相信很多同學(xué)都讀過(guò)或者了解過(guò)《鋼鐵是怎樣煉成的》這本名著，鋼鐵的煉成絕非一朝一夕，想成為學(xué)霸也是一樣，必須從小就養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。通過(guò)學(xué)習(xí)本文，也許你也能成為清華學(xué)霸。

　　清華學(xué)霸超完美作息時(shí)間安排

　　●7：30-8：00

　　早餐時(shí)間，專(zhuān)心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

　　●8：00-9：00

　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。

　　●9：00-11：00

　　這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

　　●11：00-12：00

　　接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

　　●12：00-13：00

　　午飯時(shí)間，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

　　●13：00-14：00

　　這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

　　●15：00-16：00

　　這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

　　●16：00-18：00

　　這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

　　●19：00點(diǎn)左右

　　晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。

　　晚飯后，可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí)，可以語(yǔ)數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺(jué)，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

　　清華745分學(xué)霸給高考生的十大忠告

　　1、字跡要工整

　　一手爛字，很可能讓孩子無(wú)緣重點(diǎn)高中，更別提好大學(xué)了。

　　現(xiàn)在越來(lái)越多的考試在普及“電子閱卷”，高考、中考都是這樣，有的地方甚至小升初考試都開(kāi)始施行了。但是別以為“電子閱卷”對(duì)書(shū)寫(xiě)的要求就降低了，相反，要求更嚴(yán)了。

　　如果孩子從小就寫(xiě)字不規(guī)范、下筆力道也沒(méi)練好，那他的答題卡通過(guò)掃描儀掃進(jìn)電腦時(shí)，幾乎就是一團(tuán)模糊。

　　閱卷老師連看都看不清，咋給你分?

　　2、改掉拖延癥

　　成績(jī)差的孩子，99%都是拖延癥!能拖到明天做的事，絕對(duì)不會(huì)今天做;假期里能先玩的，絕對(duì)不會(huì)先寫(xiě)作業(yè)。

　　拖延癥的壞處在于，一旦養(yǎng)成了這種習(xí)慣，不但學(xué)習(xí)上拖拖拉拉，生活上也會(huì)變得磨磨蹭蹭。

　　那么，孩子的拖延癥一般都是怎么染上的呢?

　　奧地利心理學(xué)家，阿爾弗雷德·阿德勒，在《兒童人格教育》書(shū)中的一句話：

　　“一個(gè)有拖延習(xí)慣的兒童背后，總有一個(gè)事無(wú)巨細(xì)為其整理收拾的媽媽”。

　　其實(shí)，有很多小事都是孩子的本分，完全可以自己獨(dú)立完成，比如吃飯、穿衣、擦屁股。當(dāng)家長(zhǎng)過(guò)度代勞的時(shí)候，孩子做事就沒(méi)那么積極了。

　　所以說(shuō)，改變孩子拖延毛病的第一步，就是適當(dāng)對(duì)孩子“狠”一點(diǎn)，學(xué)會(huì)自己的事情自己做。

　　3、時(shí)間的規(guī)劃

　　在學(xué)習(xí)上花的時(shí)間越多，成績(jī)就越好嗎?

　　這可不一定!

　　有些孩子雖然看起來(lái)很努力，課間不出去玩，周末也窩在家里寫(xiě)作業(yè)，但他大部分時(shí)間并沒(méi)有集中精力，只是在漫無(wú)目的、心浮氣躁地“磨洋工”。一個(gè)班里30%~40%左右的中等生，基本都是這個(gè)狀態(tài)。

　　有些孩子從來(lái)不熬夜，該玩的時(shí)間也在瘋玩，但他們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，能提前做個(gè)計(jì)劃，知道總共有哪些任務(wù)，安排好先做什么后做什么。一個(gè)班里10%左右的尖子生，都是這個(gè)狀態(tài)。

　　所以，決定成績(jī)的并不是孩子在學(xué)習(xí)上花了多長(zhǎng)時(shí)間，而是這些時(shí)間是否“有效”，是否都能集中注意力。

　　4、語(yǔ)文和英語(yǔ)

　　英語(yǔ)和語(yǔ)文是非常相似的兩個(gè)學(xué)科，有心的孩子都能發(fā)現(xiàn)，做語(yǔ)文中的“文言文”和英語(yǔ)中的“閱讀理解”都是同一種感覺(jué)：都需要查生詞，都需要分析語(yǔ)法，都需要判斷句式……

　　對(duì)于這種語(yǔ)言類(lèi)的學(xué)科，最笨卻又最有效的方法，就是大聲朗讀!

　　因?yàn)檎n文都有完整的故事情節(jié)和語(yǔ)境，能幫助你很快地記住生詞。

　　另外，當(dāng)你對(duì)課文熟讀成誦之后，一些基本的句式就印在腦子里了，下次做類(lèi)似的題時(shí)，光靠感覺(jué)也能猜個(gè)八九不離十。

　　5、數(shù)學(xué)

　　數(shù)學(xué)怎么學(xué)?

　　準(zhǔn)確的計(jì)算能力是基礎(chǔ)，小學(xué)階段一定要幫孩子訓(xùn)練好。

　　到了初中、高中階段，題目的步驟變得多起來(lái)，而且都是有相互聯(lián)系的，如果前面幾步就把結(jié)果算錯(cuò)了，后面無(wú)論如何也是做不對(duì)的。

　　必須要整理錯(cuò)題。

　　數(shù)學(xué)里的知識(shí)點(diǎn)、題型，相對(duì)而言是有限的，而且必定會(huì)重復(fù)出現(xiàn)。只要你能保證這次做過(guò)的題型下次不再出錯(cuò)，就沒(méi)什么問(wèn)題了。

　　6、改掉粗心的毛病

　　身邊經(jīng)常有同學(xué)考完試后說(shuō)：“我竟然忘了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，粗心了粗心了……”

　　他真是粗心嗎?

　　不，他就是這個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)掌握好，基礎(chǔ)不扎實(shí)而已。所謂的“粗心”“馬虎”，更像是自我安慰的借口。

　　細(xì)心、沉穩(wěn)、腳踏實(shí)地，是一個(gè)好學(xué)生必備的心理素質(zhì)。

　　高考的時(shí)候，一個(gè)小小的數(shù)學(xué)選擇題就是5分，你要是隨便粗心兩下子，10分就沒(méi)了，在全省的排名就可能落后好幾千!這時(shí)候，你再用“粗心”安慰自己，還有啥用?

　　7、起跑線很關(guān)鍵

　　“讓孩子贏在起跑線”，這句話是有問(wèn)題的，其實(shí)就是精明的商人設(shè)計(jì)的謊言。

　　孩子的一生不是短跑，而是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松。馬拉松上沒(méi)有什么搶跑一說(shuō)，因?yàn)楦緵](méi)什么用，前半段過(guò)度消耗體力，反而會(huì)影響后面發(fā)揮。

　　我上小學(xué)的時(shí)候，班里那個(gè)第一名到了初中就跟不上節(jié)奏了，原來(lái)成績(jī)平平的同學(xué)反而趕了上來(lái);后來(lái)到了高中，初中時(shí)的第一名又跟不上節(jié)奏了，其他同學(xué)又慢慢趕了上來(lái)……

　　你看，誰(shuí)都沒(méi)辦法一勞永逸，要想趕在前面就得不斷努力才行;另一方面，只要你想努力，什么時(shí)候都不晚，說(shuō)不定哪次考試你就“超車(chē)”了。

　　8、多閱讀

　　“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”，多讀書(shū)才是提升語(yǔ)文能力、人格修養(yǎng)的根本方法。

　　很多同學(xué)都對(duì)作文發(fā)愁，有的說(shuō)不會(huì)審題，有的說(shuō)不會(huì)描寫(xiě)方法，有的說(shuō)應(yīng)試教育的作文沒(méi)意思……

　　但實(shí)際上，作文寫(xiě)不出來(lái)的原因就一個(gè)：讀書(shū)太少!

　　舉個(gè)例子，同樣是描寫(xiě)一個(gè)人的站姿不優(yōu)雅，大多數(shù)同學(xué)都會(huì)平淡地湊字?jǐn)?shù)：“她的站姿很不優(yōu)雅”“她的站姿很不好看”……

　　而那些讀過(guò)魯迅《故鄉(xiāng)》的同學(xué)，就知道一個(gè)非常形象的比喻：“她站在那里，雙手叉腰，像個(gè)細(xì)腳伶仃的圓規(guī)!”

　　所以你看，課外書(shū)讀少了，你連生活中最基本的“站”這個(gè)小動(dòng)作都描寫(xiě)不好，作文怎么能寫(xiě)好呢?

　　9、思考未來(lái)

　　總有學(xué)生問(wèn)：“既然上了大學(xué)也不一定能找到工作，那干嘛還要拼了命考大學(xué)?早點(diǎn)進(jìn)入社會(huì)磨煉多好?”

　　沒(méi)錯(cuò)，上了大學(xué)也會(huì)找不到工作，而且很多大學(xué)生畢業(yè)后還不如搬磚的農(nóng)民工。這說(shuō)明了什么呢?大學(xué)沒(méi)用嗎?

　　錯(cuò)!這只能說(shuō)明：你高中不好好學(xué)，考了個(gè)不入流的大學(xué)!然后大學(xué)又不好好學(xué)，整天混日子!

　　再好的大學(xué)，不好好學(xué)習(xí)也會(huì)變成渣子;再差的大學(xué)，努努力也能找到體面工作。

　　不要埋怨父母沒(méi)權(quán)勢(shì)，也不要埋怨社會(huì)太黑暗，明明就是你自己不努力而已!

　　10、競(jìng)爭(zhēng)的意義

　　我雖然也勉強(qiáng)考上了清華，但是等大學(xué)報(bào)到之后才發(fā)現(xiàn)，我在班里都快墊底了。班里成績(jī)最好的那個(gè)男孩，每天都早早起來(lái)，嗷嗷背英語(yǔ)。

　　跟身邊這群牛人待久了我才意識(shí)到，最可怕的不是你的競(jìng)爭(zhēng)者比你聰明，而是人家既比你聰明，還比你努力!