妊娠紋什么時候出現(xiàn)？要怎么預防？

　　妊娠紋幾個月開始出現(xiàn)?這個是很多孕婦都想解開的問題，現(xiàn)在小編就馬上告訴大家答案。希望能夠幫到大家，歡迎閱讀。

　　妊娠紋幾個月開始出現(xiàn)?

　　想要了解懷孕幾個月長妊娠紋，先要從妊娠紋的起因開始說起，一般來說，當女性孕期超過3個月時，膨大的子宮突出盆腔并向腹腔發(fā)展，導致腹部逐漸膨隆，腹直肌和皮膚彈力纖維也隨之拉伸，但拉伸超過一定限度，彈力纖維也會損傷或斷裂，從而在腹部皮膚表面出現(xiàn)條索狀或波浪狀花紋。

　　腹部膨隆明顯時多在懷孕5-6個月，妊娠紋最早就在這個時期出現(xiàn)，但也有許多孕婦接近預產(chǎn)期或者分娩當天才出現(xiàn)妊娠紋。

　　孕婦怎樣預防妊娠紋

　　1、使用專業(yè)產(chǎn)品

　　目前市售的很多預防妊娠紋的專業(yè)產(chǎn)品都經(jīng)過了相關(guān)機構(gòu)的檢測，質(zhì)量有保證，孕期使用也安全，下面推薦一款知名度高、口碑好的產(chǎn)品。

　　2、使用按摩油

　　使用優(yōu)質(zhì)橄欖油按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法。

　　按摩方法：取適量橄欖油在食指、中指和無名指上，從肚臍開始，以順時針方向輕輕打圈按摩，然后慢慢擴大范圍，直到均勻涂滿整個腹部，按摩臀部時，取適量橄欖油在手掌上，從上往下按摩，力度適中，按摩直到橄欖油全部被吸收，腿部由膝蓋往上按摩。

　　3、嚴格控制飲食

　　很多媽媽為了寶寶會大吃大喝，這樣會讓腹部更大，帶給皮膚沉重的負擔，所以一定要嚴格控制飲食，一方面保證營養(yǎng)攝入，一方面減輕腹部壓力，可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮，幫助增加皮膚彈性。

　　4、保持適量運動

　　有些孕婦在妊娠期一動不動，也少運動，其實孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務(wù)，不僅可消耗多余的脂肪，還能預防頭盆不正。

　　不管妊娠紋什么時候出現(xiàn)，只要做好了預防工作，就不擔心皮膚變丑，讓你盡享初為人母的喜悅。

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