高考一個月應該是最緊張的時候，高三的學子們一定要利用好最后一個月的復習時間。下面給大家分享一些關于最后一個月高三攻略，希望對大家有所幫助。

一.最后一個月高三攻略復習時間安排

1、延續(xù)階段(5月中旬以前)：延續(xù)以前的學習方法，充分利用時間!

對于即將高考的高三學生來說，調整作息不能心急，初期復習要爭分奪秒!

一位高三老師建議“在早上可適當早起加強學習，但以保證第二天上課不太疲勞為前提，中午時間視自己的具體情況可以學習或休息?！?/p>

這樣做一是適當加長了學習時間，掌握更多知識。更重要的是增強了孩子的自信心，避免擔憂失敗心理。

千萬要記住，加班加點的時候要以不影響第二天上課為前提，如果會影響上課效率，寧愿不加!

2、調整階段(5月中到6月初)：調整復習節(jié)奏切換考試模式

“答題時思路不清，精力總是不集中，煩躁苦悶?！焙芏嗳嗽谶@一時期會出現(xiàn)所謂的“答題高原期”。這是多數(shù)學生必然出現(xiàn)的情況，這時考生需要的是改變前期的學習模式，切換到“考試模式”，“瀏覽以前考過的模擬卷，真正進行查缺補漏工作，不要再過多地做練習了”。

如果“高原反應”特別強烈，可以“做練習時降低難度。因為考前的模擬題目往往安排不合理，不完全符合高考試卷要求，還有就是復習久了有點麻木，答題的警惕性降低。”

二.高三最后一個月各個科目復習方法總結

1、語文：夯實基礎，注重積累

雖說語文考基礎，短期沖刺不如長期積累有效。但所謂“臨陣磨槍，不快也光”，只要復習策略運用得當，語文學科依然可以提分不少。

2、數(shù)學：找好支點，抓住增分點，把握好重點，突破難點

最后一個月的復習是沖刺階段，考生們面臨最后沖刺訓練，進行規(guī)范訓練，掌握提分技巧，盡可能的得分。由于時間不多，時間要用在關鍵點上。

3、英語：梳理把握知識重點，科學訓練應試技能

最后一個月，對于英語學科，考生們要提高答題思維和習慣的規(guī)范性，提升答題的速度和準確度。當然，更要注重歸納和反思，提升考生的應試技能。

4、物理：根據(jù)自己的實力和目標定位來確定復習思路

對物理學科，高考要求考生掌握五種能力：理解能力、推理能力、分析綜合能力、應用數(shù)學處理物理問題的能力、實驗能力。

5、化學：精練高考真題，摸清問題所在

在吃透考綱的前提下，化學復習還學要注意精練高考真題，明確方向;摸清問題所在，對癥下藥;切實回歸基礎，提高能力。

6、生物：專題復習，精練習題

高考中，生物學科既有對教材基礎知識的考查，也越來越注重對學生分析問題解決問題的能力，以及生物學素養(yǎng)的考查。

一方面要“題海撈金、精選精練”，另一方面要按照考綱要求做到考點細化聯(lián)系，防止遺漏相關的知識點。

7、心理上：高考最后一個月，考生必須調整好自己的心理狀態(tài)，好的心態(tài)是成功的一半，不要有太大的壓力，這樣會發(fā)揮失常，所以適當?shù)姆潘勺约?，多和家長溝通，說出自己的擔憂和顧慮，這樣才會有更好的狀態(tài)。

8、生活作息：高考最后一個月要調整好自己的作息時間，以保證高考的時候經(jīng)歷充沛，同時不要吃太油膩的東西，夏天到了，吃點清淡的，考生習慣吃什么就吃什么，不用特意改變食譜，但是要注意飲食健康。

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