重慶大媽的廣場(chǎng)爵士壩壩舞視頻
重慶大媽的廣場(chǎng)爵士壩壩舞視頻
現(xiàn)今廣場(chǎng)舞已經(jīng)成為廣大群眾接受和喜愛(ài)的體育活動(dòng)，在眾多體育活動(dòng)中廣場(chǎng)舞因不受人數(shù)、年齡、場(chǎng)地限制，投資少、消費(fèi)低并且能起到防病治病、強(qiáng)身健體、交友娛樂(lè)的效果深受廣場(chǎng)舞參與者的喜歡。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理重慶大媽的廣場(chǎng)爵士壩壩舞視頻 ，供大家參考!
四個(gè)廣場(chǎng)舞的新手技巧
自信
跳廣場(chǎng)舞是一種大眾的娛樂(lè)方式，沒(méi)有必要因?yàn)槭烊嘶蚴菍擂?、害羞而失去信心，甚者打退堂鼓?；蚴且驗(yàn)槌鯇W(xué)舞蹈不夠好看，你要有信心這都是暫時(shí)的，當(dāng)你熟能生巧后可是會(huì)有巨大的心理成就感哦。
其實(shí)初學(xué)者只要跟隨者節(jié)奏，手腳擺動(dòng)，只要步伐不亂，給人一種整齊耐看的感覺(jué)，那么你就成功了。不一定非要多么美麗，而且勤加練習(xí)才是關(guān)鍵呢!
勤學(xué)
有關(guān)廣場(chǎng)舞的教學(xué)，要提醒眾位廣場(chǎng)舞初學(xué)者，一定要堅(jiān)持，慢慢的體會(huì)，這樣就能夠找到適合自己的竅門(mén)，加上熟能生巧，那么你就會(huì)學(xué)會(huì)廣場(chǎng)舞了。而且廣場(chǎng)舞有許多相關(guān)的視頻，初學(xué)者可以在家里觀看，自己一個(gè)人一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)組合的學(xué)習(xí)。根據(jù)指導(dǎo)初學(xué)者很快就可以學(xué)會(huì)了。
在跳廣場(chǎng)舞的時(shí)候，每天都有很多的新人加入，但是很多新人的學(xué)習(xí)方法不對(duì)，最后跳的一塌糊涂。所以通過(guò)視頻的指導(dǎo)是十分有必要的。
規(guī)律
每支廣場(chǎng)舞都有屬于自己的組合動(dòng)作，自己獨(dú)特的循環(huán)，新人要做的就是找到這種循環(huán)。
等到你進(jìn)行一個(gè)循環(huán)后，那么整支舞蹈你已經(jīng)跳了一遍了，接下來(lái)你要進(jìn)行的就是將這個(gè)循環(huán)串聯(lián)起來(lái)，學(xué)會(huì)所有循環(huán)。
一般一支舞，要先看一遍，掌握了它的循環(huán)，接著記住其動(dòng)作。等到第二遍的時(shí)候心里可以跟著跳，錯(cuò)誤的地方，或者忘記的地方可以著重記住。等到第三遍的時(shí)候，新人就可以跟著音樂(lè)開(kāi)始跳了。
不刻意
跳舞時(shí)要控制正確發(fā)力、用力，同時(shí)也要認(rèn)識(shí)到跳舞要跳的自然、輕松，要自然的呼吸，身體不要慌張，更不要夸大的挺胸，過(guò)度的踩地，刻意指揮肌肉工作，成心引導(dǎo)氣息的運(yùn)用，這只會(huì)使身體某些部位生硬，動(dòng)作變的僵硬，而且會(huì)分散注意力。
練習(xí)很重要這是不爭(zhēng)的事實(shí)，為了游刃有余、功在不舍，練舞練舞，就是練形體的挪動(dòng)，練氣的循環(huán)。用形體的挪動(dòng)來(lái)帶動(dòng)足部的挪動(dòng)，感悟好，形體就會(huì)越跳越輕，反之就會(huì)捉襟見(jiàn)肘，身體生硬。
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