舞蹈是一曲靈魂的獨(dú)奏，給人無言的震撼......下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理單人牛仔舞表演視頻，供大家欣賞!

　　拉丁舞中的牛仔技巧

　　每種舞蹈都有自己的特征動作，而對于牛仔來說它的特征動作就是彈跳。拉丁中的彈跳是身體升降的集合，就像球類的彈動一樣。但是很多新手對牛仔中的彈跳有作物的理解，他們將這種彈跳理解為簡單的跳躍，而實(shí)際上牛仔中的彈跳更重要的是“彈”，很多時候是結(jié)合膝蓋的彎曲和伸直來達(dá)到這樣的效果，而不是跳。

　　提高牛仔中的基本步

　　牛仔的彈跳動作很多時候是和牛仔的側(cè)并步練習(xí)在一起的，一般都是在¾. ¼拍,但是有時候也在時間步里使用，但是不管什么時候使用一般都遵循以下規(guī)則：

　　1.向你移動的方向邁一小步，此時將部分重量放置到膝蓋的彎曲中，但是髖關(guān)節(jié)還保留在主力腿一邊。

　　2.主力腿動力腿互換

　　3.動力腿移動，并將膝蓋慢慢伸直，擺胯。

　　盡管如此，但是關(guān)于在做側(cè)行步時我們怎么注意膝蓋和脊柱的彎曲卻很少提到。很多相關(guān)的文章只會說說胯部的運(yùn)動和練習(xí)方法，對膝蓋和脊柱幾乎只字不提。但是我們的拉丁畢竟是包含有很多關(guān)節(jié)的活動，不是一個部位的舞蹈。比如說倫巴，牛仔都是一個三維的活動，身體的各個部分都要被調(diào)動起來，而很多人過分強(qiáng)調(diào)部分的練習(xí)很容易自己的動作走型了還不知道問題在哪里。

　　事實(shí)上當(dāng)我們在做牛仔中膝蓋的彎曲時我們會很自然的有一個胸往前的動作，這樣可以保持屈膝帶來的不平衡。這就是為什么新手常常會找不到感覺的原因，我們常叫他們注意腳型和屈膝的感覺，但是他們不知道要去注意胸的位置。他們可能會用倫巴中的要求去對胸位做要求，那么直接結(jié)果是他們的彈跳沒有足夠的力度，在牛仔這樣的舞蹈中沒有力度就沒有表現(xiàn)力。

　　在牛仔中我們不該把力量分散在兩邊，而是應(yīng)該把重量都放在主力腿上。轉(zhuǎn)換主力腿以后立刻將重量轉(zhuǎn)移過來。每次屈膝都要記得自然的做胸部前傾的動作。

　　牛仔并不需要為了好看而做的很花哨，牛仔要想跳的漂亮，把基礎(chǔ)跳好才是關(guān)鍵，這一點(diǎn)不止是牛仔，拉丁中的其他舞也都是這樣。如果舞者的型不對，那不管他動作多花哨都不會好看，當(dāng)然要是你是打算重新創(chuàng)造一種舞就另說了。

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