所謂靈感，創(chuàng)造的靈感，突然間它就出來了，你好像沒有經(jīng)過復(fù)雜的思考，它就出來了，這個就是無聲思考的一個東東了，迅速，奇妙，摸不找頭腦的東西，給個方法吧，肚子餓的很

1，電影回憶法――看一步電影或者動態(tài)片斷，然后回憶，只回憶動態(tài)畫面，聲音去掉，但是，你要知道你回憶的畫面到底在干什么～

2，這個不知道叫什么法了，―――找一件事情，比如談判，回憶場景何各種形態(tài)動作吧，不要回憶聲音，前提是，你仍然要知道你們在討論什么，有點(diǎn)困難，呵呵，高手可以試試。

關(guān)于快速閱讀訓(xùn)練的方法講解

記憶的練習(xí)也不能一口吃成個胖子，它有一個循序漸進(jìn)的過程。一開始就對一本書過目成誦的人，畢竟是少數(shù)。因此，開始閱讀材料不宜太難，應(yīng)以對你來說比較簡單的敘述類文章練起;開始閱讀的篇幅也不應(yīng)太長，應(yīng)試著從一句話練起。重要的是首先熟練掌握練習(xí)的'步驟和方法，樹立自信心。如果未經(jīng)練習(xí)，一開始就想一下記住一大篇文章、一本書，無異于讓不會走路的人去參加百米賽跑，你的自信心會受到嚴(yán)重打擊。下面是為你講解

我們由易到難的過程是：

句話→一小段→一大段→一篇短文→一篇長文→一本書

一句話用已達(dá)到的閱讀節(jié)奏和視幅寬度速讀一句話，馬上合書回想并口述或記錄下來;起初也許不能完全復(fù)述，所以需要用不同的文字，嚴(yán)格按照理解記憶三個環(huán)節(jié)反復(fù)練習(xí);直至能夠輕松達(dá)到一視讀就能記憶的標(biāo)準(zhǔn)時，再進(jìn)入下一步練習(xí)。

一段話用速讀記憶三個環(huán)節(jié)循環(huán)練習(xí)的要求速讀一小段話;用不同的文字反復(fù)練習(xí);達(dá)到一視讀就能記憶的標(biāo)準(zhǔn)時，再進(jìn)行一大段話的練習(xí);依次類推，逐漸練習(xí)二、三段、一、二頁，直到可以連續(xù)進(jìn)行1分鐘的閱讀。

一分鐘用速讀記憶練習(xí)三個環(huán)節(jié)的要求速讀1分鐘，反復(fù)練習(xí)，直到達(dá)到一視讀就能記憶60%以上的標(biāo)準(zhǔn)。

一篇文用速讀記憶練習(xí)三個環(huán)節(jié)的要求速讀一篇短文，反復(fù)練習(xí);用不同的文章練習(xí)，直到達(dá)到一視讀就能記憶60%的標(biāo)準(zhǔn);逐漸加長練習(xí)文章，直到能隨意控制閱讀量，并達(dá)到60%以上的理解記憶標(biāo)準(zhǔn)。

一、練習(xí)的原則：

1 目標(biāo)明確，集中注意。

2 積極自信，快樂學(xué)習(xí)。

3 勞逸結(jié)合，精力充沛。

4 循序漸進(jìn)，由易到難。

5 隨時記錄，分析得失。

6 持之以恒，堅持不懈。

二、練習(xí)的步驟：

(一)一行字的練習(xí)：

①用一個能遮住全部文字的卡片，在卡片的中間開一個只能露出一行文字的“天窗”;②卡片放在練習(xí)文字上，以一行一個視點(diǎn)的寬度和0.4秒的速度讀第一行;③完成快速記憶的三個環(huán)節(jié)，并重復(fù)，直到一字不差地記住，再進(jìn)行下一句練習(xí);④當(dāng)練到一行只需一遍就可全部記住時，進(jìn)入一小段話的練習(xí)。

1 機(jī)遇總偏愛那些有準(zhǔn)備的人

2 沒有一種不幸可與失掉時間相比

3 辛勤的蜜蜂永遠(yuǎn)沒有時間悲哀

4 沒有大膽的猜測就作不出偉大的發(fā)現(xiàn)

5 憤怒以愚蠢開始，以后悔而告終

6 耐心和持久勝過激烈和狂熱

7 為真理而斗爭是人生最大的樂趣

8 快樂是健康，憂郁是病魔

9 選擇朋友要慢，改換朋友更要慢

10 坦率是批評最燦爛的寶石

11 和藹可親的態(tài)度是永遠(yuǎn)的介紹信

12 拼命去爭取成功，但不要期望一定會成功

13 頑強(qiáng)的毅力可以征服上任何一座高峰

14 不幸是一所最好的大學(xué)

15 讀一本好書，就是和許多高尚的人談話(二)一小段話的練習(xí)(一小段話練習(xí)1～5)：

①一行一個視點(diǎn)，由上到下以每行0.4秒的速度連續(xù)速讀，讀完一小段話;②完成快速記憶的三個環(huán)節(jié)，并重復(fù)，直到記住主要內(nèi)容，再進(jìn)行下一段練習(xí);③ 當(dāng)練到一小段話只需一遍就可記住主要內(nèi)容，進(jìn)入一大段話的練習(xí)。愛因斯坦創(chuàng)建相對論之后，科學(xué)界褒貶不一。1930年，德國出版了一本批判相對論的書，書名叫做《一百位教授出面證明愛因斯坦錯了》。愛因斯坦知道后，禁不住哈哈大笑。他說：“一百位，干嘛要這么多人?只要能證明我真的錯了，哪怕一個人出面也足夠了。