學習建議：雙休日應堅持勞逸結合
很多同學和家長在雙休日是時候依然選擇學習，做大量的學習工作，認為不學習會懈怠，其實這樣反而會使學生太過勞累。今天小編給大家?guī)硪恍W習建議，雙休日應堅持勞逸結合，希望可以幫助到大家。
據(jù)我了解，除了把雙休日當做無節(jié)制玩耍日的同學之外，還有一小部分同學將雙休日作為“繼續(xù)學習日”。在他們的眼里，雙休日與平時上課的日子無異，還是像往常一樣按時起床，學習，吃飯，睡覺。
作為一名老師，我并不贊成同學們的這種度“假”方式。也許你會對我這種態(tài)度覺得不解：中學階段的學習本來就是爭分奪秒的，我以放松別人不就將我甩在后面了嗎?
周六一大早，你正在“頭懸梁，錐刺股”地學習，同學一個電話過來，讓你去參加他的生日Party，你去不去?
周末的時候，朋友登門，約你去打球，你該怎么辦?
一群志同道合的朋友相約去郊游，只有你一個置身事外，你還想不想有自己的朋友?
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明知道朋友們在一起玩得很痛快，而你卻這能憋在家里學習，這樣的學習效果好得了嗎?學又學不好，玩又玩不爽，這種日子可怎么過?
西方有句名言，大概意思是說：光學習，不玩耍，聰明的孩子要變傻。這就說明，適當?shù)膮菢坊顒樱趯W習生活中是必不可少的。
在平時，我也常常會向同學們強調(diào)這樣一句話：“該學就學，該玩就玩。”雖然這是很普通的一句話，卻蘊含著深刻的道理。學習是一個長期的過程，如果在這個長期的過程中，你一直神經(jīng)緊繃，把自己搞得壓力太大，那么最終的結果可能事與愿違，只有學會勞逸結合，有張有弛，才能真正把學習搞好。
如何恰當?shù)靥幚韺W習與休閑的關系呢?
一位成功考入北京大學的學子這樣說：
“對于中學階段的學生來說，學習固然重要，但必要的交際和休閑也是必不可少的。我在實際生活中就貫徹這樣的方針：朋友生日，好啊，去;郊游，正合吾意，去;打球，吾之最愛，去;聚會，也去。
“這也去，那也去，那啥時候?qū)W呢?
“我每周均有學習計劃，假如計劃周六完成兩篇科技文閱讀、10道數(shù)學題、3000詞的英語閱讀計劃••••••但周六時一個十分要好的朋友突然生日，去否?當然去。如此，則周末的兩篇科技文閱讀、10道解方程式、3000詞的英語閱讀計劃不都齊齊泡湯了嗎?非也非也，周日無課，本來預計和朋友打一下午球，那么，就打兩個半小時就罷了，周末的懶覺縮減30分鐘?？傊瑹o論如何，我會將時間節(jié)省出來補齊周六所欠的學習計劃。
“于是，玩的時候，毫無顧慮，因此我堅信，此周的學習計劃不會有絲毫耽擱;學的時候，我練就的‘鐵屁股功’，可以粘在板凳上長達6小時之久而紋絲不動，想想昨天‘逸’得非常高興，今日正是‘勞’得很充實，正所謂‘勞逸結合’兩不誤。
“剛開始采用這樣的方式容易慣壞自己，為了避免縱容自己，我規(guī)定：如果此周計劃因為娛樂而泡湯，那么下周所有的娛樂計劃全部取消，任何娛樂活動均不參加，全心全意學習;如果連續(xù)兩周計劃因為娛樂泡湯，下個月的所有娛樂活動一概拒絕。借此懲罰自己無節(jié)制的‘墮落’?！?/p>
上述北大學子的經(jīng)驗之談，就很值得我們借鑒，制定自己的周末學習計劃，然后雷打不動地去執(zhí)行，如果出現(xiàn)變故，想方設法將時間擠出來補齊。這樣一來，玩的時候就能痛快玩，學的時候又能安心學，勞逸結合，學習休閑兩不誤。
當然，娛樂活動應盡量安排在周六進行。因為玩樂會使人產(chǎn)生疲憊感，還會使人過于興奮，影響晚上的睡眠，，如果放在星期天進行，勢必會給周一的學習造成影響。所以，在平時與學生交流的時候，我一般會建議他們在周日的下午進行一些靜態(tài)的活動，這樣晚上能休息得更好，從而以飽滿的精神狀態(tài)迎接下一周的學習。
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