2017健身操?gòu)V場(chǎng)舞視頻完整版

　　在中國(guó),有城市的地方就有廣場(chǎng),而有廣場(chǎng)的地方通常有廣場(chǎng)舞。廣場(chǎng)舞已經(jīng)成為廣大市民日常生活的一部分。歸根究底,廣場(chǎng)舞的風(fēng)靡與廣場(chǎng)舞鍛煉的經(jīng)濟(jì)性、健身娛樂(lè)性和項(xiàng)目的獨(dú)特性等因素息息相關(guān)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的2017健身操?gòu)V場(chǎng)舞視頻，希望對(duì)您有所幫助!

　　2017健身操?gòu)V場(chǎng)舞視頻

　　練習(xí)廣場(chǎng)舞的優(yōu)美體態(tài)五段訣：

　　挺起胸抬起頭，重心始終在前頭。

　　前收腹后提臀。精神集中要提神。

　　拔后背樹(shù)直頸，眼睛平視腿夾緊。

　　提住氣不發(fā)僵，正常呼吸要平常。

　　以上要領(lǐng)要記清，貫穿一身到始終。

猜你喜歡：

1.廣場(chǎng)舞初學(xué)有氧健身操視頻

2.2016最流行廣場(chǎng)舞視頻

3.簡(jiǎn)單的廣場(chǎng)舞初學(xué)視頻

4.2016廣場(chǎng)舞比賽視頻一等獎(jiǎng)視頻

5.中老年有氧健身操