在各種體育教學方法的實踐中，分享幾種行之有效的體育教學方法

　　體育教學中幾種教學方法的運用

　　一、講解法

　　講解法是體育教學常用的方法之一，是教師用語言向學生說明動作名稱、要領和方法等的一種教學方法。教師帶有啟發(fā)性地講解，不僅能使學生獲得知識，了解動作的要領和方法，而且還能促使學生進行思維，培養(yǎng)學生認識事物、分折問題和解決問題的能力。體育教師還必須具有指揮能力，能正確運用口令。

　　運用講解法教學時一般要注意以下幾點：

　　1.講解目的明確、內容正確。講解要根據課的任務、教材、氣候和學生情況的不同來安排。一般說，教授新知識時可多講一些，復習舊知識時就要有少講一點。低年級學生抽象思維的能力差要多講，高年級則少講些。

　　2.要抓住教材的關鍵，簡明扼要地進行講解。講解時，要抓住教材的關鍵，突出重點。如跑的教材重點是途中跑，而途中跑的重點是后蹬，教學中教師就應著重講解后蹬技術。講解時應運用簡明扼要的語言，概括出動作的要領。現在很多教師運用教學口訣，取得了較好的教學效果。如教起跑，用抬(臀)、移(身)、壓(起跑器)、聽(發(fā)令聲)幾個字概括了動作的要領。語言簡明扼要，生動形象，條理清楚，學生喜歡聽，容易懂，記得住。但是一個好的教學口訣，要經過長期認真地總結、提煉才能形成。講解還要根據對象的具體情況，運用術語，幫助學生建立正確的技術概念。

　　3.講解要符合學生實際，啟發(fā)學生思維。對高年級的學生，可以運用他們已經有的知識進行講解，如講解彎道跑為什么要求身體向內傾斜時，可以聯系“離心力”的物理知識進行分析。對低年級學生可以聯系生活常識進行講解，如利用火車軌道在拐彎處外側高于內側的道理來說明人在跑彎道時也應向內傾斜。

　　二、示范法

　　示范法是指教師通過具體動作范例，使學生直接感知所要學習的動作的結構、順序和要領的一種教學方法。

　　由于體育教學是教師向學生教動作技術，發(fā)展學生身體的過程，所以示范法是體育教學的重要方法之一。教師的正確示范不僅能使學生直觀的建立正確的動作概念，而且也能引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。

　　運用示范法要注意以下幾點：

　　1.有明確的目的。教師每一次示范必須有明確的目的。在備課時，要根據課的任務、教材特點、學生情況來安排什么時間示范、示范多少次、重點示范什么。在教新教材時，為了使學生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整動作的示范，然后根據教材情況做重點示范。動作的關鍵環(huán)節(jié)還應盡量放慢示范的速度，邊示范邊講解。必要時，還可以用正誤對比的方法進行示范，加深學生對動作的理解，防止和糾正錯誤動作。

　　2.示范要正確，力爭每次示范成功。學生掌握動作的過程，從生理學角度講，其本質都是條件反射的建立與鞏固的過程，是條件刺激物(示范、講解等)和無條件刺激物(肌肉感覺)相結合的結果。教師示范不正確，就會使學生對動作概念理解不清楚，就會出現錯誤動作，錯誤動作經過多次重復，就會形成錯誤的動力定型。所以教師必須認真地做好每一次示范時，每次示范力爭做到正確、熟練、輕快、優(yōu)美。由于學生對新事物感興趣，在教師第一次示范時，他們的注意力特別集中，留下的印象也最深刻，所以教師應特別注意做好第一次示范。

　　3.注意示范的位置和方向。示范的位置和方向如何，會影響示范的效果。示范位置的選擇要根據學生的隊形(為了使學生看得清楚，調動隊形也是必要的，但應盡量減少調動)、動作結構的特點和安全要求而定。一般示范者要站在學生的正面，與學生視線垂直，使全部學生都能看清楚。

　　示范的方向，應根據動作的結構、要求學生觀察的動作環(huán)節(jié)和要素(速度、方向、路線等)而定。為了示范左右兩個方向的動作(如籃球防守時的左右移動)，示范者應正面對著學生，稱正面示范。為了示范前后兩個方向的動作(如弓箭步動作)，示范者應側面對著學生，稱側面示范，有些練習(如廣播體操)，教師的示范采取面對學生與學生動作相反的做法，稱鏡面示范，目的是使學生動作方向正確、整齊。有些練習(如武術等)由于動作的技術復雜，教師難以做鏡面示范，而采取背對學生的方法進行，稱為背面示范。

　　4.示范與學生練習相結合。

　　教師領著學生練習(如武術)，把教師的示范與學生的練習結合起來，使學生把看到的(條件刺激)立即與肌肉活動聯系起來，能提高學生掌握動作的速度。

　　三、體育課中練習法的應用

　　要使學生掌握體育知識、技術、技能和增強學生的體質就必須通過學生的親身練習才能實現。所以根據教學任務有目的地組織學生練習，成為體育教學的重要方面。

　　在體育教學中，常采用固定條件、變化條件、競賽等幾種形式，讓學生進行練習。

　　1.固定條件：是指在相對固定的條件下組織學生反復地練習某一個動作。這種形式的練習，對于掌握、鞏固動作技術和發(fā)展學生的身體有著重要意義。在固定條件下組織學生進行練習應注意到：

　　(1)對固定條件下的重復練習，不能理解為簡單的、機械不變的重復，這就要求教師在學生做練習時細心地觀察，及時發(fā)現問題，對他們不斷地提出新的要求。

　　(2)教師在備課時對每項教材都要認真地安排，根據課的任務、每項教材所用的時間、學生實際情況、教材特點，以及場地器材等因素，對學生練習的次數、距離、重量、時間、時間間隔，作出具體規(guī)定，以保證每項教材的重復次數。在班級人數多、場地器材少的情況下，還可選用動作結構和教材基本相同的輔助練習，以便取得增強學生體質的實效。

　　(3)固定條件進行練習時，因為條件基本固定不變，學生可能感到枯燥無味，而且當學生對動作已經基本上掌握時，還可能產生厭煩情緒，要求學習新動作。這時教師除了對學生不斷地指明新的努力方向之外，還要對學生進行練習目的的教育，也可以在固定條件下利用競賽方法來調動學生的積極性。

　　2.變化條件：指的是在變化條件下組織學生練習某一內容，這種練習形式對于改進、提高動作有重要意義。

　　變化條件包括：變化動作的要素(力量、速度、幅度等)，變化練習的環(huán)境(如到田間、沙灘做越野跑等)，變化練習的要求(如升高或降低跳箱的高度，加長或縮短跑的距離等)，以及增加練習的條件(如教學生跳遠時，教師在沙坑邊舉一定高度的橫桿，讓學生從橫桿上越過，用以解決起跳技術中存在的問題)。

　　采用變化條件方式組織學生練習時應注意到：

　　(1)要有明確的目的性。教師所采用的任何變化手段，必須從達到一定的目的出發(fā)，而不要為變化而變化，追求形式。

　　(2)變化條件要做到循序漸進，尤其是在加大練習難度時，不要變化得太大，太突然。

　　例如跳箱的加高，跑的速度加快，單個練習的增多等應逐漸提高。這一點對體

　　(3)由于變化條件，會激起學生的學習熱情和興趣，教學中應充分利用這一因素提高教學質量。但是，有時學生的注意力不是集中在改進動作上，而是被吸引到附加的條件上去了，這就需要教師特別注意正確引導。

　　(4)在利用變化條件的練習糾正學生的錯誤動作時，時間不宜過長。當學生的錯誤動作基本得到糾正時，恢復到按動作規(guī)格去完成練習

　　小學體育教學中的三種有效方法

　　1 簡易競賽法教學法

　　簡易競賽法，就是根據小學生們的這些特點，在體育課中盡量采用直觀簡易的教學手段，在保證安全的前提下，輔以小型競賽的形式來調動他們的學習興趣。小學生神經活動中第一信號系統活動占主導地位，第二信號系統正在發(fā)展。神經系統的興奮和抑制過程發(fā)展不均衡，興奮過程占優(yōu)勢并容易擴散。表現為愛玩好動，注意力不容易集中;且不喜歡聽從教師的細心講解，也不愛根據老師所規(guī)定的聯系方式和要求去做，愿意根據自己的喜好和想象來進行體育活動，模仿力較強，容易建立條件反射，學習和掌握動作性，但動作技術的準確性較差，容易發(fā)生錯誤和多余動作。這些特點決定了教師在教學中不能采用機械、呆板、枯燥的方式，對學生要求不易太嚴，規(guī)定不易過死，允許他們在課堂上發(fā)揮他們的聰明才智。比如體操課上，對于難掌握的動作，不但要進行分解講解，教師應根據這個動作特點進行模擬，比如把某個動作模擬成生活常見的動作，利于學生理解記憶。此外，小學生們爭強好勝熱衷競賽。教師可以根據小學生們的這個熱點，組織小型競賽，如在當學生掌握速跑動作后，就可以組織他們進行直線接力跑、十字接力跑。單腳跳可演變成他們經常玩的“斗雞”等等：投擲小壘球可組織學生打坦克比賽，由于比賽激烈，學生就能較好地全身心投入。如果對比賽的優(yōu)勝者再給予獎勵，更會大大增加學生們對體育課的興趣。

　　2 新媒體與傳統體育課相結合的方法

　　小學生參與體育活動的內驅力來自于他們的好奇、好動的心理以及對體育運動的熱情和渴望。社會心理學家認為6-13歲年齡段的學生有著明顯的感知覺的無意性和情緒性，注意力集中的時間短，很容易受到新鮮事物或事情的刺激，容易“喜新厭舊”。面對這樣一群小學生，對老師的要求提出了新的挑戰(zhàn)。進行體育教學時，要準確把握小學生的身心特點。教師可以為活躍課堂出現一些“新點子”，玩一些“新花樣”。如今，在多媒體時代，可把多媒體引入小學體育教學中。教師在進行田徑教學時，可以播放一些動作分解講解的光盤;在進行籃球基礎教學時，可以放些國家隊或美國NBA等的精彩籃球比賽集錦，學生們看到精彩的比賽，偶像的榜樣力量都在無形中起到積極的作用。在進行乒乓球教學時，也可以播放乒壇名將的經典比賽，激發(fā)小學生興趣。

　　其它的體育項目也可以利用多媒體這一新技術。這可以提高學生對體育鍛煉的激情和對教學內容的興趣。再如，做熱身活動是體育課的一個必要環(huán)節(jié)。但很多學生都對熱身活動不大認真。教師可以根據教學的實際，設計出幾套“輪換陣容”，可以提高學生做熱身活動的積極性。這種新科技新元素的加入，會讓學生對體育課有所期待。

　　3 體育游戲教學法

　　體育游戲，是由基礎運動動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。運動游戲的特點是簡易有趣、寓教于樂。雖然教學以游戲為主，但是游戲目的明確，小學階段主要是培養(yǎng)學生的課堂常規(guī)，因此游戲的設計要有很強的針對性。

　　常規(guī)教學中的隊列訓練，六、七歲孩子的空間知覺很差，對事物的形狀、大小、特別是方位認識模糊。學生不僅會感到特別枯燥而且不容易作對、作好。為了改變這種狀況，在列隊時，給每個孩子編上號然后通過“找找小伙伴”和“快快集合”的游戲，幫助學生記住在隊伍里的位置。“齊步走”的訓練上，如果教師只強調走得整齊，并不是培養(yǎng)學生們走步能力的真諦。加入學生們喜聞樂見的游戲，如模仿動物走如“螞蟻搬家”、“兩人三足走”等。此外，跑步也是孩子們喜歡的項目，但教學的組織形式的常規(guī)化，孩子們也會很快失去興趣。如果是成人化、軍事化的訓練還會讓孩子們產生畏難情緒。在教學中加一些游戲，如 “郵遞員送信”、“抓尾巴”、“小動物賽跑——圓周跑”、“迎面接力”等，這樣孩子們就會自發(fā)的在教師的引導下玩著、奔跑著，歡笑著。游戲教學在小學高年級也能應用，如在籃球的的教學中，對拿球與放球的小游戲就可采用，如“頭上胯下傳球”、“腰部左右傳球”、“傳地滾球”、“雙腳夾球跳去跳回”等等。通過這些游戲，不僅使孩子人手一球，更重要的是活躍了課堂氣氛。體育課中的放松環(huán)節(jié)，也可以加入游戲。因為放松的目的是使身心放松、愉悅。在此環(huán)節(jié)加入游戲更加簡便易行。如游戲“抓舌頭”、“給球打氣”、“參觀自然保護區(qū)——模仿各種小動物”、“風吹雪花飄”等，這些游戲具有簡單，有趣，運動量小的特點。能夠起到很好的放松作用。

　　實施快樂體育教學的幾種方法

　　1 情感先行，建立和諧的師生關系，讓學生喜歡上體育課

　　體育教師作為教育者和組織者，必須具備良好的、穩(wěn)定的、最有利于教學的情感品質。情感就是對外界刺激的心理反應，如喜歡、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、憂郁等。建立和諧的師生關系，是體育教師的一門教學藝術。加強這門教學藝術的修養(yǎng)，可以充分調動學生學習的積極性，把體育課上得生動、活潑、有實效。體育教師的一言一行都會對學生產生一定的影響，這種影響將直接關系到課堂教學的效果以及學生的身心成長上?？梢娗楦惺蔷S系和協調師生雙邊活動的紐帶和橋梁，是教學活動的靈魂。因此，只有師生情感融洽，才能建立起和諧的師生關系，學生才能“親其師，信其道，學其道”。要獲得這種情感氛圍，關鍵在于教師。教師的情感不但影響自身的教學活動，而且直接感染著每個學生。教師良好的情感能喚起學生的情感共鳴，從而更好地完成教學任務。在體育教學中，要求教師不斷提高自身的道德認識水平，關心愛護學生，建立和諧的師生關系。使學生在情感的驅使下，自覺地完成各項教學任務。達到學生喜歡上體育課的目的。

　　2 創(chuàng)新教法，激發(fā)興趣，讓學生樂學活學

　　教學方法的多樣化，是活躍課堂氣氛、培養(yǎng)學生濃厚的學習興趣的重要因素。在教學過程中，體育教師只有靈活運用教學手段，不斷改革創(chuàng)新教法，尋求更適合學生心理和生理特征的教法進行教學，才能更好地調動學生內在的學習積極性，創(chuàng)造和諧的課堂氣氛。教學方法的選擇，既要符合教材特點和學生實際，又要新穎有趣、易難適度、富于變化，使教學氣氛輕松愉快，使學生樂學、活學。如在準備運動中，運用簡單輕松的游戲或器械操等作為課的開始，可以激發(fā)學生的興趣，使他們積極主動參與。從而使學生盡快進入到運動狀態(tài)之中。又如結束部分的放松整理運動，可引用韻律操或舞蹈等形式進行，讓師生在優(yōu)美的旋律中跳起來、舞起來、笑起來，并在歡快的氣氛中調節(jié)肌體、放松身心。使學生在歡樂、團結、成功的喜悅中結束課堂教學。這樣，整個教學過程都圍繞學生進行，使學生真正成為學習的主人和能夠享受到運動帶來的樂趣。這樣的體育課才是名符其實的快樂體育課。

　　3 因材施教，分層遞進，讓學生學有所得

　　因材施教，分層遞進，是體現學生主體作用的有效途徑?？鞓敷w育十分重視教學過程中學生的主體地位。在學生當中，確實存在著運動水平和從事體育學習的興趣與動機、追求目標、個性心理、學習的方式方法等差異。教師只有最大限度掌握學生的實際情況，因材施教，積極引導學生參加體育活動，才能取得良好的教學效果。傳統的“一刀切”教法，不利于學生的全面發(fā)展，容易造成部分身體素質好的學生“吃不飽”和部分身體素質差的學生“吃不了”的現象，因此，在教學中應采用因材施教和分層遞進的方法進行教學。具體方法是：將學生按身體素質和運動技能的強弱不同分為男女A、B、C各三個小組，根據學生技能的差異分別制定不同層次的教學目標和練習要求，實行區(qū)別對待、因材施教。讓每個學生在各自的基礎上“學有所得，學有所成”。同時給予每個學生更多的發(fā)展機會和施展才能的空間，充分發(fā)揮和挖掘學生的個性潛能，調動他們的積極性，使他們都能學有所得并獲得更多的成功感。

　　4 教學內容搭配得當，讓學生輕松愉快地完成學習任務

　　眾所周知，學生對事物感到新穎而又無知時，最能激起求知欲，對符合本人運動水平的活動容易產生興趣。因此，教材內容的搭配要適合學生的年級水平的特點。教材難度過小，不能引起學生的學習興趣。教材難度過大，會減低學生的學習興趣。在同一活動中，常因學生的素質和技能上的差異而造成不同的結果，致使他們產生學習興趣的程度不一。

　　教學內容與學生學習積極性有密切的聯系，符合學生年齡特征、富有游戲性和競賽性的教材能激發(fā)學生學習積極性;不符合學生的年齡特征，單調乏味的教材則會降低學生學習積極性。如學生上球類課時，學習興趣遠遠超過其它項目，而這項運動對發(fā)展學生靈敏、協調、彈跳、速度、力量等各項身體素質和培養(yǎng)學生集體主義觀念以及團結協作精神等起到非常大的作用。因此，教師在教材內容的搭配、分析教材和確定教學目標時應考慮的以下三點：①教材內容的搭配，要以大綱為主，結合本校實際，由淺入深、由易到難。同時強調教材的合理性、科學性和創(chuàng)新有趣性;②從教材的選擇到挖掘教材的內涵，不只考慮具體教材的動作本身，而是考慮教材背后所具有的特性和內涵。充分挖掘體育教材所特有的教育功能、社會功能、美育功能、娛樂功能等，強調教材與個體需要、社會需要相結合;③教材分析，充分認識和理解教材縱向銜接、橫向聯系和知識的系統性、層次性。

　　快樂體育教學模式是以最佳的教學手段來培養(yǎng)學生濃厚的學習興趣、激發(fā)學生學習的熱情、調動學生鍛煉身體的積極性。使整個教學過程充滿快樂、喜悅、和諧的情感與氣氛。既讓學生喜歡學、樂于學，又讓他們知道學習的目的和意義、自覺主動地參加體育鍛煉，充分發(fā)展學生的個性，培養(yǎng)學生良好的思想道德品質。這是體育教育藝術的最高境界，也是成功教育的必經之路。