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最新交誼舞曲視頻教學(xué)

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最新交誼舞曲視頻教學(xué)

  近年來(lái),隨著社會(huì)進(jìn)步和社會(huì)形態(tài)的變化,體育教學(xué)的思想,內(nèi)容,形式也應(yīng)做到與時(shí)俱進(jìn),在體育教學(xué)中新的教學(xué)內(nèi)容,方法和手段不斷涌現(xiàn),給予體育教學(xué)課以活力,交誼舞就是其中之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理最新交誼舞曲視頻教學(xué)的相關(guān)資料,供大家參考!

  最新交誼舞曲視頻教學(xué)

  交誼舞慢三步技巧

  首先,男步女步各自出禮貌步,男步右腳往后退,女步左腳往后退,再各自把左(右)腳跨出去一步,再并兩步,男步始終往前走,女步始終向后退,隨著音樂(lè)的快慢呈現(xiàn)“蹦擦擦”的節(jié)奏.

  在舞會(huì)中, 慢三和慢四是大家跳得最多的了. 而慢三又是最基本的舞種之一, 是其它舞種的基礎(chǔ). 這是因?yàn)樵谄渌璺N所要用到的技巧, 在慢三中都有應(yīng)用. 慢三是屬于三步, 三步, 顧名思意, 就是每一小節(jié)有三拍. 它的重音在第一拍, 后兩拍是弱音,

  節(jié)奏是" 強(qiáng), 弱, 弱". “蹦擦擦”

  我們說(shuō)過(guò), 在男士請(qǐng)了女伴之后, 擺好舞姿, 男舞伴前進(jìn)左腳, 女舞伴后退右腳。

  那么在慢三中, 對(duì)于男士, 第一小節(jié)的重音在左 腳, 第二小節(jié)的重音就換到了右腳, 以后都是重音在左右腳輪換. 對(duì)于女舞伴亦是一樣, 第一小節(jié)的重音在右腳, 第二小節(jié)的重音就換到了左腳, 接著輪換. 這是與慢四非常明顯的不同.

  慢三最簡(jiǎn)單的舞步是直步, 初學(xué)者往往以為是跳舞, 就不知道腳該往哪兒放了, 其實(shí)和走路差不多, 只不過(guò)是加上了對(duì)音樂(lè)的理解. 對(duì)于慢三, 我們說(shuō):

  第一拍即重拍步子要大一些, 二三拍為弱拍, 步子作為調(diào)整. 男士出腳應(yīng)直著往前伸.

  有的初學(xué)者怕踩著女伴的腳, 腳步往旁邊走, 即不符和慢三的跳法, 又顯得不好看. 其實(shí)只要男女雙方和著音樂(lè)的節(jié)奏, 同時(shí)前進(jìn)或后退, 是不會(huì)踩著對(duì)方的腳的.

  慢三中的內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)也 是基本步之一:

  蹦--男舞伴先出的是左腳, 女舞伴先退右腳. 首先女舞伴側(cè)退右腳,男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間, 這時(shí), 男舞伴以左腳為軸, 女舞伴以右腳為軸, 旋轉(zhuǎn)180度后,男舞伴后退右腳

  擦--女舞伴前進(jìn)左腳, 這是第二拍了

  擦--最后一拍,男舞伴后退左腳, 并在右腳左側(cè), 女舞伴前進(jìn)右腳, 并在左腳右側(cè), 兩人的 舞姿成閉位. 注意, 旋轉(zhuǎn)了180度后, 為了保持舞程線(xiàn)的方向, 男舞伴在以后的跳法中應(yīng)后退, 若想還原, 再旋轉(zhuǎn)180度即可. 這時(shí)男舞伴應(yīng)后退右腳,女舞伴前進(jìn)左腳....同前面一樣.

  基本步其實(shí)很簡(jiǎn)單, 所有的花樣都是從基本步中演變而來(lái), 掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花樣.當(dāng)然這些都是紙上談兵, 大家還要多與"舞"林高手們切磋, 這才是真著.

  慢三可以說(shuō)是舞會(huì)里比較具標(biāo)志性的舞,因?yàn)樗?jié)奏非常簡(jiǎn)單,如果是好一點(diǎn)的舞曲,就算從沒(méi)跳過(guò)舞的也可以很清楚地聽(tīng)出它的節(jié)拍:強(qiáng)--弱--弱 強(qiáng)--弱--弱………… 慢三的花樣有很多,正側(cè)身步,反側(cè)身步,連續(xù)側(cè)身步(四個(gè)方向),左轉(zhuǎn)身步,右轉(zhuǎn)身步,扇行步(進(jìn),退),轉(zhuǎn)圈步(可以有N種轉(zhuǎn)法),休閑穿梭步(把休閑舞的花樣融合進(jìn)來(lái),有N種),摩登貼靠步等。

  中三。節(jié)奏比慢三快一點(diǎn),其它同上。

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