怎么拒絕做個(gè)“黃臉婆”？聽說(shuō)這些方法很有用

　　都說(shuō)一白遮三丑了，蠟筆小新天天喊他媽媽“黃臉婆” ，皮膚暗黃沒(méi)有光澤，整個(gè)人都顯得沒(méi)有精神，皮膚暗黃還會(huì)糟家人、男(女)朋友或者老公嫌棄，你愿意嗎?下面是小編整理的美白方法，歡迎閱讀。

　　1、飲食

　　想皮膚好好改善暗黃，不再做“黃臉婆”，需要內(nèi)調(diào)外敷。其實(shí)胡蘿卜素高的食物吃太多會(huì)影響胡蘿卜素血癥，會(huì)造成皮膚變黃，睡前三個(gè)小時(shí)晚餐這樣子我們可以多吃點(diǎn)健脾益胃補(bǔ)氣血的食物，類似紫米、黑米、粳米等礦物質(zhì)含鐵豐富的食物，補(bǔ)氣血效果好，氣色好了，自然皮膚暗黃就會(huì)慢慢消失啦!

　　2、卸妝

　　都說(shuō)睡前護(hù)膚的功效是白天的8倍，所以睡前的保養(yǎng)一定不能太粗糙，不化妝的也會(huì)每天都涂防曬隔離，所以卸妝是必須的重要的，用卸妝水沾濕化妝棉，然后輕輕全臉擦拭，把灰塵和防曬隔離都帶走，最好的卸妝來(lái)回擦2-3次，類似眼唇這樣子最好用相對(duì)應(yīng)的眼唇卸妝液，針對(duì)性較好。

　　3、潔面

　　做好卸妝工作之前當(dāng)然是做潔面啦，其實(shí)不管什么樣的膚質(zhì)，都建議用泡沫比較細(xì)膩的氨基酸潔面乳進(jìn)行第二次清潔，因?yàn)榘被嵯疵婺滔赐昴樅笸耆痪o繃，可以保護(hù)肌膚屏障，潔面的時(shí)候可以結(jié)合現(xiàn)在比較流行的洗臉儀，針對(duì)不同的部位用不同的檔，仔細(xì)清潔到每一個(gè)毛孔，帶走毛孔里面的臟東西，又離擺脫“黃臉婆”的路更近一步了哦~

　　4、定期去角質(zhì)

　　像我們的皮膚每天都要帶妝10幾小時(shí)加上環(huán)境各種細(xì)菌進(jìn)入我們的皮膚，如果角質(zhì)層太厚的話沒(méi)有及時(shí)處理，也會(huì)導(dǎo)致皮膚變得很暗黃，特別是T區(qū)的位置，所以除了正常的日常潔面外，還要定期的使用一些溫和的去角質(zhì)的護(hù)膚產(chǎn)品，最好就是一周一次，減緩皮膚的壓力，拒絕做“黃臉婆”。

　　5、敷面膜

　　睡前清潔完臉后，來(lái)一張補(bǔ)水面膜或者美白面膜，拒絕做干燥的“黃臉婆”敷面膜的時(shí)候不要等15分鐘就完事了哦，搭配按摩的手法會(huì)讓面膜精華更好更快的吸收哦，15分鐘弄開面膜后用面膜上殘留的精華繼續(xù)用打圈的手法按摩臉部，最后才把不能吸收的精華用清水洗干凈，整個(gè)敷面膜的過(guò)程才算完全哦，一定要清洗哦~

　　6、敷完面膜后的保濕工作

　　睡前敷完面膜后，水乳是很有必要的哦，用適合自己膚質(zhì)的水，輕松拍打至皮膚吸收，眼周圍的皮膚也要保養(yǎng)哦，眼霜早早用才可以一直美下去啊，然后精華液是可以加速肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)的，類似cpb水磨精華針對(duì)性超強(qiáng)，去黃美白的效果超棒哦，最后用乳液鞏固水分，面霜也是不能落下的哦。

　　7、睡前1個(gè)小時(shí)減少上網(wǎng)時(shí)間

　　其實(shí)電腦、手機(jī)等電子設(shè)備對(duì)我們的皮膚有很大的輻射作用，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致我們剛做完的護(hù)膚保養(yǎng)的皮膚變十分干燥，玩得時(shí)間長(zhǎng)第二天清晨起來(lái)我們的眼睛旁邊的白色會(huì)變黃，還很容易影響內(nèi)分泌，所以要從此拒絕做“黃臉婆”，睡前1小時(shí)請(qǐng)放下手機(jī),放過(guò)脆弱的皮膚~

　　8、不要熬夜

　　“黃臉婆”稱呼的形成，其實(shí)都是寶寶們自己熬出來(lái)的，健康的作息習(xí)慣簡(jiǎn)直是更種皮膚問(wèn)題出現(xiàn)的敵人，熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，而內(nèi)分泌和我們的皮狀態(tài)有很大的關(guān)聯(lián)，會(huì)讓我們的皮膚變得暗黃無(wú)光澤、變得更加敏感脆弱，要想從此徹底擺脫“黃臉婆”，必須每天晚上10:30前睡覺(jué)!

　　9、睡前泡腳

　　現(xiàn)在社會(huì)現(xiàn)狀都是用著最貴的護(hù)膚品熬著最晚的夜，很少寶寶們都習(xí)慣熬夜， 有些寶寶們雖然做不到早睡，但是睡覺(jué)之前養(yǎng)成習(xí)慣用熱水或者足浴包泡水泡腳15分鐘，不嫌麻煩的話更好的就是使用新鮮的姜片用95度以上的開水泡出味道來(lái)，可以幫助身體的血液循環(huán)，再加上一天的辛苦上班，比較容易放松自己，促進(jìn)睡眠哦，睡眠好了，皮膚自然好了哦。

　　10、睡前一杯牛奶

　　睡前千萬(wàn)不要喝水哦，因?yàn)樗昂人嗟诙炱鸫埠苋菀自斐伤[臉，我們可以把喝水的習(xí)慣改為在睡前喝一杯熱牛奶，因?yàn)榕Ｄ逃兄谒?，而且俗話都說(shuō)好的牛奶是有美白功效的，堅(jiān)持每天睡前喝一杯牛奶，皮膚是會(huì)變白的哦，拜托“黃臉婆”的稱呼~

　　天底下沒(méi)有丑女人，只有懶女人。睡前堅(jiān)持這樣子做，從此拒絕做“黃臉婆”!