中學(xué)生應(yīng)該如何高效提高自己的學(xué)習(xí)方法和技巧，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，今天小編整理了有關(guān)中學(xué)生高效的學(xué)習(xí)方法，希望對(duì)大家有幫助!

　　學(xué)習(xí)方法

　　方法/步驟1:

　　要制訂科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃是使學(xué)習(xí)緊張、有序、高效地進(jìn)行，實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)前提和保證。

　　1)全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。要找自己的長(zhǎng)處和短處，以明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)和發(fā)展方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　2)結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。訂計(jì)劃，不能脫離自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，目標(biāo)不能定得過(guò)高或過(guò)低，要依據(jù)：(1 )知識(shí)和能力的實(shí)際，(2)“欠缺”的實(shí)際，(3)時(shí)間的實(shí)際，(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。學(xué)習(xí)目標(biāo)分為：a 學(xué)習(xí)知識(shí)目標(biāo)，b 培養(yǎng)能力目標(biāo)。c 掌握方法目標(biāo)。d 達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

　　3)長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容，、專題大致歸劃投入的時(shí)間。短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃。即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。

　　4)突出重點(diǎn)，不要平均使用力摩擦氣，所謂重點(diǎn)，一是指自己的弱科，或成績(jī)不理想的課程，或某些薄弱點(diǎn)。二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中精力、集中時(shí)間保證重點(diǎn)。

　　5)計(jì)劃要全面，要與班級(jí)計(jì)劃相配合。計(jì)劃里除了學(xué)習(xí)時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間。有保障睡眠的時(shí)間。時(shí)間安排不能和班級(jí)、家庭的正常活動(dòng)和生活相沖突。

　　6)安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)，指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間，

　　7)腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)相結(jié)合。安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間的從事單一活動(dòng)：a 學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排，如學(xué)習(xí)了兩個(gè)學(xué)時(shí)，就要去鍛練一會(huì)，再回來(lái)學(xué)習(xí)。b 文科、理科要錯(cuò)開(kāi)來(lái)學(xué)習(xí)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。c 同一學(xué)科的材料用不同的方法學(xué)習(xí)。

　　8)提高學(xué)習(xí)時(shí)間利用率。a 一天的開(kāi)始和結(jié)尾的時(shí)間，可安排著重記憶的內(nèi)容，b 心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間可安排比較枯燥的內(nèi)容，或自己不大喜歡的內(nèi)容。c 零星的，或注意力不易集中的時(shí)間，可安排最感興趣的內(nèi)容，或作習(xí)題。

　　9)計(jì)劃要留有余地。

　　10)注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。檢查的內(nèi)容：a 計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?b 是否基本按計(jì)劃去做?c 學(xué)習(xí)效果如何?d 總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)，自我調(diào)整。

　　方法/步驟2:

　　掌握預(yù)習(xí)的方法和技巧。古人云：“凡事預(yù)則立 不預(yù)則廢”。工人建房要備料，農(nóng)民種地要備耕，軍隊(duì)打仗要備戰(zhàn)，教師教書要備課，學(xué)生學(xué)習(xí)要備學(xué)(即預(yù)習(xí))。預(yù)是一種很好的學(xué)習(xí)方法。不僅能提亮學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量，還能提高自學(xué)能力。搞好預(yù)習(xí)，主要把握以下幾點(diǎn)：

　　1)選擇好預(yù)習(xí)時(shí)間。預(yù)習(xí)的時(shí)間一般安排在做完當(dāng)天功課后的剩余時(shí)間，并根據(jù)剩余時(shí)間的多少來(lái)安排預(yù)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短。如果剩余時(shí)間多，可以多預(yù)習(xí)幾科，預(yù)習(xí)鉆研的深入一些。反之，就把時(shí)間用于預(yù)習(xí)薄弱學(xué)科。

　　2)迅速瀏覽一遍即將學(xué)習(xí)的新教材。這時(shí)要了解教材主要內(nèi)容，弄清哪些是自己一看就懂的，哪些內(nèi)容自己沒(méi)有讀懂。

　　3)帶著問(wèn)題，邊思考邊讀第二遍。對(duì)于自己沒(méi)有讀懂的內(nèi)容，在第二次閱讀時(shí)，頭腦里要始終帶著這個(gè)問(wèn)題，深入思考，仔細(xì)鉆研教材，這時(shí)的閱讀可適當(dāng)?shù)胤怕?，遇到困難可以停下來(lái)，翻翻以前學(xué)過(guò)的內(nèi)容或者查閱有關(guān)的工具書，、參考書，爭(zhēng)取以自己的努力攻克難題。對(duì)于經(jīng)過(guò)努力不能解決的問(wèn)題，也不必免強(qiáng)，可以把問(wèn)題記下來(lái)，留在聽(tīng)課時(shí)解決。

　　4)邊預(yù)習(xí)邊做好預(yù)習(xí)筆記。預(yù)習(xí)筆記有兩種：一種是做在書上的，一種是做在筆記本上的。在書上做的，要邊讀邊做，以在教材上圈、點(diǎn)、勾、畫為主。所圈點(diǎn)勾畫的是教材的段落層次每 部分的要點(diǎn)，以及一些生偏的字句。也可以在書上的空白處做眉批，寫上自己的看法和心得體會(huì)。寫上自己沒(méi)讀懂的問(wèn)題。在筆記本上做的預(yù)習(xí)筆記，既可邊讀邊記，也可以在閱讀教材后再整理。整理的內(nèi)容包括本節(jié)課的重點(diǎn)、難點(diǎn)部分的摘抄、心得體會(huì)，本節(jié)講授的主要問(wèn)題是什么?它們之間有什么關(guān)系?預(yù)到的疑難點(diǎn)是什么，自己是如何解決的?查閱了哪些參考書或工具書，所查閱的資料中有價(jià)值的部分的摘抄及心得體會(huì)。

　　5)根據(jù)不同的學(xué)科特點(diǎn)采用不同的預(yù)習(xí)方法。不同的學(xué)科有不同的特點(diǎn)，應(yīng)有不同的預(yù)習(xí)方法。如語(yǔ)文，首先要掃清生字詞障礙，再分析段落大意、中心思想、寫作風(fēng)格及方法等。數(shù)學(xué)要把重點(diǎn)放在概念和原理的掌握上。等等。

　　方法/步驟3:

　　把握聽(tīng)課的方法技巧。聽(tīng)課也有一定的方法技巧。

　　1)做好聽(tīng)課前準(zhǔn)備。一是準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具。包括課本、筆記本、作業(yè)本、文具盒等，整齊地放在桌面上，以隨時(shí)取用，暫時(shí)不用的都收起來(lái)。二是心理要清靜，耽心憂慮緊張疲勞的東西必需消除。

　　2)要抓重點(diǎn)。一是根據(jù)課前預(yù)習(xí)的情況，注重聽(tīng)自己預(yù)習(xí)時(shí)沒(méi)弄懂的部分，爭(zhēng)取通過(guò)老師的講解，把疑難問(wèn)題解決了。二是要抓住老師講課內(nèi)容的重點(diǎn)。要善于抓住老師講課中的關(guān)鍵的字、詞、句，抓住老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)內(nèi)容。

　　3)要以理解為主，眼耳口手腦齊上陣。聽(tīng)課的關(guān)鍵在于對(duì)老師講課內(nèi)容的理解，而老師講課的時(shí)間有限，稍不注意，就可能影響理解。這就需要各種感官齊上陣，來(lái)促進(jìn)理解。眼要盯著老師的板書和老師的表情動(dòng)作。耳要聽(tīng)清楚老師講課的內(nèi)容，要聽(tīng)得準(zhǔn)確，要聽(tīng)出重點(diǎn)，聽(tīng)出弦外之音，聽(tīng)出老師講課的意圖?？谝蠋熌貜?fù)老師講解的重點(diǎn)內(nèi)容。手要有選擇的記取重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)和板書，或者精僻字、詞。腦要跟著老師積極思考，思考老師為什么這樣認(rèn)識(shí)，其思路、方法和技巧是什么。理解了以后就好記憶，就容易做作業(yè)、復(fù)習(xí)和鞏固了。

　　4)要主動(dòng)學(xué)習(xí)，做聽(tīng)課的主人。主動(dòng)學(xué)習(xí)一是主動(dòng)探尋課文的重點(diǎn)難點(diǎn)疑點(diǎn)，對(duì)這些重點(diǎn)難點(diǎn)疑點(diǎn)要敢于提出自己的疑異。二是對(duì)老師的講解也要主動(dòng)探尋，老師為什么這樣認(rèn)為，有疑異要及時(shí)提問(wèn)。三是對(duì)自己不懂的問(wèn)題不要裝懂，要及時(shí)提問(wèn)。

　　5)要適應(yīng)老師的教學(xué)特點(diǎn)。不同年齡、性別的科任老師有著不同的教學(xué)方法、教學(xué)風(fēng)格和特點(diǎn)，我們應(yīng)該善于適應(yīng)之。要善于體會(huì)老師的方法、技巧和風(fēng)格，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高聽(tīng)課效果和質(zhì)量。不能因?yàn)椴缓献约旱目谖?，而將“肉”扔掉?/p>

　　6)做好聽(tīng)課筆記。課堂筆記主要記載本節(jié)課的重點(diǎn)難點(diǎn)疑點(diǎn)，以及老師的板書和思路。如果當(dāng)來(lái)不及記，課后要補(bǔ)上，以便以后理解、復(fù)習(xí)和記憶之用。