初學廣場交誼舞快三視頻
交誼舞教學進入高校以來,越來越多的學生開始選擇和學習這門有益身心的健身課程。下面是學習啦小編為大家整理初學廣場交誼舞快三視頻的相關資料，供大家參考!
初學廣場交誼舞快三視頻
交誼舞基本功壓腿的知識
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節(jié)的韌帶。壓腿時要注意腿部關節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。
伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強的音樂
不建議自學交誼舞的原因
1、最容易糊弄的是自己的眼睛，最難糊弄的是老師的眼睛。
2、你的水平永遠無法超過老師的眼力，不用指望他(她)挑不出你的毛病來。
3、不明白老師為什么跳的比你好的時候，說明這個動作你還沒有學會雖然明白了也不說明你就學會了。
4、聽到老師嘴里冒出從未聽到過的評價時，你才可以相信自己真的把動作做好了。
5、動作怎么也做不好的時候，很可能是因為你有問題，有很小的可能是因為你的舞伴有問題，幾乎可以肯定的是你們倆都有問題。與其和舞伴爭吵，不如把問題留著去問老師。
6、一個人練的時候跳的很好，與別人搭手跳就怎么也跳不好，這說明：這個動作你練的還不夠也許應該自己再練練，也許應該找個人一起練;連這個動作需要的基本功你都還沒有練好;恭喜你意識到了上述兩種原因可能都有。
7、有時候覺得音樂太快或太慢，問問你的老師，你的基本功還差多遠吧!
廣場交誼舞快三教學視頻相關文章：