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交誼舞慢四《永遠(yuǎn)的草原》視頻

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  交誼舞作為一種文化,其特有的功能和魅力,在廣大群眾中生根、開花、結(jié)果,并有越來越盛行之勢(shì)。已成為人們交友、聯(lián)誼、健美、怡情的重要內(nèi)容。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理交誼舞慢四《永遠(yuǎn)的草原》視頻,供大家欣賞!


  國標(biāo)舞口訣之一

  共舞之道,貴在意合。

  意動(dòng)身隨,力在其中。

  高者運(yùn)腰,發(fā)力奇巧;

  中者肩胯,不上不小;

  低者走步,其形必誤。

  國標(biāo)舞口訣之二

  身正腰直氣軒昂,松馳穩(wěn)定第一樁,

  和合交融渾一體,主從有序方為上。

  腳正直,力內(nèi)聚,勿外開,滾動(dòng)移;

  進(jìn)退須分踵趾序,橫移掌趾內(nèi)側(cè)起。

  膝宜松,常相依; 胯宜穩(wěn),常提起;

  腰腹相接通信息,平衡穩(wěn)定靠自己。

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