愛吾廣場舞自由自在視頻
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現(xiàn)今廣場舞已經(jīng)成為廣大群眾接受和喜愛的體育活動，在眾多體育活動中廣場舞因不受人數(shù)、年齡、場地限制，投資少、消費低并且能起到防病治病、強身健體、交友娛樂的效果深受廣場舞參與者的喜歡。下面是學習啦小編為您整理的愛吾廣場舞自由自在視頻，希望對您有所幫助!
愛吾廣場舞自由自在視頻欣賞
廣場舞的基本知識
1、舞蹈的分類和基礎介紹
舞蹈的基本要素是動作的姿態(tài)、節(jié)奏和表情。舞蹈的基本要素直接影響著舞蹈的風格和美感的形成，直接影響舞蹈所展示的人物性格、情操、風度、氣質(zhì)和所表達的情感內(nèi)容等。
①根據(jù)舞蹈參加者與舞蹈的目的作用不同，劃分為公眾舞(生活舞)和劇場舞(藝術舞蹈)。
?、诟鶕?jù)舞蹈的不同風格特點，劃分為古典舞、民間舞、芭蕾舞、現(xiàn)代舞。
③根據(jù)舞蹈表現(xiàn)形式特點，劃分為獨舞(單人舞)、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、舞劇、音樂舞蹈史詩。
?、芨鶕?jù)舞蹈的性質(zhì)、體裁特點，劃分為情節(jié)舞和情緒舞。
社交舞蹈又名“交際舞”或“交誼舞”。由民間舞蹈演變而成，主要有“華爾茲(三步舞)”、“布魯士(慢四步)”、“狐步(快四步)”、“探戈”、“侖巴”等。國際標準交誼舞簡稱“國標舞”，為分“摩登舞”和“拉丁舞”兩大類。每一大類又分為五類。“摩登舞”部分包括 ：華爾茲、探戈、狐步、維也納華爾茲、快步。“拉丁舞”部分包括：桑巴、倫巴、恰恰恰、帕索多布累、牛仔舞等。
2、舞蹈教學常用術語
基訓：指以舞蹈演員或?qū)W員基本能力的訓練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓練關節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳，轉(zhuǎn)，翻等各種技巧。
主力腿：指動作過程中，或者形成姿態(tài)時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。
動力腿：指與主力腿相對而言，非重心支撐的一腿為動力腿，可做各種屈伸，擺動等動。
3、廣場舞步基本舞步名稱
?、貯組廣場舞步基本舞步名稱
橫八步、直十八步、扭跨三十二步、橫左右走轉(zhuǎn)體三十二步、老十六步、單搖手三十二步、翻手退手前二十步、雙手搖三十二步、前后恰恰十四步、前扭跨左點右點二十步、工字恰恰十五步、登山十二步、前進后退三十步、踢足繞手二十四步、左右前轉(zhuǎn)體十六步、腳后跟踢秧歌二十步
?、贐組廣場舞步基本舞步名稱
不轉(zhuǎn)彎十六步、四方向擴胸十八步、踢腳秧歌步扭跨二十二步、前后方向十六步、四方向三十二步、快八步、迪斯科十四步、平移踢足十六步、四方向十六步、十八步恰恰前后轉(zhuǎn)體、三十六步迪斯科舞十二步、迪斯科舞十步、迪斯科舞十二步、迪斯科舞四十步、前進后退恰恰十六。
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