第三屆鋼管舞錦標(biāo)賽的視頻

　　曾經(jīng)只能在夜總會(huì)里見(jiàn)到的鋼管舞如今正在成為越來(lái)越多人喜愛(ài)的健身方式,也是現(xiàn)下最受歡迎的舞蹈,如果你現(xiàn)在的觀念中,還是覺(jué)得鋼管舞只能是酒吧之類才能看到的娛樂(lè)項(xiàng)目的話,那么你的思想真的是很 凹凸 了。近幾年來(lái),鋼管舞健身俱樂(lè)部數(shù)量猛增，下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的第三屆鋼管舞錦標(biāo)賽的視頻，希望對(duì)您有所幫助!

　　第三屆鋼管舞錦標(biāo)賽的視頻欣賞

　　鋼管舞的相關(guān)知識(shí)

　　1.道具準(zhǔn)備

　　關(guān)于道具，基本上一根豎立的鋼管就可以了。防滑粉或體操專用手套也是需要的。畢竟安全才是最重要的。

　　2.服裝要求

　　緊身短褲，緊身上衣，可以讓自己更清楚的看到自己的身體曲線和動(dòng)作完成情況。在熟悉后就必須要穿上高跟鞋，盡量穿厚底的高跟鞋以便保護(hù)背脊。

　　3.場(chǎng)所選擇

　　桿下的練習(xí)場(chǎng)所可以自由選擇，可以通過(guò)家里的桌子，凳子等現(xiàn)成的工具練習(xí)，同時(shí)還可以做些簡(jiǎn)單的體能訓(xùn)練，有助于桿上動(dòng)作的學(xué)習(xí)。

　　4.音樂(lè)

　　音樂(lè)的選擇也可以隨個(gè)人喜好而定，不過(guò)最好選擇些節(jié)奏強(qiáng)烈的歌曲。

第三屆鋼管舞錦標(biāo)賽視頻相關(guān)文章：

1.第三屆鋼管舞錦標(biāo)賽視頻

2.第三屆中國(guó)鋼管舞錦標(biāo)賽表演視頻

3.[3D視頻]歐美鋼管舞表演視頻

4.2017全國(guó)鋼管舞大賽視頻

5.第八屆鋼管舞錦標(biāo)賽視頻

6.2017世界鋼管舞錦標(biāo)賽的視頻