廣場(chǎng)舞是我國(guó)現(xiàn)階段重要的群眾體育活動(dòng),帶有強(qiáng)烈的中國(guó)國(guó)情。它不僅豐富了城鎮(zhèn)居民的業(yè)余生活,也對(duì)提升我國(guó)城鎮(zhèn)居民身體素質(zhì)和人文素質(zhì)具有重要的意義。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的dj廣場(chǎng)舞跟我動(dòng)起來視頻，希望對(duì)您有所幫助!

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　　廣場(chǎng)舞詳細(xì)步法

　?、?gòu)V場(chǎng)舞十五步詳細(xì)步法

　　雙腳并立。

　　1.左腳向左一大步站穩(wěn)，作為下一步的重心。

　　2.右腳并向左腳但不要放下。

　　3.右腳向右一大步站穩(wěn)作為下一步的重心。

　　4.左腳并向右腳但不要放下。

　　5.左腳向左一大步站穩(wěn)作為下一步的重心。

　　6.右腳向左前方踢，停留在左腳的正前方上面，踢的時(shí)候腳尖自然向右轉(zhuǎn)約四十五度，腳跟向左四十五度。

　　7.右腳放回右邊。保持向右轉(zhuǎn)四十五度的姿勢(shì)。

　　8.左腳提起打橫，腳尖向左放下。

　　9.提起左腳腳再將尖向左靠前腳跟向右靠后放在剛才左腳剛才的位置。

　　10.右腳并向左腳一小步的位置放下。

　　11.身體左轉(zhuǎn)，左腳提起后向有原地向左轉(zhuǎn)約八分之一圈，左腳跟和右腳跟靠近形成四十五度的夾角。

　　12.右腳尖再剛才的基礎(chǔ)上向右旋轉(zhuǎn)九十度，腳尖朝初始位置的前方。

　　13.身體向右旋旋轉(zhuǎn)身，左腳尖靠近右腳尖，形成九十度的夾角。

　　14.身體向右轉(zhuǎn)，右腳跟靠近左腳跟，形成九十度夾角。

　　15.左腳并向右腳。此時(shí)我們已經(jīng)到起始位置，面向起始位置的后方繼續(xù)第一步，循環(huán)下去。

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