頭發(fā)干燥容易分叉應(yīng)該怎么辦？

　　不知道你們會(huì)不會(huì)有這樣的情況，一到春季的頭發(fā)會(huì)特別干燥，春季頭發(fā)干燥其實(shí)也有一個(gè)很大的原因，就是缺少水分。所以不愛(ài)喝水的女生這個(gè)時(shí)候也要多喝水哦。下面是小編整理的頭發(fā)干燥容易分叉怎么辦?歡迎閱讀。

　　(1)補(bǔ)充水分

　　我們說(shuō)春季頭發(fā)會(huì)發(fā)叉干燥很大原因就是缺少水分，那么就要對(duì)癥下藥啦。每天我們都要喝夠至少8杯水，然后還要多洗頭，選擇洗發(fā)水也是很重要的，比如要偏向一些油性的，補(bǔ)水的洗發(fā)露;另外還要多吃水果，水果含有大量的維生素，對(duì)頭發(fā)能起到很好的作用。

　　(2)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

　　春季頭發(fā)容易干枯分叉，還跟我們的飲食有關(guān)系，如果說(shuō)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不夠，也會(huì)導(dǎo)致缺乏一些維生素或者營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致頭發(fā)容易干枯分叉;所以我們吃多一些大豆，黑芝麻，玉米之類(lèi)的食品，不僅可以使頭發(fā)變得黑黝黝的，還很有光澤的哦。

　　(3)保養(yǎng)護(hù)理

　　喜歡燙染發(fā)的女生們，隔一兩個(gè)月就會(huì)去弄頭發(fā)，其實(shí)你們不知道，這樣是很容易損壞發(fā)質(zhì)的;所以我們就要好好護(hù)理頭發(fā)，平時(shí)洗頭的時(shí)候，護(hù)發(fā)素是必須要用上的，還有發(fā)膜，發(fā)膜能給頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)，鎖住水分，對(duì)頭發(fā)干枯都有很大的效果。還有如果有時(shí)間的話，可以定期到發(fā)廊做一下護(hù)理養(yǎng)發(fā)。

　　(4)頭發(fā)隔一天洗一次

　　頭發(fā)洗得太頻繁不好，我們知道人體的頭皮會(huì)自己分泌一些物質(zhì)來(lái)保護(hù)頭皮和頭發(fā)，如果太過(guò)勤于洗頭的話，會(huì)損傷頭發(fā)。但是洗得少也不好，對(duì)于油性發(fā)質(zhì)還好，那如果是干性發(fā)質(zhì)，如果洗得少，頭發(fā)自然會(huì)缺少相應(yīng)的水分，從而變得干燥;所以呢隔一天洗一次是最好的選擇。

　　(5)不要用太多力去梳理頭發(fā)

　　很多女生梳頭發(fā)都會(huì)很習(xí)慣性的從頭頂從下梳，還要很用力的那種，其實(shí)這樣梳是不對(duì)的，會(huì)很容易就拉傷頭皮，特別是對(duì)干枯分叉的頭發(fā)，不應(yīng)該用這樣的方式，我們應(yīng)該從上到中，然后中再到發(fā)尾，用手輕輕拿著，然后另一只手是輕輕拉著往下梳下來(lái)，這樣柔和度也比較好，也不會(huì)把頭發(fā)拉得那么痛。

　　(6)注意休息

　　相信工作了一天都會(huì)很累，壓力過(guò)大，長(zhǎng)期疲勞會(huì)讓一個(gè)人的頭發(fā)干枯分叉，有些人還會(huì)容易生出白頭發(fā)。這個(gè)時(shí)候，我們要做到注意休息，勞逸結(jié)合，平時(shí)下班之后可以放下手機(jī)，出去散散步，找一兩知己出來(lái)聊聊天，適當(dāng)放松一下，減小壓力。

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