法國夜店性感鋼管舞表演視頻
鋼管舞受到的青睞不再局限于燈紅酒綠,反而越來越多被演藝明星窺伺并采用,或許也是受了名模凱特·摩斯在音樂錄像帶中的撩人鋼管表演的吸引。下面是學習啦小編為大家整理法國夜店性感鋼管舞表演視頻的相關(guān)資料，供大家參考!
法國夜店性感鋼管舞表演視頻
跳鋼管舞基本單手動作
1、單手單腿勾轉(zhuǎn)
只手抓著鋼管，身體離管順著正標的目的走兩三圈，借助轉(zhuǎn)的慣性，一只腳膝蓋內(nèi)側(cè)反撲著或正勾著管子轉(zhuǎn)，這時另一只腿往后微彎，腰部挺直身體微彎順勢而轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)的動作一般在兩到三圈。
2、單手曲腿正轉(zhuǎn)
只手抓著鋼管，身體離管順著正標的目的走圈，借助轉(zhuǎn)的慣性，一只腿的膝蓋內(nèi)側(cè)勾著管子下部，另一只腿的膝蓋馬上挨到管上繼續(xù)轉(zhuǎn)，另一只腿也可以離管挺直順勢而轉(zhuǎn)。
3、單手反轉(zhuǎn)
只手拿管，順著正標的目的走圈，借助轉(zhuǎn)的慣性和腰部的力量把自己整個身體向前拋送出去，身體拋得越遠越高越好，身體回來時萬萬不能碰著鋼管，而是和鋼管連結(jié)距離向著一個標的目的動彈，轉(zhuǎn)的時辰全身放松背朝管，雙腿落地時手反拿著管子，雙腿微開跪在地上。
4、單手后翻轉(zhuǎn)
右手抓管，順著正標的目的走圈，左腿先向前劃起，雙手拿管，左腿落地時反身劃起右腿，以左腿為重心，這時腰部挺直右腿微彎向后纏管而轉(zhuǎn)，整個身體順著反身轉(zhuǎn)的慣性往后繞管而轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)的時辰松開左手，背朝管，左腳挨管，右腿離管，身體彎出，與鋼管連結(jié)距離，雙腿落地時微開跪在地上。
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