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學習鋼管舞基本技巧

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  純鋼管舞,是指舞藝高強的舞者以表演鋼管技巧為主的舞蹈。下面是學習啦小編整理的一些關于學習鋼管舞基本技巧的資料,供你參考。

  鋼管舞管外開叉技巧。

  管外開叉:當我們在鋼管上能夠活動自如的時候,便可根據(jù)自己的能力,自創(chuàng)許多自己認為好看的,或有新意的動作。這些動作別人看來難度很高,而自己做起來很簡單。管外開叉時只要雙手的力量把身體固定在鋼管上便可開叉自如:有橫叉,豎叉,側叉,前叉、身體后彎叉等。

  鋼管舞管中開叉技巧。

  管中開叉:上管以后右手抓住鋼管上部,雙腿夾管,身體掌握平衡后可在空中上下活動,另一只手抓住臀部下面鋼管部份承受身體,雙腿挺直向上叉開(雙腿叉開的度數(shù)量力而為),上身挺直。這時身體在兩手中部與雙腿距離大概呈九十度。

  鋼管舞單腳勾管下滑的技巧。

  單腳勾管下滑:爬上鋼管頂部,雙腿夾緊鋼管,倒掛,雙腿朝上頭朝下,身體背面挨著鋼管,雙腳挨著鋼管,雙手抓緊鋼管下部,只腳剎那勾住鋼管,另一只腳離管往前或往后挺直開叉(通常松開的那只腳往后挺直更好看,往前挺直難度較大,不易掌握身體的平衡,如果開叉度數(shù)不夠大很難看。)單腳勾掛的姿勢擺好時,勾住鋼管的那只腳可承受整個身體。這時身背挨管,頭朝下使勁后仰,身體向前,挺胸,固定身體造型的腳和手慢慢放松,使整個身體造型順著鋼管慢慢滑下。落地時可只手撐扶地上站起來,也可順著身體滑下的速度圍鋼管轉一周再翻身起來。

  鋼管舞單腿倒掛技巧。

  單腿倒掛:上到鋼管頂部,只手抓管,只腿纏管,身體掌握平衡后往向下去,雙手、單腿自由活動,這時上身朝下。

  鋼管舞雙腿倒掛技巧。

  雙腿倒掛:是最基本的倒掛動作。上到鋼管頂部,只手抓管,雙腿夾管,身體掌握平衡后往向直下,雙手自由活動,這時雙腿朝上頭朝下。

學習鋼管舞基本技巧

純鋼管舞,是指舞藝高強的舞者以表演鋼管技巧為主的舞蹈。下面是學習啦小編整理的一些關于學習鋼管舞基本技巧的資料,供你參考。 鋼管舞管外開叉技巧。 管外開叉:當我們在鋼管上能夠活動自如的時候,便可根據(jù)自己的能力,自創(chuàng)許多自己
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