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90后鋼管舞女神劉飛飛單曲《舞噠噠》表演視頻

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90后鋼管舞女神劉飛飛單曲《舞噠噠》表演視頻

  鋼管舞發(fā)源于19世紀(jì)末美國(guó)日夜不休的建筑工地。最初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱,在繁重的工作中娛樂一下,表現(xiàn)了美利堅(jiān)民族開朗樂觀的性格。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的90后鋼管舞女神劉飛飛單曲《舞噠噠》表演視頻,供大家欣賞!


  跳鋼管舞前的準(zhǔn)備

  一、心理準(zhǔn)備

  1.心態(tài):正視鋼管舞,明確自己的學(xué)習(xí)目的。

  2.信心:學(xué)習(xí)鋼管舞比其他舞種累,全身在練習(xí)中消耗很大,正因?yàn)檫@種類似魔鬼訓(xùn)練的舞蹈方式才使它的修身效果無(wú)舞可比,所以學(xué)習(xí)前請(qǐng)您充滿信心。

  二、道具準(zhǔn)備

  1.短褲(露出大腿內(nèi)側(cè)防滑作用)

  2.緊身上衣 (可以讓練習(xí)者更好地看到自己的身體曲線和動(dòng)作完成情況,防止上桿倒立走光,同時(shí)可防滑。)

  3.過膝的長(zhǎng)靴(過膝的長(zhǎng)靴不僅可以增加爬桿時(shí)腿與鋼管直接的摩擦力,更能夠保護(hù)你的腿不會(huì)被磨得太疼。)

  4.干手粉(防滑作用!)

  5.毛巾(防滑作用!)

  6.鋼管

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