芭蕾舞適合多大孩子學(xué)

　　芭蕾舞，使得“凡人”也可以體會(huì)到“天鵝”舞動(dòng)的靈巧與優(yōu)雅。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于芭蕾舞適合多大孩子學(xué)的資料，供你參考。

　　一、孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞年紀(jì)

　　幼兒是在發(fā)展身體的階段，因此在訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)該注意孩子的骨骼的生長，肌肉的發(fā)育等等。少年兒童的訓(xùn)練，不應(yīng)照搬在幼兒的身上。但幼兒可以做一些站姿、坐姿簡(jiǎn)單柔韌性的練習(xí)。比如坐在地面上劃劃小船;做做小元寶，趴地上做小燕子飛;躺在地上做做腿的延伸和勾繃。大量的舞蹈訓(xùn)練應(yīng)該在幼兒舞蹈作品中以正確的舞蹈動(dòng)作姿態(tài)來訓(xùn)練孩子。使幼兒在表演舞蹈過程中能夠有正確的舞蹈姿勢(shì)。一頭、一足都應(yīng)該有準(zhǔn)確的誤導(dǎo)姿態(tài)以達(dá)到訓(xùn)練的目的。

　　孩子是從4歲到15歲都可學(xué)芭蕾，十歲以后上足尖，但在合適的訓(xùn)練方法下，孩子上足尖的年齡是可以提前的。 在國內(nèi)的芭蕾舞團(tuán)，多數(shù)的孩子從四、五歲開始學(xué)習(xí)芭蕾舞。根據(jù)北京舞院的教材，三、四年后孩子們就開始接觸足尖。但做法與國外很不一樣，足尖只是整節(jié)課的一個(gè)小環(huán)節(jié)，前后時(shí)間不過十分鐘，也不是每節(jié)課都有足尖訓(xùn)練。而且，有老師密切注意著每個(gè)孩子的能力，因此，上足尖對(duì)孩子是安全的。但要在孩子有足夠的力量與能力的時(shí)候才上足尖。

　　二、孩子學(xué)芭蕾舞的好處

　　孩子學(xué)習(xí)芭蕾,對(duì)她的骨骼發(fā)育、形體都有好處.通過圳練,能夠糾正孩子的不良姿態(tài)和形體,比如O形腿、內(nèi)八字、駝背等等?？傊?無論站姿還是坐姿,都能使孩子保持挺拔端莊.芭蕾是一種從頭到腳的系統(tǒng)訓(xùn)練,頭、頸椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、腳都能涉及,這樣的全身均衡運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的骨骼發(fā)育特別有好處.

　　孩子剛開始訓(xùn)練時(shí),一般不會(huì)加入高難度動(dòng)作,只是基本的形體訓(xùn)練,教一些站姿坐姿、手位腳位等.比如站姿,要求肩部下沉,突出胸部和頸部的美好線條;腿部收緊腰部直立.久而久之,孩子就會(huì)身材挺拔、儀態(tài)端莊. 改善氣質(zhì),增強(qiáng)自信 芭蕾實(shí)際上是一種內(nèi)外兼修的訓(xùn)練.它不光是讓人有一個(gè)優(yōu)雅的體態(tài),而且還能改善人的氣質(zhì),讓人充滿自信.我們常聽到老師在教學(xué)過程中不斷地強(qiáng)調(diào)“多美呀,像個(gè)小公主!”這可不是隨便說說的：這種有目的的正面肯定和提醒,讓你覺得自己就是漂亮,就像公主那樣驕傲!而兒訓(xùn)練還需要音樂伴奏,這更是一種藝術(shù)的綜合培訓(xùn).長期“熏陶”,形體與氣質(zhì)都練就出來了.從這一點(diǎn)上來說,芭蕾作為健美身材、提升氣質(zhì)的一種方式,任何人都可以學(xué). 也正因?yàn)榘爬俨还庑枰误w練習(xí),也需要內(nèi)在的修養(yǎng),所以理解就很重要.